Психологиня Олеся Юріївна Олійник Вінниця Вишенька

Доброго дня, Аня.
Мені особисто дуже подобається робота зі снами у ключі гештальт-терапії. Де сон розглядається не як щось чужорідне і містичне, що втручається у мій світ зовні і над чим я не маю влади, а сон - це повністю я, мої відторгнуті чи поки неусвідомлені частини особистості, потреби та переживання. Отже відповідно кожен образ з нічного жахіття - це також я. Коли діткам сняться страшні сни - радять зробити маску самого жахливого і лякаючого героя і тимчасово перевтілившись у його роль, побігати, полякати, прожити і провідчувати цю роль, цим самим побачити, а можливо інтегрувати часто неусвідомлену потребу у агресивності, силі, владі над іншим. Ту потребу, яку я забороняю собі,тому що не прийнято у соціумі, сім"ї тощо, але яка нікуди не дівається і передає вітання зі наших снів.
Тому хочеться запитати, як у вашому житті складається з усіма тими якостями, якими наділені негативні герої снів? Що у вас з проявом здорової агресії, яка проявляється у здатності при потребі захищати себе, відчувати свої психологічні кордони, заявляти про себе світу, а також активно рухатись до своїх мрій, людей, стосунків і усього привабливого у житті?

Довготривалі стосунки з іншою людиною це завжди робота, часто дуже важка і не проста. Адже рано чи пізно прийдеться зустрітись з «справжнім» іншим без соціальних масок, з потребами, звичками, особливостями і з справжнім собою. З Вашого листа я зрозуміла, що момент який викликає більше напруження це не вибір піти з стосунків чи залишитись, а вибір сказати партнеру про свої почуття і переживання чи змовчати.
У чому найбільша складність того, щоб все ж таки сказати про свої переживання, про свою цікавість до нього, про те що вам кайфово, весело, цікаво, ненапряжно поряд з ним, але вас турбує його зайва вага і ви про це говорите йому тільки тому, що вам небайдужий він і ці стосунки. Боїтесь образити? А що станеться з вами, якщо він образиться, що найбільше лякає, можливо почуття сорому, страх бути покинутою, чи що інше?
Мені здається, що іншого шляху крім говорити про свої почуття, потреби, бажання не існує. І через те, що люди не говорять і чекають, коли партнер здогадається, чого вони хочуть, чому немає настрою і т.п. розпадаються не одні стосунки. Хотілось би щоб у вас було все добре)