Эмоции: как понимать себя и другого. Теоретико-терапевтическая группа. ( Одесса (Одеса) )

Двухдневная теоретико-терапевтическая группа для тех, кто хочет повысить свою чувствительность и уровень понимания себя и других.

Осознавание своих эмоций (чувств), понимание своих и чужих переживаний и мотивов поведения, способность учитывать их при взаимодействии – это шаг к внутренней целостности, это дорога в удовлетворяющие взаимоотношения с собой и другим, и улучшение качества жизни в целом.
На нашей двухдневной теоретико – терапевтической группе мы ответим на следующие вопросы:

В чем различия между эмоциями с их телесными проявлениями, физиологическими ощущениями, мыслями, фантазиями, действиями?
Как эмоции ориентируют нас в наших потребностях? Какая потребность стоит за каждой эмоцией?
Как обращаться со страхом, стыдом, виной, гневом, завистью, ревностью, обидой и другими эмоциями?
Как использовать эмоции в отношениях? Чем отличаются симпатия и эмпатия к другому и многие другие.
Мы прикоснемся к ощущению полноты жизни и потренируем способность присутствовать в «здесь -и- сейчас» в наших трех зонах осознавания. Исследуем причины импульсивности ("чрезмерной эмоциональности")и возможности обращения с ней, возможности снижения интенсивности негативных переживаний.

Формат работы: суббота, воскресенье с 11 до 19. Формы работы: мини – лекции по блокам, упражнения, возможны индивидуальные сессии (по желанию).
Ведущая:
Екатерина Штефан - клинический психолог, аккредитованный гештальт-терапевт и супервизор ВОППГП,10 лет практики. Специализации: семейная и детская гештальт-терапия, сексология.
Учащимся гештальт-программ засчитываются часы групповой терапии.