Ксенія 1 година тому: Помогите с выбором психолога
постів: 17
ludusia 08-11-2013
Я временно рассталась с мужем-алкоголиком. Он уехал в другой город, обещал ходить в АА, трезветь. Мы договорились, что будем жить раздельно столько, сколько понадобится и ему, и мне.Вначале все было нормально, даже подьем жизненных сил, но после двух травм за месяц(сотрясение мозга, через 3 недели травма ноги, причем все получалось как-то случайно, травмировалась сама) я не могу придти в себя. Какой-то упадок сил, я не могу и не хочу ничего делать, натужно заставляю себя(ведь у меня двое дочек 9 и 2 лет), но из этого мало толку - бессилие накатывает опять. Прекрасно понимаю, что мое состояние негативно сказывается на детях, и так покалеченных жизнью в деструктивной семье, а я не могу ни уроками со старшей заниматься, ни играть с младшей, они чувствуют мое плохое настроение и отражают его.
Я долго думала, что это? Наверное страх действовать, жить своей жизнью, выйти за рамки привычных ролей, сначала бессознательный, после травм он вылез наружу и очень мешает жить.
Понимаю, что без профессиональной помощи будет сложно выйти из этого состояния. Вот поэтому спрашиваю: в каком направлении должен работать психолог, чтоб мне помочь?
|
ted
12-11-2013 11:32:59 [всі пости] Приходит пациент с повышенным артериальным давлением к врачу, а он и говорит: "хотите,антигипертензивные выпишем вам, хотите - операцию сделаем, хотите - гомеопатию назначим. Метод не имееет значения"
|
|
vickarec
14-11-2013 22:17:40 [всі пости] ludusia,приветствую Вас!Обобщая все вышесказанное, хочу подчеркнуть, что все существующие направления психологических практик в равной степени эффективны. Важным критерием выбора является компетентность специалиста как в конкретном направлении, так и в специфике проблемы в целом. Поскольку это Ваш первый опыт обращения к психологу(исходя из вашего обращения), то имеет смысл,на мой взгляд, что называется "окунуться" в процесс опираясь на свои ощущения, которые станут лучшим свидетельством Вашего результата.Возможно, для старта стоит попробовать пробную встречу (некоторые психологи практикуют первую бесплатную встречу). Выбирая специалиста ориентируйтесь на отзывы о его работе,материалы,которые психолог публикует и личные рекомендации от знакомых. Удачи Вам!
|
 автор
|
ludusia
14-11-2013 23:05:34 [всі пости] Во многом мне помогло то, что я в старпосте обозначила основную проблему - страх. Пик миновал, потихоньку силы приходят, обращение к специалисту пришлось отложить до следующего месяца(заболели дети и чуть сама не заболела, а матсостояние оставляет желать лучшего). Не знаю кого в Каменец-Подольском найду, но список составила, буду звонить, спрашивать. Вот в анкетах пишут "Психоанализ", это кажется по Фрейду, или может подразумевается и трансактный анализ тоже? И еще Берна "Люди, которые играют в игры" я читала, это может мне помешать в работе с психологом?
|
|
|
ted
15-11-2013 12:47:12 [всі пости] цитата:
Обобщая все вышесказанное, хочу подчеркнуть, что все существующие направления психологических практик в равной степени эффективны "Граве провел метаанализ результатов 41 исследования, опубликованных до 1991 г., в которых сравнивалась эффективность разных видов психотерапии, проводилось по крайней мере 6 занятий и изучалось 3 параметра эффектов. Оказалось, что сопоставлялись только те методы, которые были хорошо исследованы: клиент-центрированная психотерапия Роджерса, психоанализ, семейная психотерапия (системная и поведенческая) и поведенческая психотерапия. Эффективность определялась разными статистическими приемами. Оказалось, что раскрывающие методы психоаналитической и разговорной психотерапии по Роджерсу по степени эффективности не отличаются; мало отличаются по степени эффективности поддерживающие методы семейной и поведенческой психотерапии, а поддерживающие методы лечения гораздо более эффективны, чем раскрывающие. Различия тем значительнее, чем более обширная информация использовалась при статистическом сопоставлении. Метаанализ исследований (с применением специальных статистических процедур) показал, что поведенческие методы почти в 2 раза эффективнее, чем психоаналитическая психотерапия. Исследования Граве и его сотрудников позволяют сделать некоторые общие выводы. Поведенческие, поддерживающие методы гораздо эффективнее, чем раскрывающие, помогают пациентам преодолеть проблемы. Тренинг социальной компетентности повышает уверенность в себе; конфронтацией преодолеваются фобии и страхи; сексуальная терапия лечит фригидность; гипноз смягчает боли; семейные проблемы преодолеваются системным изменением структуры семьи; восстановлением активности и изменением нерациональных мыслей лечат депрессию; поведенческий тренинг помогает больным алкоголизмом усилить самоконтроль в ситуации искушения и т. д." |
|
|
ted
16-11-2013 00:32:36 [всі пости] цитата:
Вот в анкетах пишут "Психоанализ", это кажется по Фрейду, или может подразумевается и трансактный анализ тоже?  http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%B0%D0%BD%D0%B0%D0%BB%D0%B8%D0%B7 цитата:
И еще Берна "Люди, которые играют в игры" я читала, это может мне помешать в работе с психологом? |
|
автор
|
ludusia
16-11-2013 00:59:00 [всі пости] Спасибо
|
|
|
olgalucky
19-11-2013 13:52:41 [всі пости] ludusia, направление, в котором работает специалист не имеет большого значения, важно, чтобы это был хороший специалист и, чтобы вы себя чувствовали комфортно в работе с ним и в этом направлении.
|
Аби прийняти участь в обговоренні, авторизуйтесь або пройдіть реєстрацію!
