Зал ожиданий. Или Способности «раз-очарования»

разочарование Представьте себе зал ожиданий. Пусть это будет аэропорт. Большинство присутствующих ожидает, что определённое событие – прибытие рейса или отправление- точно совершится. Ведь и билеты есть, и приехали заранее. Вобщем, ожидаем… И, вдруг – объявление «Вылет рейса…задерживается на неопределённое время по техническим причинам». Что на душе у ожидающего? Если коротенько, то – разочарование.

А если так. Мужчина едет после работы домой и ожидает, что его ждёт вкусный ужин, жизнерадостная и тактичная жена, уютный диван и телевизор… Приехал, открыл дверь – темнота и тишина. На столе –записка «Милый, твои ожидания не реализовались потому, что ты слишком идеализируешь своё представление о семейном вечере. Я - в кино.» Он – разочарован, мягко говоря.

Или так. Молодая жена после свадьбы ждёт смс о любви к обеду, розы и помощь в приготовлении еды на ужин. Целый день проведя в ожидании, к ужину получает смс «Дорогая, твои представления о семейной жизни – это твои проблемы. Я представляю всё совершенно иначе. » Она – жестоко разочарована.

Все герои –вымышлены. И, вместе с тем, как в каждой шутке, здесь есть доля шутки. Всё остальное – правда. Мы часто ожидаем от Других людей и от Мира, что они будут поступать так, как мы себе представляем. Что они будут реализовывать НАШИ ОЖИДАНИЯ. И, когда этого не происходит, мы скандалим, ломаем отношения, чувствуем себя обманутыми, возмущенными. Разочарованными.

А если прочесть так «раз-очарование»…Раз, и нет чар, ранее присутствовавших и закрывавших всё многообразие мира!!!

Раньше мы думали, что всё должно происходить так, как мы себе представили. Что дети будут послушными и приносить сплошные «12 баллов» из школы, что зарплату будут платить вовремя, что клиенты заметят наши рекламные усилия и раскупят наши товары, что жены будут добрые и красивые, а мужья заботливые и уважительные, что в ответ на наши добродеяния наступит благодарность…

читайте также:

О связи работы мозга и психотерапии Исследования в области работы мозга прекрасно накладываются на психоаналитическую теорию. А именно о том, что большинство наших процессов и действий автоматичны и бессознательны.

«Интеллектуальные чувства. Соединяя полярности» или «Как начать любить свою работу?» Когда я начинала делать свои первые шаги в практической психологии, мне начали попадаться психологи и психотерапевты, которые громко и настойчиво утверждали про вред «думания».

А теперь, когда мы «раз-очарованы», наконец-то, мы видим ясно, что наша система ценностей – не единственная. Что у каждого из людей есть Свои представления о прекрасном и они не собираются реализовывать наши.

Мы  теперь четко понимаем, что мы таки царапаем себя о других жесткими углами НАШИХ избыточно значимых ЦЕННОСТЕЙ. И чем более жесткие эти углы, тем чаще Мир заботиться о нас и посылает, раз за разом, нам на помощь людей с совершенно противоположными ценностями. Чтобы мы всё-таки поняли, что разбросанные по квартире игрушки и носки – это не «на зло» маме, а в обучение. Аккуратность –хорошо, но не до фанатизма же!
И раз-очарованная, слава Богу, мама вдруг понимает, что она своей критикой и придирками разрушает то единственное, из-за чего стоит жить – Любовь…

С разочарованием – разобрались. Оно может быть как негативным переживанием, так и сигналом, что в данный момент есть возможность обратить внимание на какую-то Свою супер-бупер-ценность и изменить к ней отношение. Чтоб не загромождать душевное пространство монументами с надписью «Основан в честь разочарования по поводу нереализованных ожиданий». И чтобы была энергия Создавать Любовь, достигать свои цели и радоваться жизни.

А чтобы научить себя реагировать на не-ожиданности с сохранением психического здоровья и энергии, предлагаю в момент возникновения желания начать критиковать, возмущаться и крушить отношения, произносить (наверное, лучше внутри:) фразу :

«Я прощаю этого человека за то, что он не соответствует моим ожиданиям. Я благодарю его за урок «Пересмотри жесткие ценности». Я отпускаю свои негативные чувства, возникшие к нему.»

Повторять фразу – пока не попустит и не появится желание всё-таки провести исследование и выявить, чем зацепили себя за раз-очарователя. И искренне поблагодарить мир за то, что учит Жить, радуясь.

С уважением к Вам и Вашей способности радоваться разнообразию мира,

Ирина Журавлёва,
Консультант Висбаденской академии психотерапии

У Психолога » Самопознание » Зал ожиданий. Или Способности «раз-очарования»
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Хочу быть правой! (с вопросами для самотерапии).

Мы, психологи, часто наивно спрашиваем клиента: тебе важнее - быть правым или быть счастливым? Отвечают, что счастливым. Искренне хотят, чтоб так и было. На практике же получается, что последнее без первого для них невозможно. И сколько бы не говор

статья по психологии samopoznanie Пищевое поведение. Как Даша пирожки на мужа променяла

Не первый год работая с пищевым поведением, хочу рассказать об одном интересном случае из практики. Девушка 28 лет имеет значительный лишний вес. Много раз пыталась похудеть...

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "Зал ожиданий. Или Способности «раз-очарования»"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr