Нужность и Важность - Игры в которые играют взрослые

потребность быть нужнойИгра в Нужность и Важность – неосознанная игра большинства взрослых людей.
Должна вас огорчить: Вы никому не нужны! Не нужны ни вашим родителям, ни партнёру, ни детям, ни руководителю на работе, ни коллегам, ни родным… Грустно, печально осознавать этот факт, но это правда.
А теперь хорошая новость: Вы важны! В первую очередь для себя. Потому что ВЫ ЕСТЬ, и это здорово! И не нужны сравнения и контроль. Человека нельзя заменить, потому-то система ценностей у каждого уникальна.
Давайте разбираться с взрослыми играми, и будем жить в согласии с собой СВОБОДНО!

Для начала рассмотрим разницу между понятиями «Нужность» и «Важность».

Важность опирается на ценность, внутреннее уважение самого себя. Это база для устойчивости, фундамент для построения личности. В отличие от Важности, Нужность токсична, потому что включает механизм быть должным, потребность оценивать себя и происходящее, постоянно находиться в состоянии эмоционального голодания и негатива.

Начнем с НЕнужности.
Вариантов проживания этого состояния, точнее отработанных до автоматизма неосознанных реакций, – множество:

  •  злость: вас не понимают и не ценят;
  •  ожидание одобрения за выполненное действие;
  •  заслуживание любви;
  •  детские обиды на родителей.


К таким реакциям приводит отсутствие понимания и безусловной любви родителей, когда Вас любят просто за то, что Вы есть. С годами формируется убеждение: чтобы любили, нужно быть нужным.

Нужность можно получить только извне, делая себя зависимым от другого человека. Вот и включается режим служения:

читайте также:

Стресс в большом городе и психологический туризм Ежедневно житель большого города сталкивается с «агрессивным» воздействием внешней среды: суета и бесконечные «пробки» на дорогах, столпотворение в общественном транспорте...

Кому вы нужны? Мы с легкостью определяем людей, которым мы не нужны, но гораздо труднее заметить, когда мы не нужны самим себе. Вот неполный перечень способов, которыми мы отказываемся от себя

– Я Вам нужен?
– Да! Получите «бублик признания».
Здорово, когда в Вас нуждаются. Вы чувствуете себя незаменимым, стараетесь и терпите… А в награду получаете такое ожидаемое признание со стороны и ощущение нужности. Однако наступает момент, когда окружение говорит:
– Спасибо, помощь не нужна, дальше я сам буду справляться, пробовать и ошибаться.

И что тогда...?

Вы уже попали в сладостную зависимость от Нужности, а родные люди вдруг перестают вас «кормить». Куда же девать свою пресловутую Нужность? Начинается ломка. В ход идёт весь накопленный арсенал манипуляций. Вам необходима доза, и чтобы её получить, Вы готовы на многое! Хочется вернуть Нужность через обиду, злость, жалость, унижение, апатию, депрессию...
Для взаимоотношений – это точка невозврата. Баста. Потому что одному надо получить, и он продавливает любой ценой, а другой не хочет давать и отчаянно сопротивляется.

Часто в браке в эту ловушку попадают «сильные женщины». Слава Богу, время этих женщин, которые коня на скаку остановят и в горящую избу войдут, заканчивается. Такая личность, когда перестаёт получать то, что ей давали раньше в ответ на её старания, начинает недоумевать и делает вывод: я недостаточно хороша, плохо старалась, надо лучше. Гонка усиливается. Она верит, что в конце туннеля есть свет, и что её наконец-то полюбят… Ведь так хочется, чтоб любили!.. А в итоге Партнёр отдаляется ещё больше. Его настораживает такой напор, что, конечно же, усиливает непонимание, раздражение, жгучую обиду, разочарование и боль. В итоге каждый уплотняет чувством страха и непониманием свои границы, забираясь в скафандр. Финиш! Конец «игре в отношения»! Уже нет двух близких людей, любящих друг друга, потому что управление их отношениями берут на себя обида, страх, борьба за выживание, боль, чувство вины, стыд...

А можно по-другому. Когда есть настоящая близость, без игр и манипуляций. Когда Вы делаете что-то для кого-то в удовольствие, а не за «бублик признания». А когда человек отступает от Вас на шаг, Вы не бьётесь в истерике от страха, что он уйдет, а выясняете, что случилось, разговариваете, делитесь с ним своими чувствами. И тогда понимаете, что этому человеку просто нужно пространство, а Вы для него так же важны, но уже на некотором расстоянии.
Или же понимаете, что отношения себя исчерпали, и никакая игра в Нужность их не воскресит. В итоге здоровая личность уходит из таких отношений. А зависимая от Нужности будет цепляться за осколки прошлого.

Взросление, осознанность в отношениях и избавление от эмоциональной зависимости – непростая Работа, ювелирная. На страже стоит множество защитных механизмов. Вам придется встретиться с душевной болью, удивлением, разочарованием, отрицанием, беспомощностью, глубокой печалью. А дальше – встреча с осознанностью и наполнение своей души ценностями. Появится тепло от внутренней любви к себе, где нет судорожной Нужды от внешнего признания.
Должна предупредить! Очень многие не осознают своего внутреннего кредитора, не выдерживают душевной боли и уходят в поисках нового донора, который накормит Нужностью.
Если же вам важно и интересно встречаться с собой настоящим, быть ответственным за своё счастье, признанным и свободным, – действуйте! Будьте важными и ценными в первую очередь для себя, и тогда вам не будут нужны игры, в которые играют взрослые.

У Психолога » Самопознание » Нужность и Важность - Игры в которые играют взрослые
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Запутанность: когда потеряны ориентиры

Личность состоит из трёх эго-состояний - Родителя, Взрослого и Ребёнка. Так вот, в ощущении запутанности главную роль играет внутреннее Дитя.

статья по психологии samopoznanie Про советы и обесценивание

В такие моменты образуется треугольник: жертва – человек, которому плохо, и он просит помощи; спасатель – тот, кто реагирует и пытается помочь...

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "Нужность и Важность - Игры в которые играют взрослые"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr