У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


читати українською

Причины и решения конфликтов в партнёрских отношениях

МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА – ВМЕСТЕ

Семейная психология призвана дать психологическую характеристику здоровой семьи и семейной патологии. Результат, к которому в процессе консультирования или терапии будут стремиться психолог и клиент, это либо сохранить «здоровые» отношения, не позволить им перейти в содержание, связанное с патологией. Либо вернуть отношения в здоровое русло – создать условия для трансформации отношений, гармонизировать их, качественно изменить уровень их функционирования.

влюбленная пара

Для простоты понимания, давайте сразу разберёмся с определениями. Семейная патология, в данном контексте, подразумевает ряд факторов отягощающих семейную жизнь, усложняющих жизнедеятельность семейной системы и являющихся причиной обращения к психологу. При этом признаки патологии могут проявляться как в жизни всех членов семьи, так и в эмоциональных или физических состояниях одного из партнеров или детей. Соответственно и с запросом к психологу может обратиться любой член семьи. Исходя из этого, становиться понятным то, что в семейном консультировании вне зависимости от того, кто обратился за помощью (кто клиент) работа будет затрагивать систему в целом. Практически – в фокусе внимания консультанта и клиента, конечно, будет заявленная проблема клиента, но содержание работы и её результат, так или иначе будет распространяться на всю семейную систему.

Такое вступление было сделано для того, чтобы стал ясен смысл, который вкладывается мною в рассмотрение проблемы отношений между мужчиной и женщиной. Исследуя проблему отношений, мы исходим из того, что их конечная цель, цель, которую преследуют участники - создание семьи или развитие гармоничных отношений в уже созданной семье. В том, случае если целью отношений между мужчиной и женщиной является нечто другое, например, усиление позиций в определенных сферах жизни, получение физического удовольствия друг от друга, приятное времяпровождение и так далее, тогда некоторые универсалии, которые приведены в статье, могут быть не актуальными, а консультирование таких клиентов будет отличаться структурой работы.

читайте также:

Мужчиной очарована. Как избежать разочарования? Девушка, вступая в отношения с мужчиной, не тестирует реальность и не знакомится с реальным человеком. Она очарована и взята в плен своими девичьими желаниями и грезами, которые нашептывают, что это он - тот самый, Единственный.

Забота в отношениях Описывая ситуацию про «заботящегося», возник вопрос о том, что один партнер получается пассивным в этой паре. И тот, кто «заботится», должен быть ему благодарен за сам факт участия в его жизни.

спросить психолога онлайн

Отношения между мужчиной и женщиной многоуровневые. Уровень отношений определяется целями, которые преследуют участники отношений. Забегая вперёд, отмечу, что, совпадения или не совпадения целей обоих партнеров соответствующим образом влияет на климат отношений.

Первый уровень отношений мы рассмотрели. Это уровень отношений, конечная цель которых не предполагает создания семьи. Дальше мы рассмотрим проблематику следующего уровня отношений и возможные способы работы с ней.

«ХОЧУ ЗАМУЖ!»

свадьба

В обществе принято разделять процесс отношений на определенные периоды. «Конфетно-букетный» период, период влюблённости и восхищения партнером, период, когда «исчезают розовые очки», когда партнёры начинают видеть недостатки друг друга и период «повседневности», когда отношения распространяются на несколько социальных сфер - затрагивают сферы работы, общения с друзьями и родственниками, бытовой сферы отношений, проявленной через совместное улучшение окружающей среды и т.д. В этом разделе мне бы хотелось уделить внимание другому периоду отношений, который с психологической точки зрения является более важным для определения отношений, как «здоровые». Это период, который условно можно назвать «процесс формирования статуса отношений». Тут важно сделать ремарку и уточнить, что статус в отношениях, фиксируется лишь на какое-то время. Вместе с тем, как отношения развиваются, трансформируется и их статус. Тем не мене, процесс формирование статуса, как было сказано выше, оказывает на отношения большое влияние. Наш успешный опыт прохождения данного этапа или процесса, в будущем, позволит постоянно поддерживать позитивное содержание отношений и тратить меньше времени на конфликты и разногласия.

Существует социальный стереотип, что для женщины статус отношений важнее, чем для мужчин. Не стану его ни подтверждать, ни опровергать, а скажу следующее:

Статус в отношениях между мужчиной и женщиной – это обоюдная необходимость. Статус в отношениях, это то, что делает отношения реальностью. Именно статус описывает объективную реальность, в которой находятся оба партнёра, и создаёт опору в отношениях для каждого из них.

Процесс формирования статуса можно описать следующим образом. Начинается он с формирования субъективной позиции партнёров. Субъективный статус отношений - отношение человека к отношениям с другим человеком. Другими словами каждый из партнёров, конечно если он стремится, чтобы отношения были здоровыми, должен сформулировать для себя, в каком статусе находятся отношения. На этом этапе формируется внутренняя реальность каждого из партнёров. Следующий этап, это синхронизация двух реальностей. Конечно же, она не может быть 100%, но и 0%, даже 10, 20% синхронизации не достаточно для того, чтобы претендовать на хорошие отношения. Согласитесь тяжело жить или, даже, просто встречаться с человеком, который живет в другой реальности. Конечной целью синхронизации позиций (внутренних реальностей) является создание общего статуса – разделенной и принятой обоими участниками позиции друг друга.

Очень частая причина конфликтов связана именно с несовпадением представлений партнёров о статусе отношений, в которых они находятся. Проще говоря, каждый партнер или кто – то из партнеров, в своём сознании создал «картинку» отношений (свою реальность), о которой известно только ему, а партнер может только догадываться или даже не подозревать. Естественно, в таком случае рассчитывать на то, что эта «картинка» будет принята и одобрена другим человеком не приходиться. Более того. Каждый раз, в различных ситуациях, когда внутренняя реальность – «картинка» одного из партнёров, встречается с «картинкой» другого или просто с объективной реальностью, возникает конфликт.

Решение в подобной ситуации одновременно, и простое, и сложное. Простое оно в том случае, когда психологическое состояние партнеров позволяет вступить в диалог, по этому поводу. Когда нет бессознательных причин (страхов, стыда, обиды и т.п), мешающих этому диалогу. Соответственно сложное решение, это работа с внутренними триггерами, глубинным смыслом, тяжелыми эмоциональными состояниями, которые делают диалог невозможным. Часто бывает так, что договориться с партнером, а иногда просто вступить в диалог, нам мешают именно неосознаваемые внутренние психо - эмоциональные процессы, определенные деструктивные убеждения или что-то другое, что оправдывает, создаёт псевдо важность существования такой «картинки», вынуждает мириться с конфликтами и страдать от не здорового климата в отношениях.

Когда диалог все же возможен, тогда его цель или его задача может выглядеть следующим образом. Создать общую «картинку» отношений – легальный статус. Легальным статусом отношений можно называть принятую лично и разделенную партнёром степень зависимости друг от друга, которая может быть выражена в бытовых, физических или других договоренностях. Влюбленность отнесем к духовному аспекту отношений, который слабо регулируется, но все перечисленное выше однозначно оказывает на него влияние.

P.s. Может быть, конечно, статус действительно более важен для женщин, но тем мужчинам, которые страдают от «выноса мозга», я бы очень порекомендовал разобраться с вопросом статуса.

«БЫТОВУХА» «РЕСУРСЫ» «УДОВОЛЬСТВИЕ».

         После легализации статуса отношения переходят на следующий уровень. Условно его можно назвать «развитие гармоничных отношений». Подводя итог предыдущего раздела, ещё раз уточним, что развитие гармоничных отношений без совместно сформированного статуса, не возможно или, как минимум, очень затруднительно. Теперь, снова разберемся с определением. Что значит «гармоничные отношения»?

Это отношения, которые находятся в балансе. Как баланс, так и понятие «гармоничные отношения» скорее уникальны, чем соответствующие  нормам. «Что русскому хорошо, то немцу смерть». Каждые отношения имеют свою конфигурацию, своё содержание, которое может быть нормальным для одних и не нормальным для других.

Тем не менее, при описании баланса, мы будем стараться придерживаться определенного диапазона. Условно назовем это диапазоном совместимости. И опять же, вспоминая о легальном статусе отношений, мы подразумеваем, что в процессе его формирования «нормальность» каждого из партнёров была учтена и принята обоими. А значит, вопрос совместимости решен. Вопрос, который решается следующим, звучит примерно так: «Как с минимальными затратами, построить максимально гармоничные отношения? Что значит быть в балансе?

Самое простое определение баланса мы можем найти в системных законах Берта Хеллингера – закон «брать – давать».

«Всё, что один человек даёт или берёт у другого должно быть адекватно уравновешенно», нарушение баланса ведёт к разрушению отношений. Как мы понимаем примеры этого закона на практике, можно описать в выражениях:

«Я приготовила еду, а ты помой посуду»; «Погуляй с ребенком, пока я наведу порядок»; «Я купил продукты, а ты приготовь еду».

совместный быт

В прошлом веке, во времена преобладания традиционной модели семьи, когда был сформулирован «закон баланса», он, наверное, был практичен и вносил ясность в отношения между мужчиной и женщиной. С тех пор социокультурный контекст, а так же изменяющиеся условия, в которых оказалась современная семья, оказали влияние на изменение семейных форм жизни характерных для разных групп людей. На фоне заметного уменьшения роли государства в регулировании семейных отношений возрастает значимость других институтов: рынка, средств массовой информации, религии и искусства. Либерализация социальных норм по поводу моделей и практик семейного поведения способствует утверждению новой – партнёрской модели гендерных отношений в семье. Партнёрская модель гендерных отношений, это такой тип отношений в семье, при котором роли между мужем и женой не разделены, а взаимозаменяемы, а отношения между супругами строятся не на доминировании и подчинении, а на основе равенства.

Роли между мужчиной и женщиной взаимозаменяемые. На наш взгляд именно подобное положение, в структуре современных отношений, требует нового подхода, как в изучении проблематики отношений, так и в практическом применении знаний – в консультировании. В этом разделе, мы сделаем попытку определить те универсалии, которые сохранились в партнёрских отношениях, несмотря на изменения связанные с заменой традиционной модели основанной на доминировании и подчинении, на новую модель, модель на основе равенства.

При анализе современных психологических исследований семейных отношений с учетом исследования практической работы с запросами клиентов в данной сфере, в поле внимания оказываются три уровня социальной реальности, на которых проходит жизнедеятельность семьи или партнерских отношений.

Это ключевые контексты, в которых неизбежно пересекаются ценностные ориентиры, убеждения и характеры людей, состоящих в отношениях. Так же можно назвать эти уровни – главными полями взаимодействия партнёров. Именно сбалансированное взаимодействие партнёров на этих полях является благоприятной средой, если хотите – фундаментом, для развития гармоничных отношений. То, на сколько мы в балансе здесь, определит успешность и позитивное содержание отношений в целом.

Первое поле взаимодействия – это та часть нашей жизни, которая связанна с совместным бытом.

Здесь важную роль играет то, как мы, каждый со своей стороны, относимся к бытовому аспекту жизни и воспринимаем его. Насколько близки мы друг к другу во взглядах на различные нюансы, связанные с бытом. Баланс в быту, это то, на сколько, мы одинаково представляем себе ответы на следующие вопросы:

  • - Когда нужно мыть посуду, сразу после еды или тогда, когда будет желание?
  • - Как мы понимаем, что в комнате нужно навести порядок? Одинаково ли мы «видим беспорядок» в квартире?

Это те вопросы, которые помогают определить разницу, между нами. И оценить возможности нахождения баланса, его перспективы. Насколько мы в состоянии принять различия между тем, как вижу я, и как видит он партнёр? Насколько подобные различия критичны?

Следующее поле взаимодействия – это то, как мы накапливаем и расходуем ресурсы. Речь тут идёт об отношении к материальным благам – деньгам, одежде, району и среде жизни. Чтобы определить перспективы баланса в этом поле взаимодействия можно ответить на такие вопросы:

  • - Насколько мы близки к определениям «крупная сумма денег», «большие расходы», «дорогой ресторан», «хорошая зарплата», «комфортный район»?
  • - Готов/а ли я принимать взгляды партнёра на «необходимые расходы»?

И снова ключевой вопрос: «На сколько, наши различия критичны для меня? Есть ли перспектива найти баланс в этом поле?»

Третье поле взаимодействия – удовольствие.

  • - Как часто должен быть секс?
  • - Какой секс приносит удовольствие?
  • - Насколько мы близки к пониманию определения «дорогое удовольствие»?
  • - Какой должен быть отдых? И т. д.

На всех трёх уровнях, представленных выше, максимально задействованы наши ключевые или фундаментальные аспекты личности. Весь процесс воспитания, становления, среда взросления, то, что составляет «ядро» человека находят своё отражение тут. Соответственно возможности создания гармоничных отношений вокруг всех трёх, описанных полей взаимодействия можно соотнести с возможностью в принципе быть в гармоничных, здоровых, комфортных отношениях с этим человеком. Так же, если речь идёт о работе с отдельным человеком (клиентом), тогда его стремление к личностному росту, изменениям, цель которых создание или сохранение отношений, в контакте с назваными полями обретает чёткий вектор и описывает необходимые для результата ресурсы.  

РЕЗЮМЕ

Чаще всего суть запроса к психологу в сфере партнёрских отношений заключается в сохранении «здоровых» отношений, в стремлении не позволить отношениям перейти к содержанию, связанному с патологией. Так же, в намерении вернуть отношения в здоровое русло – создать условия для трансформации отношений, гармонизировать их, качественно изменить уровень их функционирования. Практически – в фокусе внимания консультанта и клиента, конечно, будет заявленная проблема клиента, но содержание работы и её результат, так или иначе будет распространяться на всю семейную систему.

пара в отношениях

Первый и один из важных этапов отношений, который должны пройти партнёры для достижения взаимопонимания, это этап совместного формирования статуса партнёрских отношений. Легальный статус в отношениях – это внутренняя позиция (отношение к отношениям) принятая лично и разделённая партнёром. Частая причина конфликтов связана именно с несовпадением представлений партнёров о статусе отношений, в которых они находятся. Решение этого вопроса, в большинстве случаев заключается в создании возможности для диалога. Когда диалог, по каким – то причинам не возможен, следует обратиться за консультацией к психологу. Игнорируя, необходимость формирования совместного статуса отношений, усложняет их гармоничное развитие. Гармоничные отношения равнозначно зависят, как от внутреннего ощущения баланса участников, так и от проявления баланса в отношениях на событийном уровне.

Существует три основных поля взаимодействия в отношениях. Эти поля можно назвать универсальными для разных групп людей. Гармоничное взаимодействие партнёров в поле «бытовом», в поле «накопления и распределения ресурсов» и в поле «удовольствия» определяет совместимость партнёров и вектор возможного развития отношений. Так же данные поля взаимодействия оказываются под пристальным вниманием специалиста во время работы с клиентом.

У Психолога » Психология отношений » Причины и решения конфликтов в партнёрских отношениях
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Контейнирование - психологическая помощь в бытовых условиях

Когда мы сталкиваемся с какими-то непереносимыми эмоциями или переживаниями, с которыми самостоятельно справиться не в состоянии, то важно, чтобы кто-то нас «контейнировал», т.е. предоставил нам себя в качестве вместилища для наших переживаний.

статья по психологии psihologiya-otnosheniy 5 признаков, что ваш партнер психопат

Психопат – человек с антисоциальным расстройством личности, без сочувствия, раскаяния или чувства вины. Такие люди умеют имитировать нормальные человеческие эмоции, но не испытывают их на самом деле. Что объединяет абсолютно всех психопатов?

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Причины и решения конфликтов в партнёрских отношениях"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr