Question

08-12-2012

Нне хочется вообще ничего. Полная потеря интереса и апатия. Ничего не приносит удовольствия - ни потребление (покупки, например, или вкусняшки всякие), ни достижения. Нет ощущения,что я вообще живу. Эмоций вообще практически не испытываю - ни положительных, ни отрицательных, только тревога какая-то постоянно чувствуется. Наверное, из-за этого совсем отсутствует какая-либо мотивация, то есть не вижу смысла что-то делать, мне неинтересно. Не могу мобилизовать себя на рабочее усилие. Стараюсь избегать любых взаимоотношений, круг общения уже давно сужен буквально до пяти человек, и то только по необходимости, я сам не очень хочу их видеть, мне спокойней одному. Мысли о самоубийстве не посещают.

Вопрос от: Zabuza; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Владимир Витальевич Ланько · Answer 1 · 2012-12-08 22:18:21

Здравствуйте, Zabuza
Вы констатируете факты, но не пишите свой вопрос. Что вам хотелось бы, но не получается из-за апатии? Какую помощь хотелось бы получить? Преодолеть эту апатию?
Но вы сами пишите много причин, по которым эта апатия так необходима вам. Например: "мне спокойней"...
Выходит, что эта апатия защищает вас от множества разных тревог, неопределенности и тд...
И все же, при таком тотально нежелании, вы находите в себе силы, ресурсы, чтобы написать сюда сообщение. Выходит, есть внутри вас какая-то часть, которая продолжает вести вас вперед.
И тогда у меня возникает предположение о вашей тревоге - а сможете ли вы найти новые, другие способы сохранения спокойствия, контроля своего пространства, работы, общения и тд, кроме такого ограничения и избегания?
Об этом можно поговорить. Очно.

Людмила Исаковна Жукова · Answer 2 · 2012-12-09 07:06:34

Все эти маркеры-отсутствие мотивации, апатия, потеря интереса, тревожность, сужение круга общения, притупление эмоций- указывают на депрессивное состояние, как реакцию на какие-то события в Вашей жизни. Возможно, и на потерю значимого объекта. Иногда депрессивное состояние-это защитная реакция на большой стресс. Организм как-бы эмоционально защищается от новых сильных раздражителей. Поэтому ничего не хочется и ничего не радует. Экономятся силы. На этом фоне выделяется тревожность-очень неприятное состояние и объясняется оно предвосхищающей внутреней реакцией на опасность (но мнимую). Однако вещества, которые выделяются-адреналин и ноадреналин-вполне реальные и дают целую гамму неприятных ощущений. Это на физическом плане. Все очень взаимосвязано в нашем организме. Корректируя психику, можно достичь равновесия в организме и наоборот. Можно еще предположить, что Ваше негативное мышление часто заводит Вас в тупик, с которого тяжело выбраться. Тягостные мысли, мысли-заблуждения, неправильные убеждения, интерпретация происходящего с Вами в негативном свете сами по себе могут вызывать такой депрессивный фон. Просто обратите внимание на свое мышление. Реорганизуйте его. Любому «крокодилу», сидящему внутри надо идти навстречу и спрашивать:» Что ты тут делаешь?»И смотрите больше на мир через розовые очки. Ведь большое здание счастьтья строится из маленьких кирпичиков радости и позитива.

Николай Леонидович Давыдов · Answer 3 · 2012-12-09 20:00:20

Николай Леонидович Давыдов 09-12-2012 20:00:20

После чего началось?

👍 рекоммендовать:

Ничего не хочется, мотивации нет