Запуталась в себе. Проблемы подросткового возраста и понятия себя

Добрый день. Я не могу понять себя. Кажется, что я - оболочка с устоявшимися деталями по краям. Когда у меня начался подростковый возраст (12 лет) я начала постоянно ощущать эмоциональные качели. Не могу понять чего хочу, кто я такая и что я несу. Сейчас ситуация немного улучшилась: я начала чувствовать позитивные эмоции куда чаще, чем раньше, и поняла, кем хочу быть в будущем. Я бы хотела стать психологом, но для начала мне нужно разобраться в себе. Если не помогу себе - не смогу помочь другим.
Моё хобби - рисование, но оно никак не связано с моей будущей профессией и каждый раз, когда я думаю об этом, у меня пропадает желание заниматься хобби. Оно кажется бессмысленным, хотя я понимаю, что это не так.
В детстве я была активной и имела много друзей, сейчас же - замкнутая и не умею общаться с людьми, только одна подруга в интернете есть и то мы с ней начали отдаляться. Сейчас, когда моя семья переехала в Польшу, а я, не зная языка, пошла в новую школу, я не имею представления о том, где мне найти друга. Уверенна, что в будущем буду как в детстве, но когда же это наступит - не ясно.
Я чувствую, будто завралась сама себе, но ведь я и не врала никогда. Сегодня думаю и говорю одно, а завтра - совершенно другое. В один день я чувствую себя невероятно счастливо, в другой - желаю лечь и прорыдаться, что у меня, к слову, никогда не выходит.
У меня ощущение, будто мои мысли бегу впереди меня. Я никогда не успеваю за ними, и даже сейчас, когда пишу все это, мне хочется описать так много, вылить всю ту бурю мыслей внутри меня, но я просто не могу догнать пальцами тот поток мыслей в голове. Все слишком хаотично. Большая часть пролетает мимо и я не знаю как все это выстроить в чёткую цепочку.
Мне никогда не помогали разговоры. Когда я выговариваю то, что у меня на душе, я не чувствую облегчения. Обычно помогает отвлечение: я слушаю музыку, играю или занимаюсь другими вещами (когда мне плохо рисовать совсем не выходит), и мысли будто разлетаются по углам, но ведь это не решает мои проблемы, а лишь закапывает их куда глубже.
Порой мне кажется, что для своего возраста я знаю больше, чем должна. Я чувствую себя пугающей для других, но одновременно цветущей и гниющей для себя.
Я понимаю - это всего лишь пубертатный период, это пройдёт, нужно лишь время, но я так устала от этого... Хочу наконец спокойствия, гармонии с собой, но не представляю, как достичь этого. Точнее я примерно знаю, но лишь в теории, а на практике - нет.
Умоляю, подскажите, что мне делать. Спасибо!