У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


читать по-русски

Конрзалежність та співзалежність між полум'ям і льодом

У Психолога » Поведінкові та емоційні залежності » Конрзалежність та співзалежність між полум'ям і льодом

одиночество

Сьогодні хотілося б поговорити про таке явище як контрзалежність. Як і співзалежність, воно зустрічається не так і рідко. Якщо співзалежність - схильність створюват взаємини які спричиняють страждання, ставати залежною від людини , то контрзалежність уникати  взагалі  усіляких відносин.


Які основні ознаки цього психологічного феномена?

  • Він проявляється в тому, що людина не може створювати довгострокові відносини через несвідоме уникнення інтимності. а то й стосунків взагалі
  • Може бути багато спроб створити відносини але всі дуже швидко прериваються
  • Висока тривожність щодо любих звязків з часом переходяча в агресію
  • Може вважати що немає нормальних потенційних партнерів.
  •  Багато проблем з навичками комунікації(завязування контактів підтримування розмови тощо
  • Є по факту одинокою
  • Формується це часто з таких факторів:

  1. Гіперопікувальна та гіперконтролююча поведінка батьків у результаті якого відносини сприймається як хворобливе злиття з іншою людиною та втрата себе.
    Відбувається застрявання у поведінці підлітка: «я сам».

  2. Брак у ранньому віці позитивної уваги від дорослих при їх хворобі, залежності, агресивній поведінці, що відкидає поведінку.
    Болюча батьківська модель при важкому розлученні.

  3. Негативний первинний досвід відносин пов'язані з фізичним чи психологічним насильством чи зневагою від партнера. ( може бути як в чоловіків і жінок)

  4. В результаті відносини сприймаються як щось проблемне, болюче. Формується несвідома установка "краще самому, я нікому не потрібний і мені ніхто не потрібний". Більшість людей злі, корисливі, нікому вірити не можна.
  5. При цьому при всьому людині може бути дуже висока потреба в близьких відносинах, на рівні поведінки може шукати відносини, але вона їх розриває тільки-но з'являється фактор можливого інтимно-особистісного зближення. Розриває через тривогу, вразливість очікування якихось проблем.
    Часто спроба уникнення проявляється у нереально завищених очікуваннях від потенційного партнера чи себе. Оскільки під ці вимоги ніхто не підходить, то виникає невдоволення і як наслідок самотність.

Що з цим можна зробити: (робиться плавно в щадному режимі)


  1. звернутися до фахівця оскільки самостійно відстежити несвідомі проблеми часто неможливо

  2. почати досліджувати свої реакції думки та почуття у різних ситуаціях

  3. завершити незакінчені ситуації та емоції з минулого

  4. відкоригувати заважають ірраціональні переконання про мир, собі та інших (щоб прибрати перешкоди, що заважають нам)

  5. Скоригувати самооцінку у бік норми (для формування впевненості)

  6. Корекція поведінки у більш конструктивну сторону

  7. Поступове засвоєння більш позитивних моделей із зворотним зв'язком

  8. Створити гармонійні стосунки та бути щасливим

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

У Психолога » Поведінкові та емоційні залежності » Конрзалежність та співзалежність між полум'ям і льодом
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія addiction Соціально-психологічні особливості виникнення любовної адикції

Здорове кохання приносить радощі, тоді як любовний адикт рідко переживає моменти щастя.

психологія addiction 12 этапов на пути освобождения от созависимости

Созависимость – это расстройство, которое возникает в результате незавершенности важных стадий развития в детстве. Человек может излечиться от созависимости, когда понимает ее причины, имеет в своем распоряжении определенные средства и получает подде

Усі публікації розділу Поведінкові та емоційні залежності ᐉ

 
Обговорення "Конрзалежність та співзалежність між полум'ям і льодом"

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr