Психологи: Центр , Рівне

Моя практика сфокусована на тому, щоб допомогти вам:
1. Знайти ясність у прийнятті складних рішень.
Коли ви стоїте на роздоріжжі, я допоможу вам побачити всі варіанти, оцінити їх, почути свій внутрішній голос та зробити вибір, який буде саме для вас.
2. Віднайти сенс життя.
Якщо ви відчуваєте розгубленість чи втрату орієнтирів, ми разом дослідимо ваші цінності, бажання та допоможемо побудувати нове, значуще майбутнє.
3. Підвищити стресостійкість. Життя сьогодні вимагає величезних ресурсів. Я навчу вас ефективним стратегіям управління стресом, щоб ви могли відчувати себе впевненіше та спокійніше, навіть під тиском.
4. Отримати простір для "виговоритися" та відчути підтримку.
Часом достатньо лише бути почутим. У мене ви знайдете безпечне та тепле середовище, де зможете вільно ділитися своїми думками та емоціями, знаючи, що вас зрозуміють та підтримають.
5. Подолати тривогу та депресивні стани.
Ми працюватимемо над причинами вашого дискомфорту, щоб ви знову відчули радість, енергію та змогу жити повноцінним життям.
6. Пережити життєві кризи.
Розлучення, втрата роботи, складні стосунки - разом ми пройдемо крізь ці випробування, перетворюючи їх на точки зростання.

- самосприйняття, самооцінка, пошук власного «Я», «чого я хочу»;
- взаємовідносини (дитячо-батьківські; чоловічо-жіночі);
- втрата;
- переживання горя;
- розуміння та виявлення власних емоцій;
- тривога, страхи;
- панічні атаки;
- вигорання на роботі/вдома;
- адопція;
- психосоматичні проблеми, ін.

- сімейні проблеми;
- стосунки дітей і батьків;
- ревнощі, зрада, розлучення;
- проблеми на роботі, усередині колективу;
- незадоволеність власним життям, своєю зовнішністю;
- невпевненість в собі;
- труднощі у спілкуванні;
- почуття самотності;
- страх, тривога, стрес чи депресія;
- хронічна втома;
- втрата близької людини;
- панічні атаки;
- життєві кризи та ін..

- Вирішення конфліктів
- Підвищення самооцінки та впевненості в собі
- Розвиток внутрішньої гармонії
- Зниження рівня тривожності, хвилювань
- Покращення комунікативних навичок
- Особистий ріст та самореалізація
-Навчитися контролювати власні емоції
-Підвищити рівень сил та енергії
-Навчитися піклуватися та любити себе