Чи нормально тривожитись? До якої міри це нормально?
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 22-02-2016 11:44:51 |
Здравствуйте. Вызывает уважение Ваша искренность, смелость, чувствительность к себе и к окружающим Вас разным процессам, а также желание больше понять про себя и относится ко всему более осознанно. Это я так увидела. ) Тревога- это скрытое возбуждение. Но мы в одиночку не всегда можем обнаружить- про что она, тревога ? Вы пишите, что когда заняты интересным делом или много работаете- не тревожитесь. А на каникулах возникают страхи и неприятные чувства. Вот об этом хорошо бы говорить с психологом, исследовать эти чувства и страхи. Мы, люди, существа социальные, и полностью обеспечить себе поддержку мы никак не можем. Нам нужна поддержка извне. Например, мы же не сможем утолить свой физический голод, съев какую-то часть своего тела .) Так и с ментальным голодом и поддержкой.Нужно получать это из внешнего мира. То, что к Вам иногда приходит мысль :" А адекватна ли я ?", - это нормально. Она приходит, я уверена, ко всем людям. Да и реальность нашу сейчас трудно назвать полностью адекватной. Взять хоты бы случай, когда у Вас несколько недель назад нагло украли мобильник в маршрутке. Это адекватно ? За помощью к психологу обращайтесь обязательно. Она сейчас нужна каждому человеку. Это очищение от разных мучающих нас страхов и навязчивостей, исследование и осознавание разных чувств. Умение обнаруживать их, выдерживать , не рассыпаясь при этом, находить приемлимую форму для высказывания их другому человеку. Это придает внутреннего спокойствия и уверенности в себе. Удачи Вам !
|
Максим Константинович Хрещик (Киев) 23-02-2016 18:10:18 |
последите за собой. Если вы часто замечаете негатив и тревожитесь по любому поводу - это тревожный сигнал.
Если у вас бывает это периодически и не мешает заниматься любимым делом. успешно учиться и чувствовать вкус жизни - значит пока не время обращаться к психологу) Но Психолог начинает работать не только когда всё плохо. у меня есть много клиентов, которые чувствуют себя в гармонии с близкими. занимаются любимым делом, но обращаются ко мне что бы стать еще более стойкими перед стрессами, найти в себе ресурс жить ярче. Если вам этого хочется - напишите мне и мы договоримся о консультациях) |
23-02-2016 22:22:38Дополнение от автора |
Дуже дякую за відповіді, ви насправді допомогли) |
|
Наші психологи
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?
Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..