У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Как научиться сосредотачиваться на одном?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Как научиться сосредотачиваться на одном?
Здравствуйте, у меня многолетняя проблема с восприятием. Я не знаю куда мне обратиться, надеюсь Вы сможете помочь. Я художник, дизайнер, фотограф. Рисую с детства, сколько себя помню, основное направление графика, портреты (сейчас многие этим занимаются). Меня всегда интересовало строение лица, пропорции, мимика, выражения лица, эмоции. И увлекаясь рисованием и изучением лиц с детства, я хотел вспомнить и нарисовать человека, которого видел во сне, много раз. Когда я просыпался, что бы я не делал, я не мог вспомнить лицо. Как будто память не может определить лицо визуально. Несколько лет (приблизительно с 13ти до 25ти, точно не помню) я был почти одержим поиском сходства в лицах, которые просматривал, изучал сотнями и тысячами. Сейчас у меня хорошая память на лица, достаточно одного взгляда или кадра на экране, чтобы запомнить, а потом узнать человека. Но в общении с людьми мне сложно смотреть на лицо, так как я вижу лицо как схему, разметки, линии, пропорции. Память начинает фиксировать все это, я отвлекаюсь, не могу сосредоточиться, иногда начинает болеть голова и глаза жжет как от сильного раздражения. Я стараюсь общаться с теми, кого уже знаю и избегаю множества окружения с новыми лицами. Для родных и знакомых, я просто немного рассеян, не собран. Не могу сосредоточиться на одной мысли, постоянно масса идей, сотни мыслей. Больше года не задерживаюсь на одном рабочем месте, перепробовал больше десяти профессий и в помещении и на открытом воздухе. Когда начинаю понимать, что все повторяется изо дня в день, становится невыносимо. Не люблю города с одинаковыми зданиями и постройками, сразу замечаю сходства и начинаю почти задыхаться. У меня в городе есть улицы, где тротуар выложен плиткой с симметричным узором, когда я иду по этим плиткам, не смотрю вниз, потому что от узора кружится голова и просто плохо становится. Очень люблю горы, природу и неповторимость, только за городом могу отдохнуть от всей этой мозаики. Но жить и работать приходится в городе. Недавно я услышал термин "латентное торможение", когда информация не фильтруется. Не знаю мой это случай или нет, но я хочу научиться мыслить целенаправленно, а не хаотично. Просто хочу жить обычной жизнью, без всего этого океана мыслей. Даже интересно, это вообще лечится? Надеюсь подробно описал.
Вопрос от: ; Возраст: 35


консультация психолога
1
Александр Витальевич Кашин
Та написали -то вы подробно. Но чем и как вам в режиме форумной переписки помочь - даже не знаю...
Было лично для меня в вашем письме пару напрягающих моментов, но целостную картину о вашей личности я так и не составила. Я рекомендую вам обратиться к психотерапевту очно. Желательно к ВРАЧУ-психотерапевту. Возможно придется пройти стандартные тесты, чтобы картина была яснее.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Андрей. Вы сразу спросили куда обратиться. Обратиться надо к опытному хорошему психологу, либо психотерапевту или психиатру (но не в больницу, а на частный прием). В таком режиме помочь сложно, нужна очная встреча. Сложно с диагностикой. Возможно надо будет поработать с навязчивостями.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Здравствуйте, Андрей. Вы сразу спросили куда обратиться. Обратиться надо к опытному хорошему психологу, либо психотерапевту или психиатру (но не в больницу, а на частный прием). В таком режиме помочь сложно, нужна очная встреча. Сложно с диагностикой. Возможно надо будет поработать с навязчивостями.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.


Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr