У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Психологиня Елена Владимировна Мороз Київ

психолог Сімейний психолог.   Елена Владимировна Мороз
16-03-2017 Елена Владимировна Мороз додати у вибрані

коментар
Останній візит на сайт 129 днів тому.
Років досвіду психологом Років досвіду: 11
психолог 👪 сімейний психолог 💑 консультування пар 👔 організаційний психолог
Освіта
В своей работе использую познания в области проявлений психических процессов и закономерностей функционирования психики, полученные в процессе обретения жизненного и терапевтического опыта, проживания собственных кризисных ситуаций и обучения в профильных учреждениях:
НПУ им. М.П. Драгоманова (дипломированный психолог), Киев.
Украинская инженерно-педагогическая академия, Харьков.
Московский гештальт институт (МГИ), стандарты Европейской Ассоциации Гештальт терапии EAGT (сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп).
Специализации:
«Работа с кризисами и травмами в гештальт-терапии» (МГИ).
"Работа с психосоматическими расстройствами в клинической гештальт-терапии" (МГИ).
"Гештальт-подход в сексологии и сексопатологии" (МГИ).
"Организационное консультирование в гештальт-подходе" (МГИ).
"Бизнес-психология” (НПУ им. М.П. Драгоманова).
“Kino Mana III practitioner Training Hawaiian Temple Massage Lomi Lomi Nui”, (Aloha International).
The International Academy for awakening psychology: OSHŌ Energy Transformation Association.
Досвід психологічної практики
Привет всем, пришедшим на мою страницу!

Меня зовут Елена Мороз. Я практикующий психолог, специалист по кризисным состояниям, гештальт-терапевт, супервизор и ведущая групп. И я помогаю взрослым людям фокусироваться на своей жизни и получать положительный опыт решения своих проблем. Ко мне обращаются с вопросами про идентичность, личные границы, одиночество, близость, привязанность, отношение к смерти и смысл жизни, как пережить разлуку, горе или утрату, как выйти из кризиса, как развить эмоциональный интеллект.

Помогу создать прецедент и вы увидите, осознаете и почувствуете, что вы сами, хоть и с моей помощью, свои проблемы МОЖЕТЕ решать. Вы можете понять и осознать свои потребности и мотивы. Можете делать свой собственный выбор. Можете быть самостоятельным человеком и отвечать за свои поступки.

На меня можно опереться в кризисе, и все же я не буду поддерживать беспомощность, а буду возвращать ответственность за свою жизнь.

Помимо создания такого пространства, где вы сможете найти собственные ответы на волнующие вопросы, мой стиль работы со взрослыми мужчинами и женщинами - сверхчувствительность, восприимчивость к нюансам окружающего мира, внимательность к деталям, устойчивость в сложных темах, вовлечённость, бережность и со-переживание. Разделяю идею творческого подхода к проживанию своей жизни, цельности человеческой личности и баланса между самовыражением и ответственностью. При этом сознаю уникальный вклад моей индивидуальности и характера: я принадлежу к тем людям, которые чрезвычайно сознательны, обстоятельны, ответственны и обладают высокой чувствительностью.

Мне 47 лет, в профессии психолог 9 лет. Безусловно сертифицировалась как гештальт-терапевт в 2014 году. Аккредитовалась, как гештальт-терапевт в ВОППГП в 2020 году. Сертифицирована как супервизор и ведущая групп в 2020 году. До этого 15 лет работала с людьми в бизнес структурах в качестве руководителя и подчиненной (в продажах и трейд-маркетинге). Интересуюсь научной психологией, западной и восточной философией и религиями, историей и антропологией. Увлекаюсь йогой, медитацией, цигун. В отношениях с прекрасным мужчиной.
Працюю з запитами
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегКому будет полезна моя помощь?
- тем, кому сложно жить, быть и работать в новом, перевернувшемся мире, признавая реальность такой, какая она есть;
- тем, кто проживает боль утраты и горе, и вам нужна поддержка и сопровождение;
- тем, кто в поиске ресурсов и смыслов, кому нужна помощь, чтобы заметить, где, в какой реальности вы оказались, с чем приходится прощаться, а что может вернуться; какие ваши ценности устояли и могут быть адаптивной опорой, а какие требуют пересмотра;
- тем, кто находится в поиске экзистенциальных смыслов жизни, кто все чаще задумывается о философии жизни и смерти, чувствует страх одиночества, хочет и боится свободы;
- тем, у кого где-то в теле болит, депрессивные состояния или хроническая усталость, но анализы показывают норму;
- тем, у кого внешне все хорошо, а внутри тоска, опустошение и неудовлетворённость;
- тем, кто не знает, чего хочет и какие их собственные желания, кто чувствует, что достаточно часто жертвует своими интересами в угоду интересов других - работа с личностными границами;
- тем, кто боится строить близкие отношения, одинок и страдает от этого, кто при все большем сближении, чувствует тревогу, страх и желание сбежать - работа с контрзависимостью;
- тем, для кого сценарий развития событий в ситуации влюблённости с разными людьми - один и тот же. Например: «парней так много холостых, а я люблю женатого»; «любовный треугольник»; «почему я не могу выйти замуж?» - работа с вытесненными потребностями;
- тем, кто хочет научиться распознавать свои и других людей чувства и эмоции. Чтобы налаживать контакты и получать удовольствие от общения;
- тем, у кого биологическая сверхчувствительность к сигналам внешнего мира и высокая чувствительность к обработке сенсорной информации.

Область моих профессиональных интересов сейчас:
✅Женская идентичность, женственность, сексуальность.
✅Сверхчувствительный человек - дар или наказание.
✅Контрзависимое поведение - бегство от близких отношений или эмоциональное спасение?
✅«Здоровый нарциссизм» - поиск красоты, совершенства, хорошей формы, подходящей именно мне; потребность и способность быть увиденным, замеченным и признанным другими.
✅Тело - источник жизни, удовольствия и боли.
✅Психологическая резильентность - ресурсная адаптация или фактор риска.

Не работаю в темах клинической, детской и подростковой психологии и химически зависимыми взрослыми.

Помните, вам отведена главная роль в вашей жизни и вы в ней активный участник!
1500 грн


Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, WhatsApp, Messenger

Здравствуйте! Если вы хотите и нет возможности встретиться лично, вам подойдёт он-лайн формат встречи. Это могут быть: быть видео он-лайн консультации, аудио он-лайн и консультации через обмен письмами. Напишите мне и мы обсудим варианты консультации.

Оплата:

1500 UAH

Предоплата на карту Приватбанка Стоимость - 1500 грн. Длительность сеанса - 50 минут
диплом перевірено
місце прийому клієнтів
Сімейний психолог.   в Київ, , ул Сосницкая

⭐ Оцінка від колег-психологів

Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок
: 7. хто оцінював

Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?

Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.

Сертифікати про додаткову освіту
   Свидетельство о повышении квалификации "Бизнес - психология"
НПУ имени М.П. Драгоманова
місяців: 1 годин: 320
   "Теория и практика гештальт-терапии"
МГИ
місяців: 48 годин: 540 Психотерапія
Гештальт-терапія
   "Организационное консультирование в гештальт-подходе"
МГИ
місяців: 12 годин: 180 Робота й кар'єра
Гештальт-терапія
   "Работа с психосоматическими расстройствами в клинической гештальт-терапии"
МГИ
місяців: 15 годин: 150 Психосоматика
Гештальт-терапія
   "Работа с кризисными состояниями и травмой в гештальт-терапии"
МГИ
місяців: 13 годин: 210 Травми
Гештальт-терапія
   Совершенствование в Гештальт-терапии: супервизор, ведущая групп
ВОППГП
місяців: 44 годин: 572
Гештальт-терапія

Відповіді 1419
Что делать? Как искупить вину
Здравствуйте! Вину и правда можно искупить, спросив у того, кто обижен по вашей вине: «Как я могу искупить свою вину?» И сделать так, как просит другой человек. Только это не простое действо, потому что после искупления вины не должно остаться ни обиды с одной стороны, ни вины с другой. И два человека больше не возвращаются к этой теме, потому что она прожита, ассимилирована и принята в качестве опыта с ответственностью перед будущим. Все остальные способы искупления вины лишь игра и манипуляции.
С уважением, Елена Мороз
как мне быть дальше? возможно проблема во мне
Здравствуйте, Катя! Я так понимаю вы уже много лет «мстите» парню, которого полюбили и с которым расстались. Как думаете, сколько вам ещё нужно лет, чтобы отомстить окончательно? Сколько лет своей жизни вы готовы отдать для мести?
С уважением, Елена Мороз
Чи дитяча в мене позиція стосовно друзів?
Добрий день, Віра! Ви мама особливої дитини зі складною поведінкою. І виходить так, що подруги і навіть родичі не дуже раді вашій присутності в себе. Діти подруг вашу дитину ігнорують і зневажають і тому ви не спілкуєтесь з подругами у яких є діти. Та є у вас найліпша подруга у стосунках з якою ви завжди проявляєте ініціативу для зустрічі. А вона ніколи не кличе вас у гості, не приходить сама, не кличе на зустрічі. І ви питаєте, чи дитяча у вас позиція, що вам образливо за те, що найліпша подруга не ініціює зустрічей з вами?
Слухайте, щодо дитячої позиції, то ваше життя і ваші старання, щодо розвитку дитини - то вже доросла, відповідальна позиція. Так, вам потрібні друзі і спілкування за межами сімʼї. Це нормально і природньо. Так, дружба - то дорога з двостороннім рухом, коли дві людини проявляють збалансований обʼєм інтересу одна до одної. І тоді, можливо, враховуючи особисті обставини вашого життя, прийшов час шукати таких подруг, які зможуть зрозуміти і розділити з вами особливості вашого життя. Можливо, ті подруги, що були до народження дитини не можуть зараз розділяти з вами своє життя. Так часто буває, що зміни у особистому житті призводять до переструктурування взаємовідносин з друзями і зміну друзів.
З повагою, Олена Мороз

Бесплатная рассылка интересностей!

Придумываю себе жизнь
Здравствуйте! А если начать вести свой блог и писать в нем разные истории о выдуманных героях? Вы пишите, у вас развитая фантазия, вы интроверт и придумываете разные истории о себе. А потребность, которая не удовлетворена - признание, восхищение от других людей. Вот вы и пишите, что когда вам верят, вы чувствуете вдохновение и окрыленность. Попробуйте соединить талант и потребность, может что и выйдет.
С уважением, Елена Мороз
Чоловік пригощає інших цукерками
Добрий день, Ірина! Ваш чоловік пригощає перукарок у перукарні цукерками. Ви такої поведінки не розумієте, бо навіщо носити цукерки, якщо ти платиш гроші за послугу. І питаєте, як вам правильно сприймати ситуацію?
Справа у тому, що ви вже якось сприймаєте цю ситуацію. Ви вже відчуваєте якісь емоції з цього приводу. Ви вже якось оцінили поведінку свого чоловіка. У вас вже виникла підозра, а чи не фліртує він там з якоюсь з перукарок? Ви вже якось інтерпретуєте ситуацію про яку дізнались. Так от, всі ваші почуття, емоції і думки - справді ваші, вони вже правильні для вас, вони вже такі, як є.
А у вашого чоловіка свої думки, емоції і потреби, які він реалізовує, пригощаючи перукарок цукерками. І все ж таки ви сімʼя, чоловік і дружина (наскільки я зрозуміла) і ви можете про це поговорити і дізнатися про думки і почуття один одного щодо цієї ситуації. І сформувати саме для вашої сімʼї правила, які будуть правильні саме для вас.
З повагою, Олена Мороз
Не могу найти желаемую работу, проблемы с резюме
Здравствуйте! Похоже у вас достаточно хорошие коммуникативные навыки: «впаривать всякие бады, средства для похудения и прочее», «обзванивать базу потенциальных клиентов и предлагать им вложить деньги в криптовалюту, разные акции, заниматься трейдингом», - для этой работы нужен талант общения с людьми. И все же вы осознаете, что «по сути работали на аферистов, и сами им были», и, похоже стыдитесь своего прошлого. Эмоция стыда имеет такое свойство, что в разговоре двух людей, если одному стыдно, то и другой человек будет стыдиться. И тогда, в качестве гипотезы, могу предположить, что не в резюме дело, а уже в самом процессе собеседования, когда вы разговариваете с работодателем и у вас возникают какие-то эмоции во время этого разговора, и эти эмоции сложно переносимы. И тогда, согласно теоретическому конструкту Выготского о зоне ближайшего развития, выберите себе психолога, или психотерапевта. В диалоге со специалистом вы сможете разделить с ним свое прошлое, посмотрите на стыдные ситуации из прошлого новым взглядом, сделаете соответствующие выводы, ассимилируете опыт и сможете двигаться дальше по пути своей жизни и жить в новых условиях.
С уважением, Елена Мороз
Чувство одиночества
Здравствуйте! У вас есть близкие, которые вас сейчас поддерживают, только нет друзей, нет пары и вы боитесь одиночества. Я бы предложила вам посмотреть на ситуацию из другого ракурса. Сейчас вы не одиноки, у вас есть близкие вам люди, которые о вас заботятся и поддерживают. Поэтому страх одиночества направлен в будущее. И тогда, возможно, вы боитесь будущего, боитесь того, что «так будет не всегда», что близкие не всегда будут рядом и будут поддерживать. Знаете, так будет не всегда, это правда. Ваши переживания по этому поводу, правда, ваши и они настоящие. С чем они связаны? Из описания не ясно. Возможно, в результате большого количества перемен за короткий срок в вашей жизни сейчас у вас возник стресс и дезориентация. Возможно еще какие-то причины вашего страха. И все же хорошая новость в том, что никто из нас не знает будущего. Все, что у нас есть - это настоящее. Когда будущее наступит, оно будет настоящим. А в настоящем, здесь-и-сейчас вы точно можете что-то делать для того, чтобы найти друзей, найти пару, найти «своих» людей. Как думаете, что вы можете делать для этого?
С уважением, Елена Мороз
ОКР
Олександр, добрий день! Колеги достатньо аргументували ефективність роботи з психологом, або психотерапевтом у випадку обсесивних проблем. Добавлю лише, що у вашому дописі вже є відповідь на ваше ж питання. Ви пишете: «Коли говорю про це з кимось, то відразу в голову надходять здоровий глузд і усвідомлення, що про це немає сенсу турбуватись, але як тільки залишаюсь наодинці - відразу лізе у голову щось нове». Індивідуальні сесії з психологом - це саме розмова, ваша розповідь про ситуацію і про себе, яка повертає «здоровий глузд і усвідомлення».
З повагою, Олена Мороз
Постоянно не получается найти настоящую заинтересованность со стороны коллег на работе
Здравствуйте! Вы описываете свою потребность во внимании со стороны другого человека. Вы любите внимание и ищите его. Ок, хотеть внимания со стороны других людей - это нормально. Только если посмотреть на ситуацию с точки зрения обмена вниманием между людьми, то не ясно из вашего вопроса, на какое внимание с вашей стороны может рассчитывать другой человек. Т.е., грубо говоря, что вы предлагаете в замен на внимание со стороны другого человека?
С уважением, Елена Мороз
Подобається заміжня колега
Добрий день! Ви питаєте: «Що відбувається?» Спробую описати, спираючись на ваш допис. Ви і ваша колега взаємно фліртуєте на роботі. Ви одинокий чоловік, колега - заміжня жінка. Вона задовільняє якусь свою потребу у флірті з вами, ви - задовільняєте свою потребу. Можливо вона хоче сексу, можливо не хоче. Чого вона хоче насправді можна дізнатись тільки у неї. А чого хочете саме ви?
З повагою, Олена Мороз
Безсилля
Добрий день! Ви описуєте стан, який може виникати у ситуаціях хронічного стресу, або емоційного вигоряння. Такий стан може бути реакцією організму на ситуацію гострого, або хронічного стресу, обумовленою будовою вашої нервової системи. Щоб сказати, що відбувається саме з вами і як вам допомогти, треба знати подробиці вашого життя, характерологічні особливості вашої особистості і що ви хочете змінити у своєму житті.
З повагою, Олена Мороз
Емоційний голод
Добрий день! З моменту повномасштабного вторгнення ви поправились на 5 кг, це не комфортно для вас. Пройшло 2,4 роки з того часу і от останнім часом ви «не можете контролювати фізичний і емоційний голод». Це відображається у тому, що ви постійно щось їсте, навіть не відчуваючи голоду і весь час думаєте про їжу. І питаєте, як з цим справлятись?
Дивіться, кожна дія, яку робить людина, має сенс і користь для організму. Початок війни - це стрес високої інтенсивності, ваш організм впорався з ним набравши додаткову вагу. І якийсь час цього було достатньо. Час плине, війна не закінчується, стрес з гострої фази переходить у хронічну, накопичується втома, розчарування і безсилля. А їжа, у такі моменти, - швидкий спосіб отримати задоволення. І тоді я б пропонувала вам проаналізувати своє життя зараз на предмет: «А що ще, окрім їжі дає мені відчуття задоволення?»
З повагою, Олена Мороз
Як будувати стосунки чоловіком з тривожно-уникаючим типом прив'язаності
Марина, вітаю! З тексту вашого питання склалося враження, що ви жінка активна і емоційна, а чоловік, про якого ви пишете - стриманий і відсторонений, велика кількість емоцій його лякають. При чому не важливо, це позитивні, або негативні емоції. Коли їх багато - він лякається і уникає надлишку емоцій. Так він уникає маму свою і от вас, схоже, почав уникати.
Я ось подумала, а якщо «послабити хватку» і подивитися на чоловіка не крізь призму категоризації, типу привʼязаності, типу особистості, діагностики і т.ін., а просто, як на іншу людину, суб'єкта відносин, повноправного учасника цих відносин?
З повагою, Олена Мороз

Відредаговано автором 17-06-2024 20:40:00

Как справиться с тревогой
Здравствуйте! Вы достаточно подробно описали свои переживания, страхи и тревогу относительно предполагаемого вашего будущего и спрашиваете, как справиться? Смотрите, в индивидуальной работе, как правило, я иду от общего к частному. Это значит, что от страха будущего я буду обращать внимание на вас, как на целостную личность, которая как-то создает свою реальность и живет в ней. Здесь, если не вдаваться в особенности устройства именно вашей жизни, именно вас, как личности, отвечу на вопрос, как помочь себе справиться со страхом будущего.
Дело в том, что страх будущего - это страх неизвестности, мы боимся того, чего не знаем, не понимаем, не видим, того, что ещё не наступило. Откуда берется этот страх? Как правило есть два источника: социальный и индивидуально-психический. Чтобы лучше понять будущее, стоит разбираться с настоящим и прошлым. А именно:
(1) Учиться справляться со стрессом. Здесь полезны будут различные дыхательные и мышечные техники релаксации, например, йога, медитация, противотревожное дыхание. Также полезна любая физическая нагрузка, режим сна и отдыха.
(2) Планировать свой день, неделю, месяц, год и т.д. Планы рекомендуется записывать. Это действие поможет почувствовать уверенность, вернуть ощущение контроля над собственной жизнью.
(3) Поработать со своим прошлым. Возможно ваши страхи связаны с травмирующими событиями прошлого и их стоит перепрожить со специалистом, обратившись к психологу, или психотерапевту.
(4) Вербализовать и записать страхи. Для этого разделите лист бумаги на три столбца. В первом столбце опишите проблему - все, что вас пугает. Во втором — возможное решение, которое принесет облегчение. В третьем — что уже сделано.
(5) Учиться решать проблемы по мере их поступления и обращать внимание на успехи в решении проблем. Даже самые незначительные успехи, замеченные вами, будут придавать вам уверенности.
С уважением, Елена Мороз
Не можу зрозуміти себе
Ви вже прибирали в автомобілі і стали його більше цінувати. Я коли читаю ваші відповіді, то уявляю достатньо відповідального молодого чоловіка, який зробив дорослий крок у своєму житті і не отримав від друзів, знайомих і у соц. мережі того визнання, на яке розраховував. Натомість ви отримали заздрість і вам вже не хочеться нікому ні розказувати про автомобіль, ні показувати його. Це з одного боку. З іншого боку - мама і тато радіють за вас, підтримують вас. І виходить, що у вас є і підтримка з боку сімʼї, і заздрість з боку друзів. І ви звертаєте увагу і на те, і на інше. І це нормально відчувати ті почуття і ті емоції, що ви відчуваєте у відповідь на ставлення до вашої покупки і друзів, і сімʼї - ви і шкодуєте, і радієте.
Скажіть, будь ласка, чи зрозуміло вам стає себе?
З повагою, Олена Мороз
Публикації психолога 6
Тренінги 13

07-11-2023 - 02-07-2024
онлайн
Супервізійна група професійної підтримки гештальт-терапевтів «У контакті з реальністю»
Що буде? 🌻Супервізія: - індивідуальна очна, - заочна, - включена, - групова (Балінтовська група), - дідактична. 🌻Процес-аналіз....

13-11-2023 - 24-06-2024
онлайн
Супервізійна група професійної підтримки гештальт-терапевтів «У контакті з реальністю»
Що буде? 🌻Супервізія: - індивідуальна очна, - заочна, - включена, - групова (Балінтовська група), - дідактична. 🌻Процес-аналіз....

03-11-2023 - 24-05-2024
онлайн
Динамічна терапевтична група психологічної підтримки «Часи не обирають», 2й сезон.
Що буде? Зустрічі по 3 години один раз на тиждень. Цей час ви присвячуєте собі, дослідженню своїх проблем і переживань, пошуку рішень, альтернатив, р...

16-03-2023 - 28-12-2023
онлайн
Динамічна терапевтична група психологічної підтримки.
Що буде? Зустрічі по 3 години один раз на тиждень. Цей час ви присвячуєте собі, дослідженню своїх проблем і переживань, пошуку рішень, альтернатив, р...

05-12-2022 - 19-06-2023
онлайн
Супервизионная группа для профессиональной поддержки гештальт-терапевтов
✅ Возможные формы работы в группе: - индивидуальная терапия; - индивидуальная супервизия (очная, заочная, включённая, групповая); - обсуждени...

21-06-2022 - 16-05-2023
онлайн
Группа супервизионная «В контакте с реальностью»
Ещё до войны мы, ведущие группа: Регина Бородий и Елена Мороз начали он-лайн супервизионную группу, которую, не прерываясь, ведём и сейчас. На фоне пр...

24-06-2022 - 01-02-2023
онлайн
Группа терапевтическая «Времена не выбирают»
Война изменила жизнь каждого человека в Украине бесповоротно. И с этим приходится как-то быть, приспосабливаясь в новом, перевернувшемся мире, признав...

09-09-2021 - 03-03-2022
онлайн
Психотерапевтическая группа «100 часов вместе»
Динамическая терапевтическая группа – мощный ресурс для тех, кто хочет изменить свою жизнь. 🔥К нам можно прийти с любой ва...

02-08-2021 - 04-07-2022
онлайн
Супервизионная группа «В контакте с реальностью»
Эта группа для тех: - кто заканчивает или недавно закончил обучение по программе подготовки Гештальт-терапевтов; - у кого нет клиентов, или небольша...

06-04-2021 - 22-06-2021
онлайн
Супервизионная группа «Ясно вижу»
Приглашаем начинающих и практикующих психологов и психотерапевтов в супервизионную группу он-лайн «Ясно вижу». Цель любой супервизии – это обретен...

Повідомлення
Надіслати особисте повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.

qr