Жизнь без инструкций
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Жизнь без инструкций
| Марина Андріївна Листопадська (Житомир) 07-12-2017 10:26:48 |
|
| Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 07-12-2017 10:37:54 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Татьяна Георгиевна Хлаповская (Киев) 07-12-2017 14:53:10 |
Здравствуйте! Главный Ваш враг-страх, который нагептыват Вам, что у Вас ничего не получится, скрывает Ваши движения, не дает построить отношения. Как бороться со страхом? Один из действенных методов -представить, Что то, что Вас пугает, уже произошло. "Докрутить кино" до конца. И вы поймете, что оно пустое.
|
| Елена Владимировна Мороз (Киев) 07-12-2017 15:23:37 |
Здравствуйте! В ваших словах чувствуется сильная тревога. Тревога несоответствия каким-то нормам, эталонам, правилам.
В вашем обращении я вижу две темы. Первая - есть любимая работа, но, «кажется ничего не достигла». Попробуйте разобраться: кто из вашего окружения так говорит? Что вы ничего не достигли к своему возрасту. Чьё мнение настолько важно для вас, что любимая работа кажется не важной? С кем вы себя сравниваете? Дело в том, что сравнивая себя с кем-то или чем-то мы рискуем оставаться неудовлетворёнными и всякий раз тревожиться: все ли у меня в порядке? Начните сверять свою жизнь не с внешними эталонами, а с внутренним ощущением - хорошо мне сейчас или плохо. Вторая - как построить близкие отношения? В эту тему, конечно, лучше погружаться с психотерапевтом в психотерапии. Здесь может быть очень много страха, стыда, отвращения, зависти. Тех чувств, проживания которых мы избегаем, как правило. Поэтому лучше всего с этими чувствами встречаться при поддержке психотерапевта. И все же навскидку моя гипотеза: опять же - возможно вы сравниваете с тем, как должно быть. Попробуйте опираться на свои ощущения, когда знакомитесь с другим человеком. Если страшно, можно убежать, а можно присмотреться и увидеть интерес в другом человеке. Если стыдно - рисковать идти сквозь стыд. А там, глядишь, и возбуждение появится. Желаю вам разобраться в своих темах и начать получать удовольствие от своей жизни. Захотите поработать в моем сопровождении, обращайтесь. С уважением, Елена Мороз.
|
| 12-12-2017 09:33:01Дополнение от автора |
|
"Здравствуйте. Расскажите подробнее касательно вашего чувства, ощущения себя неполноценной, какие мысли о себе, своей жизни стоят за этим? Какие у вас есть мысли, страхи касательно отношений, выбора партнёра? " Сергей, неполноценной, потому что с одной стороны мне никто не нужен, с другой-и я никому не нужна. Я не про родственников. Я супер быстро могу влюбиться, но это просто влюбленность, а вот чувства любви у меня никогда не было. |
| 12-12-2017 09:37:27Дополнение от автора |
|
Здравствуйте! Главный Ваш враг-страх, который нагептыват Вам, что у Вас ничего не получится, скрывает Ваши движения, не дает построить отношения. Как бороться со страхом? Один из действенных методов -представить, Что то, что Вас пугает, уже произошло. "Докрутить кино" до конца. И вы поймете, что оно пустое. --- Татьяна, докручиваю, и становиться еще страшнее, что жизнь короткая, а сделав неправильный выбор вообще пройдет впустую. того от нерешительности стою на месте |
| 12-12-2017 09:46:28Дополнение от автора |
|
Елена, "как построить близкие отношения?" это я не про секс, а про доверие. Вы правы, я так часто думаю "как надо", "как должно быть", что забыла как сама хочу |
| Сергей Леонидович Горбатенко (Чернигов) 12-12-2017 11:07:41 |
Когда у человека внутри есть сильное Хочу, чего то, то это может очень сильно мешать жить. (или когда это хочу с тревогой, страхами) Вам больше нужно ориентироваться на "момент сейчас", и на свои желания, а не мнения которые есть в обществе ..семья, дети.. Чего хочется именно вам? Хочется ли вам этого именно сейчас? Какие мысли, если б вы убрали их из своей головы, .. это улучшило бы вам жизнь сделало бы вас спокойнее, счастливее..? ..и думали ли вы о консультации с психологом личной или тел., скайп. За часовую консультацию в диалоге с психологом вы могли бы продвинуться в решении вашей темы на много больше.
|
| Елена Владимировна Мороз (Киев) 12-12-2017 11:55:14 |
Здравствуйте! Хотеть, желать чего-то или кого-то - естественные потребности каждого человека. Эти потребности мы получаем по праву рождения. Маленькие дети очень хорошо знают чего они хотят. А затем научаются заменять «хочу» на «надо», «должна». Иногда «надо» и «должна» полностью затмевают «хочу». И тогда жизнь становится угрюмой и пасмурной. Добраться к «хочу» становится сложно. Но, ВОЗМОЖНО. Добраться можно через восстановление чувствительности.
Близкие, доверительные отношения также можно построить на чувствительности к себе и к другому. Консультация с психотерапевтом поможет вам разобраться именно в вашей ситуации, научиться строить отношения, не ограничивая интересы себя и другого. С уважением, Елена Мороз.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
