Зал ожиданий. Или Способности «раз-очарования»

разочарование Представьте себе зал ожиданий. Пусть это будет аэропорт. Большинство присутствующих ожидает, что определённое событие – прибытие рейса или отправление- точно совершится. Ведь и билеты есть, и приехали заранее. Вобщем, ожидаем… И, вдруг – объявление «Вылет рейса…задерживается на неопределённое время по техническим причинам». Что на душе у ожидающего? Если коротенько, то – разочарование.

А если так. Мужчина едет после работы домой и ожидает, что его ждёт вкусный ужин, жизнерадостная и тактичная жена, уютный диван и телевизор… Приехал, открыл дверь – темнота и тишина. На столе –записка «Милый, твои ожидания не реализовались потому, что ты слишком идеализируешь своё представление о семейном вечере. Я - в кино.» Он – разочарован, мягко говоря.

Или так. Молодая жена после свадьбы ждёт смс о любви к обеду, розы и помощь в приготовлении еды на ужин. Целый день проведя в ожидании, к ужину получает смс «Дорогая, твои представления о семейной жизни – это твои проблемы. Я представляю всё совершенно иначе. » Она – жестоко разочарована.

Все герои –вымышлены. И, вместе с тем, как в каждой шутке, здесь есть доля шутки. Всё остальное – правда. Мы часто ожидаем от Других людей и от Мира, что они будут поступать так, как мы себе представляем. Что они будут реализовывать НАШИ ОЖИДАНИЯ. И, когда этого не происходит, мы скандалим, ломаем отношения, чувствуем себя обманутыми, возмущенными. Разочарованными.

А если прочесть так «раз-очарование»…Раз, и нет чар, ранее присутствовавших и закрывавших всё многообразие мира!!!

Раньше мы думали, что всё должно происходить так, как мы себе представили. Что дети будут послушными и приносить сплошные «12 баллов» из школы, что зарплату будут платить вовремя, что клиенты заметят наши рекламные усилия и раскупят наши товары, что жены будут добрые и красивые, а мужья заботливые и уважительные, что в ответ на наши добродеяния наступит благодарность…

читайте также:

Пойми себя и ты поймешь весь мир Понимание себя является для многих трудно выполнимой задачей. «У меня нет никаких желаний», «Я не могу построить отношения», «Я не умею управлять своими эмоциями», «Я не знаю, чего хочу»...

Анализ. Терминология счастья «Я хочу быть счастливым» эта фраза как лейтмотив практически любой психотерапии. Найти причину своего несчастья могут позволить себе далеко не все люди, ведь зачастую может оказаться так, что мы сами генерируем свое «несчастье»...

А теперь, когда мы «раз-очарованы», наконец-то, мы видим ясно, что наша система ценностей – не единственная. Что у каждого из людей есть Свои представления о прекрасном и они не собираются реализовывать наши.

Мы  теперь четко понимаем, что мы таки царапаем себя о других жесткими углами НАШИХ избыточно значимых ЦЕННОСТЕЙ. И чем более жесткие эти углы, тем чаще Мир заботиться о нас и посылает, раз за разом, нам на помощь людей с совершенно противоположными ценностями. Чтобы мы всё-таки поняли, что разбросанные по квартире игрушки и носки – это не «на зло» маме, а в обучение. Аккуратность –хорошо, но не до фанатизма же!
И раз-очарованная, слава Богу, мама вдруг понимает, что она своей критикой и придирками разрушает то единственное, из-за чего стоит жить – Любовь…

С разочарованием – разобрались. Оно может быть как негативным переживанием, так и сигналом, что в данный момент есть возможность обратить внимание на какую-то Свою супер-бупер-ценность и изменить к ней отношение. Чтоб не загромождать душевное пространство монументами с надписью «Основан в честь разочарования по поводу нереализованных ожиданий». И чтобы была энергия Создавать Любовь, достигать свои цели и радоваться жизни.

А чтобы научить себя реагировать на не-ожиданности с сохранением психического здоровья и энергии, предлагаю в момент возникновения желания начать критиковать, возмущаться и крушить отношения, произносить (наверное, лучше внутри:) фразу :

«Я прощаю этого человека за то, что он не соответствует моим ожиданиям. Я благодарю его за урок «Пересмотри жесткие ценности». Я отпускаю свои негативные чувства, возникшие к нему.»

Повторять фразу – пока не попустит и не появится желание всё-таки провести исследование и выявить, чем зацепили себя за раз-очарователя. И искренне поблагодарить мир за то, что учит Жить, радуясь.

С уважением к Вам и Вашей способности радоваться разнообразию мира,

Ирина Журавлёва,
Консультант Висбаденской академии психотерапии

У Психолога » Самопознание » Зал ожиданий. Или Способности «раз-очарования»
психолог

  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Как возникаем Мы

Все происходит путем отождествления себя: сначала с тем, что младенец поглощает молоко (оральная фаза), потом постепенно осознает собственную периферию (нарциссическая фаза), далее с тем, что отдает из себя (анальная фаза).

статья по психологии samopoznanie Мазохизм и страдание

Я сам не замечаю, как я люблю все усложнить и идти тем путем, который труднее всего. Я выбираю самые сложные варианты развития событий и даже там, где все известно и понятно, я создаю дополнительные преграды

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "Зал ожиданий. Или Способности «раз-очарования»"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr