Ирина Константиновна 1 хвилину тому: Как извлекать выгоду из гиперчувствительности
| 10-01-2008Как извлекать выгоду из гиперчувствительности |
|
Здравстуйте,обращаюсь к Вам в надежде за помощью. Природа наградила меня гиперчувствительностью и ранимостью. Малейшие неурядици или напряжение в настроениях в прямом смысле чувствую сердцем. Тяжесть на сердце, боль, тяжесть в грудной клетке и плечах, общее напряжение и подташнивание.Хоть вой... Вот такие подарки, только не знаю как ими воспользоваться, пока получатся себе во вред. Например, на работе чувствую людей с первого взгляда, через короткое время информация подтверждается, начинается конфликт с этим(и)людьми и меня или я сама увольняют(сь)Зная заранее о своем "даре" стараюсь вести себя с этими людьми как и с остальными коллегами по работе, улыбаюсь, спрашиваю как дела, но, увы не помогает. Другой пример. Дома переживаю конфликты с мужем до боли в сердце, пытаюсь успокоить себя, что они, конфликты, этого не стоят, но бесполезно.Чувствую заранее, когда грянет гром в семье, и он действительно грянет. Только негативные ситуации чувствую с болью, напряжением.. Признаюсь, иногда завидую "толстокожим" людям, им во многих ситуациях физически легче. Сейчас я в раздумьях, то ли снижать чувствительность при помощи приемов психологии, собственно прошу у Вас помочь мне в этом, то ли медицинскими препаратами, или же научиться приемам психологической защиты, прошу здесь Вашей помощи. А то уж очень больно Так чувстовать, как операция без наркоза. Я так больше не хочу и не могу. Прошу Вас помочь разобраться мне в этой ситуации и ответить на вопросы. С уважением, |
Вопрос задан: Nadegda; Возраст: 25 |
Новые вопросы (2009 год и дальше) ищите в разделе Вопросы психологу
ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:
Nadegda,
возможно, вы действительно гиперчувствительны, но кроме того, мне кажется, что вы уделяете этому качеству слишком много внимания. И таким образом сами провоцируете негативные ситуации. То есть вы чаще "чувствуете", чем на самом деле. И уже подсознательно ищете негативные ситуации.
Конечно, делать что-то надо. Наверное, стоит пойти на консультацию к психологу, который сможет разобраться в причинах вашей гиперчувствительности и поможет подобрать техники для самостоятельной работы. Что касается групповых тренингов, то я думаю, что пока вам не стоит принимать в них участие, пока ваше внутреннее Я не окрепнет.
Возможно, подобрать себе психолога вам поможет наша база ( http://u-psihologa.com.ua/baza.html ).
Удачи!
