Pro внутренние смыслы. Когда корабль идёт ко дну

Смыслы

Бывают моменты, когда мы мягко скажем не очень довольны собой. Толи случилось чего, толи не случилось, а может случилось сильно не то, что хотелось, вообщем, у каждого свой вход в режим - «Корабль идёт ко дну»⛵- смысл потерян. Хуже расклад, когда вместе с капитаном👨✈ - потеря своей ценности и самоуважения.

Чувствуем конечно себя в такие моменты очень пренеприятно, особенно если начинаем сверху себя притаптывать и земелькой посыпать (ну или не земелькой, а ещё чем...)

Одно дело, конечно, самоугрызения. Полезно периодически, но смысла в этом немного. Важно бы понять куда мы вообще плывем⛵

В жизни взрослого человека одним из базовых условий комфортного самоощущения является наличие устойчивой системы внутренних смыслов и их привязка к сохранению и повышению самоуважению.
Что нами движет, насколько эти ценности реалистичны, прочны, адекватны условиям жизни и помогают нам надежно поддерживать своё самоуважение.

"Айсберг" виднеется на горизонте
если смыслы привязаны к:

  1. только к нестабильным вещам (деньги, власть, конкуренция, красота, внешние параметры) - "я уважаю себя, чувствую уверенность и свою личную ценность когда, я зарабатываю такую-то сумму", "уважаю себя, когда я имею власть и управляю ситуацией", "когда выигрываю конкуренцию", "когда мой вес 50 кг", "когда у меня кубики на прессе". Тогда тема возраста, силы, здоровья - это темы хронической фоновой тревоги. А бедность, старость и болезни - самый страшный кошмар. Ну а, вы сами знаете, то чего больше всего боимся обязательно нагрянет. 
  2. Сильная привязка к другим людям (желание вызывать исключительно симпатию, получать похвалу, одобрение, благодарность). "Я уважаю себя, когда получаю от других подтверждение своей, симпатию, похвалу". "Ценю себя, когда получаю благодарность". Тогда критика, отвержение, безразличие и отсутствие ожидаемой благодарности - это "смертельные" удары по нашему Эго. 
  3. Смыслы сводятся к одному - работа, деньги, статус или смысл жизни в другом человеке, жить ребёнком, мужем/женой. "Горжусь собой, когда жертвую всем ради...", "Уважаю и признаю себя в одной роли - "начальника транспортного цеха, жены/мужа, мамы/папы и т.д. Это самый опасный путь. Так как смыслы взрослого человека не могут сводиться к одному, потребности гораздо шире, а значит мы оочень сильно себя "сУзили" и полезно было бы узнать почему и наш ли это осознанный выбор.

Во всем важен баланс, реалистичность и целостность.
А если чувствуете, что равновесия часто теряется и трудно восстанавливается
можно порефлексировать на тему: "Чем Вы восхищаетесь в другим людях?", "За что уважаете себя?", "Что расстраивает Вас в себе?" "Довольны ли Вы собой и своей жизнью и насколько сбалансированы Ваши смыслы?"

читайте также:

Бессмысленность бытия Задачка со звездочкой, но с ней справились благодаря парадоксальному, глубоко оптимистичному и гуманному пониманию сущности человека, как творца собственной жизни.

Мир не есть, мир происходит… Мы бежим, нам некогда, мы не все успели. Все чаще возникает мысль, – куда мы бежим? В чем смысл ...

Ответы на эти вопросы помогут расширить горизонты.

Если смысл лежит только в форме, то хорошо бы ее дополнить содержанием; в материальном - прислушаться к душе; в контроле, власти - поискать ценность плыть по течению; в уме, знаниях - обратить внимания на чувства, тела; в других людях - развивать аутентичность и внутренний голос, в самопожертвовании - развивать самозащиту.

By Viktoriya Nosenko
У Психолога » Смысл жизни » Pro внутренние смыслы. Когда корабль идёт ко дну.
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии smysl-zhisni О жизни, о смерти и смысле...

Пришло время - и я обратил внимание, как я обхожусь с решением некоторых вопросов в своей жизни. Да я их просто откладывал на потом!

статья по психологии smysl-zhisni И снова о смысле жизни или всегда ли мы являемся теми, кем хотели бы быть...

В жизни каждого из нас порой наступают моменты, когда чувство неудовлетворенности, ощущение безвыходности или просто состояние всепоглощающей пустоты, берет верх над разумом, медленно погружая нас во тьму ...

Все публикации раздела Смысл жизни >>

 
Комментарии к "Pro внутренние смыслы. Когда корабль идёт ко дну."

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr