«Больше, выше, быстрее»… куда?

Речь пойдет о клиентских запросах, которые в целом можно назвать «Я хочу стать более эффективным». Другая формулировка - «Я хочу успевать все», и в таком случае это действительно «все и сразу»: успешная карьера, умные дети, идеальные отношения, спорт, хобби, языковые курсы, ремонт… Бывает, человек искренне недоумевает: как так, что не хватает сил «на все»? И приходит к психологу с целью эти силы найти и «стать эффективным» настолько, чтобы «все» осуществилось. 

Действительно, откуда взяться энергии, если львиная ее доля приходится на интенсивное хотение сразу всего, в паре с самоупреками за то, что оно не достигнуто? Сколько сил надо иметь для постоянного раздумывания и представления картинок идеальной жизни, какой она обязательно станет когда-то! И сколько сил и попыток уходит на то, чтобы не столкнуться с неизбежным разочарованием и пустотой…

Если постоянно гнаться за будущим идеалом, минуя настоящий момент с его радостями и горестями – но реальными, минуя смыслы и ценности – свои и только и свои, то куда эта гонка приведет? К опустошенности и бессилию. В момент, когда человек «дошел до дна», он обнаруживает, что то, к чему он стремился – это на самом деле то, от чего он бежал. Внутренняя пустота.

Были бесконечные попытки ее заполнить, но пустота незаполнима извне. Оказалось, что цели, модель взаимоотношений и даже «дело жизни» – не свои, а вложенные кем-то. Внутренняя пустота критически близко, и следующий рывок –не чувствовать, не проживать ее. Для этого нужно быть постоянно занятым на работе и в быту, влипнуть в изматывающие отношения, «нести крест» великой и несбыточной идеи. Только бы ни в коем случае не отвлечься на то, что внутри.

И такие качели могут быть сколь угодно долгими. Конечно, это требует сил, да еще каких!

Человеческий организм, конечно, «крепкий орешек», да и предел у каждого свой. Но в какой-то момент организм сдает, в первую очередь – тело: оно начинает испытывать разные недомогания, болеть и требовать внимания. Порой только в такой момент человек и сталкивается с фактом, что у него есть тело. Хотя кто-то «крепок» настолько, что игнорирует даже свою телесность. Но что он может поделать, когда начинает болеть душа? От этого не придумали обезболивающих. 

читайте также:

Индивидуальное психологическое консультирование в психодраме. Мне очень нравится выражение у А.Литвака - методов психотерапии столько, сколько в залов в Эрмитаже. Что, это значит для человека выбирающего себе психолога, психотерапевта?

Конкурентноспособность профессионального психолога Психологические услуги на рынке Украины нынче не редкость. Но можно ли назвать рентабельным бизнесом кабинет психологической помощи?

Вот тут человек и сталкивается с проблемой. Для кого-то она звучит так, как упоминалось вначале: «Я уже ничего не могу и не хочу…как мне снова мочь, как стать более эффективным?». Требование к себе ведь никуда не исчезает. И нужно время и внимание для того, чтобы порочный круг погони (убегания) стал осязаемым и наглядным. Кому-то этого достаточно, а для иного человека это только начало пути…

Порой проблема будет звучать иначе: «Я уже ничего не могу и не хочу… как мне снова хотеть?». В данном случае есть понимание своего круга, по которому «какая-то сила» заставляет бежать снова и снова, а вот как выйти – этого не видно. Нет в жизненной истории такого опыта, чтобы проживать пустоту, а не бежать от нее. А ведь все новое – ненадежно, а потому страшно. И кто-то приходит к психологу, чтобы вместе проживать новый опыт, знакомиться со своей пустотой.

Человек – существо упорное, и вопрос в том, куда это упорство применить. Раньше все силы уходили на бег по кругу. А когда столкнулись с иллюзорностью этого круга (с иллюзией, что существует достижимый финиш в такой гонке)… то что дальше? Как жить свою жизнь??

Тут для окружающих (и психологов) возникает соблазн провести, помочь, научить, подсказать, посоветовать, настоять и всячески осчастливить присмотром. Но чья жизнь будет проживаться в таком случае?

Пустота ведь незатыкаема, ее можно только признать. И попытаться как-то с ней обходиться. А это строго индивидуально.

Все мы в чем-то отличаемся друг от друга, и потребности у нас тоже разные – они даже меняются в зависимости от момента, и жизненные истории никогда не повторяются. Кто-то выбирает медитации, кто-то искусство, а кто-то терапию… И никто ведь не запретит совмещать. Этот путь неповторим, это опыт, который проживается.

 

У Психолога » Начинающим психологам » «Больше, выше, быстрее»… куда?
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии nachinayushim-psihologam ТОП 10 рекомендаций которые я бы дала сама себе в самом начале практики.

Начало практики психотерапевта: советы. Не пренебрегайте супервизией. Ходите на личную терапию. Читайте умные книги.

Все публикации раздела Начинающим психологам >>

 
Комментарии к "«Больше, выше, быстрее»… куда?"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr