Question

25-06-2011

Здравствуйте!

Помогите разобраться!
Дело в том, что в нашем обществе не очень популярно обращаться к психологу, да и об обычной простуде среднестатистический человек знает больше, чем о том, как определить свое психологическое состояние. Я хочу понять, может у меня депрессия или еще что...

В этом году закончила университет, собираюсь на следущий год за границу, продолжать обучение. Умница-красавица, дома все мирно. Вот разве что не так давно прекратились отношения с парнем. Перенесла разрыв очень тяжено, долго "отходила" от удара в спину, но решила, что в 21 год закрываться от людей - глупо и нужно просто двигаться вперед.

НО! Меня ничто не радует, каждый жизненный шаг дается с огромным трудом. Я постоянно морально вымотана, уставшая и раздражительная. У меня впереди еще несколько месяцев упорной работы, но даже когда удается слетать на море - я возвращаюсь такая же уставшая и апатичная. У меня подсознательное чувство, что каждый день - это битва, где нужно "не подкачать", делать по-максимуму, все успевать. Отдых не приносит отдыха. Ничего не хочеться. Все делаю через силу, просто потому, что понимаю: это нужно, за меня это никто не сделает.

Скажите, это сейчас все так живут, или просто с моим состоянием что-то не так?

Вопрос от: Просто_Имя; Возраст: 21

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Екатерина Анатольевна Штефан · Answer 1 · 2011-06-26 11:57:03

Здравствуйте!
Все живут по-разному, а вот с вашим состоянием как раз "все так". Похоже, вы в той непростой точке жизни, когда уже старые установки типа "делать по-максимуму, все успевать" уже не работают. Похоже время остановиться, и понять "что делать и по какому максимуму это именно для меня", "что успевать, а что отложить" и т п. Для меня это про взросление, про выбор пути. Можно ведь активно бежать, а прибежать не туда. Непростой, но очень ресурсный период жизни. Настоятельно рекомендую курс психотерапии, который поможет разобраться в себе.

Ольга Анатольевна Артеменко · Answer 2 · 2011-06-26 12:17:25

Здравствуй Просто_Имя!
Ты повидиму, человек активный, целеустемленный, усерный и не по-тебе быть пораженной, сдаваться и проигрывать даже битвы. Внутри тебя живет очень сильный механизм лидера и это очень супер! И конечно же, то что ты получила удар в спину от человека, которому доверяла и в которого верила, это очень глубоко внутри травмировало тебя. Предательство это огромнейшая внутренняя боль и страдание. В ситуации предательства подымается огромнейшая масса чувств и переживаний и они все очень неприятны и даже диструктивны. Да, что уж говорить, ведь ты сама это ощутила на себе. И продолжаешь ощущать и это проявляется в "НО! Меня ничто не радует, каждый жизненный шаг дается с огромным трудом. Я постоянно морально вымотана, уставшая и раздражительная..."
Но ты, ведь "Умница-красавица" и ты не можешь позволить себе вот так вот страдать в свое жизни, поэтому ты себя "переключила" на режим выжить и жить! Ты себя "передключила" ты активна, жизнедеятельна, НО! страдания твои "не выключились" автоматически. Они просто ушли глубоко в тебя, где их не видно, но они продолжают жить своей жизнью и влияют на твою жизнь, точнее мешают тебе жить. Поэтому, что бы помочь всем и расставить все на свои места, необходимо помочь и твоим страдания и тебе. Не закрывать твою травму а вылечить ее. Чтобы она зажила и ты наслаждалась жизнью)

Проиграла битву - выиграй войну