Нейрофизиология стресса. За и против (Одеса)

Обсуждая проблему стресса мы должны помнить два основных тезиса:
– стрессы сопровождают нас постоянно, избежать их нельзя;
– без стрессов мы не можем жить полноценно.

Что же такое стресс на самом деле? Как он влияет на наш организм и как с ним жить?

Во время встречи поговорим о следующем:
– зачем нужны стрессы?
– стрессорные реакции у животных и человека - найди отличия!
– стадии развития стрессорного ответа
– дистресс: друг превращается во врага;
– понимаешь стресс - контролируешь стресс;
– возможно ли изменить стресс-реакцию?

А также обсудим:
– характеристики стресса;
– индивидуальные особенности реакций на стресс: «предсказываем» поведение;
– женщтны и мужчины: стрессоры одинаковые - реакции разные;
– стресс и обучение;
– стратегии борьбы со стрессом у детей;
– коварность современных стрессов;
– как эффективно преодолеть стресс?
– готовимся к стрессам.