Творческий кризис: что же еще вытворить?

творческий кризис

«У меня творческий кризис. Я дизайнер.  Работаю  уже более 17 лет и никогда  не испытывала  ничего подобного: у меня закончились идеи. Я не в состоянии ничего придумать. Мыслей просто нет. Да я могу свести воедино разные варианты других идей и чуть изменить их…но мне от  этого немного противно…  Это как воровство. Я хочу вернуть себе возможность креативно мыслить,  творить, восхищать.  Голова просто пустая… Алкоголь, наркотики и острые ощущения – не для меня. В поисковике на запрос «как выйти из творческого кризиса»  – 470000 ссылок. 10 способов, 20 способов… но я читаю  и у меня ощущение, что авторы  пишут одно и то же… »

470000 ответов как выйти из творческого кризиса…и тем не менее многие люди из него не могут выйти годами,  следуя многим советам…

Читать все  найденные ссылки я не стала, в основном советы одинаковые,  причем многие из них  — очень правильные. Думаю,  как обычно,  проблема не в отсутствии советов, а в системном и индивидуальном применении.

Творческий кризис  — явление настолько обширное и наносящее реальный ущерб, как человеку, так и бизнесу,  что ему уделено отдельное внимание психологов, физиологов.

Сам по себе творческий кризис  — это внешнее проявление неких внутренних процессов.

Причем процессы могут быть как психологического характера, так и физиологического.

Болезнь.  Психолог, по моему мнению, в данном вопросе  должен вступать  вторым порядком. Первым – должен вступить терапевт и исключить возможные органические поражения и биохимические процессы. Как ни странно это звучит, но для рождения хорошей идеи нужна  хорошая химическая среда.  Гипогликемия, нехватка микроэлементов и витаминов, отравление токсичными веществами,  серьезные заболевания – это неполный  перечень причин, которые могут вызывать невозможность концентрации, утомляемость, слабость, которые легко принять за творческий кризис.

Стресс. Следующий враг  идеям – стресс.  Причем,  если  классически говоря о вреде стресса имеют ввиду дистресс (т.е. стресс, вызванный негативными событиями переживаниями и имеющий разрушительные последствия) то в случае с творческими людьми,  нельзя не упомянуть и об эустрессе  — стрессе, вызванный  положительными событиями: волнение перед  выставкой, выступлением; участие в престижном конкурсе; творческий вечер.

Как первый,  так и второй вид стресса ведут к биохимическим изменениям, довольно коварным для организма, если превышены дозы.

читайте также:

Ау! Уверенность, ты где? Подход к уверенности строится изнутри — от осознания своих собственных сильных сторон, ресурсов. Умеете ли вы вести конфронтацию, не унижая другого? Насколько вы умеете быть надежными для других людей?

Обиды в рабочем коллективе. На что влияют и как избавиться? Как относятся в рабочем коллективе к постоянно обижающимся сотрудникам? Сначала им сочувствуют и жалеют. При первых приступах обиженности. А потом?

Человек творческий может и не связать  затухание  креативного потенциала с бурной публичной жизнью – как может навредить богатство впечатлений?  Однако если этого богатства выше  здорово переносимой нормы – это перерастает в дистресс, со всеми его разрушающими последствиями.

Я не я. Близкая по сути причина – игнорирование своего типа личности: экстравертивность или интровертивность. Различия между этими типами имеют физиологические основы, т.е. не зависят от усилий человека. Эти различия выражаются  в  абсолютно противоположной реакции на внешние раздражители.

Экстраверт для нормального функционирования  нервной системы требует больше и сильнее по качеству стимулы, без них он просто «затухает».

Интроверт же наоборот – настолько внутренне обострен, что ему необходима тишина, спокойствие,  минимум контактов.

Проблема возникает, когда  человек от рождения интроверт,  пытается жить жизнью экстраверта, думая, что это будет способствовать творчеству.  И наоборот, экстраверт решает «все, накуролесил, уйду в горы…».

Интроверт более успешен   и продуктивен в тишине, одиночестве, спокойном созерцании.

Экстраверту практически невозможно творить без  шумных мероприятий,  путешествий, грандиозных событий, частых встреч с разными людьми…

Нельзя не забывать, что творческий человек  как и любой другой человек,  может быть подвержен внутренним конфликтам, деструктивным концепциям, неэффективным схемам поведения.

И если у обычного человека момент актуализации этих факторов приводит к жизненному кризису, у творческого человека – обязательно скажется на творчестве.

При этом у одних может обострить и привести к прорыву, у других – перекрыть.

Ну и на последок,  нельзя не упомянуть об обычном человеческом факторе – навязывании чужеродных идей. Это, как правило присуще для творческих людей по найму. Креативить под идею начальника – это особая способность, которая не каждому дана.

Как может помочь психолог человеку  в творческом кризисе? 

Шаг за шагом,  разбираясь с вышеперечисленными пунктами.

Обращайтесь! буду рада Вам помочь!

У Психолога » Работа и карьера » Творческий кризис: что же еще вытворить?
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии rabota-karyera Обиды в рабочем коллективе. На что влияют и как избавиться?

Как относятся в рабочем коллективе к постоянно обижающимся сотрудникам? Сначала им сочувствуют и жалеют. При первых приступах обиженности. А потом?

статья по психологии rabota-karyera Як повернутися з відпустки на роботу і зберегти нерви

Дивимось на календар — літо промайнуло, а з ним і сезон відпусток. Ми тільки звикли, що нічого не потрібно планувати, не треба нікуди бігти, ні з ким домовлятися, а вже потрібно знову адаптуватися до роботи. Різка зміна дії — у будь-якому...

Все публикации раздела Работа и карьера >>

 
Комментарии к "Творческий кризис: что же еще вытворить?"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr