Психологиня Елена Владимировна Мороз Київ
16-03-2017 Елена Владимировна Мороз
Років досвіду: 11
Останній візит на сайт 4 дні тому.
Років досвіду: 11
Освіта
В своей работе использую познания в области проявлений психических процессов и закономерностей функционирования психики, полученные в процессе обретения жизненного и терапевтического опыта, проживания собственных кризисных ситуаций и обучения в профильных учреждениях:
НПУ им. М.П. Драгоманова (дипломированный психолог), Киев.
Украинская инженерно-педагогическая академия, Харьков.
Московский гештальт институт (МГИ), стандарты Европейской Ассоциации Гештальт терапии EAGT (сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп).
Специализации:
«Работа с кризисами и травмами в гештальт-терапии» (МГИ).
"Работа с психосоматическими расстройствами в клинической гештальт-терапии" (МГИ).
"Гештальт-подход в сексологии и сексопатологии" (МГИ).
"Организационное консультирование в гештальт-подходе" (МГИ).
"Бизнес-психология” (НПУ им. М.П. Драгоманова).
“Kino Mana III practitioner Training Hawaiian Temple Massage Lomi Lomi Nui”, (Aloha International).
The International Academy for awakening psychology: OSHŌ Energy Transformation Association.
НПУ им. М.П. Драгоманова (дипломированный психолог), Киев.
Украинская инженерно-педагогическая академия, Харьков.
Московский гештальт институт (МГИ), стандарты Европейской Ассоциации Гештальт терапии EAGT (сертифицированный гештальт-терапевт, супервизор, ведущая групп).
Специализации:
«Работа с кризисами и травмами в гештальт-терапии» (МГИ).
"Работа с психосоматическими расстройствами в клинической гештальт-терапии" (МГИ).
"Гештальт-подход в сексологии и сексопатологии" (МГИ).
"Организационное консультирование в гештальт-подходе" (МГИ).
"Бизнес-психология” (НПУ им. М.П. Драгоманова).
“Kino Mana III practitioner Training Hawaiian Temple Massage Lomi Lomi Nui”, (Aloha International).
The International Academy for awakening psychology: OSHŌ Energy Transformation Association.
Досвід психологічної практики
Привет всем, пришедшим на мою страницу!
Меня зовут Елена Мороз. Я практикующий психолог, специалист по кризисным состояниям, гештальт-терапевт, супервизор и ведущая групп. И я помогаю взрослым людям фокусироваться на своей жизни и получать положительный опыт решения своих проблем. Ко мне обращаются с вопросами про идентичность, личные границы, одиночество, близость, привязанность, отношение к смерти и смысл жизни, как пережить разлуку, горе или утрату, как выйти из кризиса, как развить эмоциональный интеллект.
Помогу создать прецедент и вы увидите, осознаете и почувствуете, что вы сами, хоть и с моей помощью, свои проблемы МОЖЕТЕ решать. Вы можете понять и осознать свои потребности и мотивы. Можете делать свой собственный выбор. Можете быть самостоятельным человеком и отвечать за свои поступки.
На меня можно опереться в кризисе, и все же я не буду поддерживать беспомощность, а буду возвращать ответственность за свою жизнь.
Помимо создания такого пространства, где вы сможете найти собственные ответы на волнующие вопросы, мой стиль работы со взрослыми мужчинами и женщинами - сверхчувствительность, восприимчивость к нюансам окружающего мира, внимательность к деталям, устойчивость в сложных темах, вовлечённость, бережность и со-переживание. Разделяю идею творческого подхода к проживанию своей жизни, цельности человеческой личности и баланса между самовыражением и ответственностью. При этом сознаю уникальный вклад моей индивидуальности и характера: я принадлежу к тем людям, которые чрезвычайно сознательны, обстоятельны, ответственны и обладают высокой чувствительностью.
Мне 47 лет, в профессии психолог 9 лет. Безусловно сертифицировалась как гештальт-терапевт в 2014 году. Аккредитовалась, как гештальт-терапевт в ВОППГП в 2020 году. Сертифицирована как супервизор и ведущая групп в 2020 году. До этого 15 лет работала с людьми в бизнес структурах в качестве руководителя и подчиненной (в продажах и трейд-маркетинге). Интересуюсь научной психологией, западной и восточной философией и религиями, историей и антропологией. Увлекаюсь йогой, медитацией, цигун. В отношениях с прекрасным мужчиной.
Меня зовут Елена Мороз. Я практикующий психолог, специалист по кризисным состояниям, гештальт-терапевт, супервизор и ведущая групп. И я помогаю взрослым людям фокусироваться на своей жизни и получать положительный опыт решения своих проблем. Ко мне обращаются с вопросами про идентичность, личные границы, одиночество, близость, привязанность, отношение к смерти и смысл жизни, как пережить разлуку, горе или утрату, как выйти из кризиса, как развить эмоциональный интеллект.
Помогу создать прецедент и вы увидите, осознаете и почувствуете, что вы сами, хоть и с моей помощью, свои проблемы МОЖЕТЕ решать. Вы можете понять и осознать свои потребности и мотивы. Можете делать свой собственный выбор. Можете быть самостоятельным человеком и отвечать за свои поступки.
На меня можно опереться в кризисе, и все же я не буду поддерживать беспомощность, а буду возвращать ответственность за свою жизнь.
Помимо создания такого пространства, где вы сможете найти собственные ответы на волнующие вопросы, мой стиль работы со взрослыми мужчинами и женщинами - сверхчувствительность, восприимчивость к нюансам окружающего мира, внимательность к деталям, устойчивость в сложных темах, вовлечённость, бережность и со-переживание. Разделяю идею творческого подхода к проживанию своей жизни, цельности человеческой личности и баланса между самовыражением и ответственностью. При этом сознаю уникальный вклад моей индивидуальности и характера: я принадлежу к тем людям, которые чрезвычайно сознательны, обстоятельны, ответственны и обладают высокой чувствительностью.
Мне 47 лет, в профессии психолог 9 лет. Безусловно сертифицировалась как гештальт-терапевт в 2014 году. Аккредитовалась, как гештальт-терапевт в ВОППГП в 2020 году. Сертифицирована как супервизор и ведущая групп в 2020 году. До этого 15 лет работала с людьми в бизнес структурах в качестве руководителя и подчиненной (в продажах и трейд-маркетинге). Интересуюсь научной психологией, западной и восточной философией и религиями, историей и антропологией. Увлекаюсь йогой, медитацией, цигун. В отношениях с прекрасным мужчиной.
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегКому будет полезна моя помощь?
- тем, кому сложно жить, быть и работать в новом, перевернувшемся мире, признавая реальность такой, какая она есть;
- тем, кто проживает боль утраты и горе, и вам нужна поддержка и сопровождение;
- тем, кто в поиске ресурсов и смыслов, кому нужна помощь, чтобы заметить, где, в какой реальности вы оказались, с чем приходится прощаться, а что может вернуться; какие ваши ценности устояли и могут быть адаптивной опорой, а какие требуют пересмотра;
- тем, кто находится в поиске экзистенциальных смыслов жизни, кто все чаще задумывается о философии жизни и смерти, чувствует страх одиночества, хочет и боится свободы;
- тем, у кого где-то в теле болит, депрессивные состояния или хроническая усталость, но анализы показывают норму;
- тем, у кого внешне все хорошо, а внутри тоска, опустошение и неудовлетворённость;
- тем, кто не знает, чего хочет и какие их собственные желания, кто чувствует, что достаточно часто жертвует своими интересами в угоду интересов других - работа с личностными границами;
- тем, кто боится строить близкие отношения, одинок и страдает от этого, кто при все большем сближении, чувствует тревогу, страх и желание сбежать - работа с контрзависимостью;
- тем, для кого сценарий развития событий в ситуации влюблённости с разными людьми - один и тот же. Например: «парней так много холостых, а я люблю женатого»; «любовный треугольник»; «почему я не могу выйти замуж?» - работа с вытесненными потребностями;
- тем, кто хочет научиться распознавать свои и других людей чувства и эмоции. Чтобы налаживать контакты и получать удовольствие от общения;
- тем, у кого биологическая сверхчувствительность к сигналам внешнего мира и высокая чувствительность к обработке сенсорной информации.
Область моих профессиональных интересов сейчас:
✅Женская идентичность, женственность, сексуальность.
✅Сверхчувствительный человек - дар или наказание.
✅Контрзависимое поведение - бегство от близких отношений или эмоциональное спасение?
✅«Здоровый нарциссизм» - поиск красоты, совершенства, хорошей формы, подходящей именно мне; потребность и способность быть увиденным, замеченным и признанным другими.
✅Тело - источник жизни, удовольствия и боли.
✅Психологическая резильентность - ресурсная адаптация или фактор риска.
Не работаю в темах клинической, детской и подростковой психологии и химически зависимыми взрослыми.
Помните, вам отведена главная роль в вашей жизни и вы в ней активный участник!
- тем, кому сложно жить, быть и работать в новом, перевернувшемся мире, признавая реальность такой, какая она есть;
- тем, кто проживает боль утраты и горе, и вам нужна поддержка и сопровождение;
- тем, кто в поиске ресурсов и смыслов, кому нужна помощь, чтобы заметить, где, в какой реальности вы оказались, с чем приходится прощаться, а что может вернуться; какие ваши ценности устояли и могут быть адаптивной опорой, а какие требуют пересмотра;
- тем, кто находится в поиске экзистенциальных смыслов жизни, кто все чаще задумывается о философии жизни и смерти, чувствует страх одиночества, хочет и боится свободы;
- тем, у кого где-то в теле болит, депрессивные состояния или хроническая усталость, но анализы показывают норму;
- тем, у кого внешне все хорошо, а внутри тоска, опустошение и неудовлетворённость;
- тем, кто не знает, чего хочет и какие их собственные желания, кто чувствует, что достаточно часто жертвует своими интересами в угоду интересов других - работа с личностными границами;
- тем, кто боится строить близкие отношения, одинок и страдает от этого, кто при все большем сближении, чувствует тревогу, страх и желание сбежать - работа с контрзависимостью;
- тем, для кого сценарий развития событий в ситуации влюблённости с разными людьми - один и тот же. Например: «парней так много холостых, а я люблю женатого»; «любовный треугольник»; «почему я не могу выйти замуж?» - работа с вытесненными потребностями;
- тем, кто хочет научиться распознавать свои и других людей чувства и эмоции. Чтобы налаживать контакты и получать удовольствие от общения;
- тем, у кого биологическая сверхчувствительность к сигналам внешнего мира и высокая чувствительность к обработке сенсорной информации.
Область моих профессиональных интересов сейчас:
✅Женская идентичность, женственность, сексуальность.
✅Сверхчувствительный человек - дар или наказание.
✅Контрзависимое поведение - бегство от близких отношений или эмоциональное спасение?
✅«Здоровый нарциссизм» - поиск красоты, совершенства, хорошей формы, подходящей именно мне; потребность и способность быть увиденным, замеченным и признанным другими.
✅Тело - источник жизни, удовольствия и боли.
✅Психологическая резильентность - ресурсная адаптация или фактор риска.
Не работаю в темах клинической, детской и подростковой психологии и химически зависимыми взрослыми.
Помните, вам отведена главная роль в вашей жизни и вы в ней активный участник!
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
1500 грн
Основне
ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦІЇ Skype, Viber, WhatsApp, Messenger
Здравствуйте! Если вы хотите и нет возможности встретиться лично, вам подойдёт он-лайн формат встречи. Это могут быть: быть видео он-лайн консультации, аудио он-лайн и консультации через обмен письмами. Напишите мне и мы обсудим варианты консультации.
Viber
Skype
WhatsAppОплата:
1500 UAH
Предоплата на карту Приватбанка Стоимость - 1500 грн. Длительность сеанса - 50 минут
Київ, , ул Сосницкая⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 7. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
НПУ имени М.П. Драгоманова
місяців: 1 годин: 320
місяців: 1 годин: 320
Відповіді 1390
Я устала от попыток начать наши с ним отношения.
Доброго дня, nikc59!
Допишите, пожалуйста, свой вопрос, чтобы можно было на него ответить.
С уважением, Елена Мороз.
Допишите, пожалуйста, свой вопрос, чтобы можно было на него ответить.
С уважением, Елена Мороз.
нравлюсь ли я ему...
Доброго дня, non!
Из Ваших слов могу предположить, что друг Вашего брата старше Вас. Возможно намного старше Вас. И исходя из Вашего описания его отношения к Вам, то Вы ему нравитесь. Но, Вам, как будто не хватает того, что есть... Или Вы чего-то опасаетесь, так как пишите, что "он все делает не по своей воле, то есть как обязательство". Какие обязательства и перед кем? Каких Вы хотите доказательств того, что Вы нравитесь парню? Как Вы узнаете и поверите, что нравитесь парню?
С уважением, Елена Мороз.
Из Ваших слов могу предположить, что друг Вашего брата старше Вас. Возможно намного старше Вас. И исходя из Вашего описания его отношения к Вам, то Вы ему нравитесь. Но, Вам, как будто не хватает того, что есть... Или Вы чего-то опасаетесь, так как пишите, что "он все делает не по своей воле, то есть как обязательство". Какие обязательства и перед кем? Каких Вы хотите доказательств того, что Вы нравитесь парню? Как Вы узнаете и поверите, что нравитесь парню?
С уважением, Елена Мороз.
Вопрос
Ария, доброго дня!
В Вашем вопросе чувствуется тревога и страх. Возникает желание помочь Вам, но не понятно как. В связи тем, что информации мало возникают вопросы: Вы парня видели 1 раз издалека или Вы с ним знакомились, знакомы? Он Вам пишет, значит ли это, что Вы ему дали свой номер телефона или он сам нашёл Вас в социальных сетях, например? Ведёте ли Вы с ним переписку? Как Вы к нему относитесь? Чего Вы от него хотите, хотели бы?
С уважением, Елена Мороз.
В Вашем вопросе чувствуется тревога и страх. Возникает желание помочь Вам, но не понятно как. В связи тем, что информации мало возникают вопросы: Вы парня видели 1 раз издалека или Вы с ним знакомились, знакомы? Он Вам пишет, значит ли это, что Вы ему дали свой номер телефона или он сам нашёл Вас в социальных сетях, например? Ведёте ли Вы с ним переписку? Как Вы к нему относитесь? Чего Вы от него хотите, хотели бы?
С уважением, Елена Мороз.
Измена мужа, что делать?
Доброго вечера, tan84!
В Вашем письме чувствуется много боли, обиды, страха, отвращения и стыда. Вы сейчас находитесь в очень уязвимом состоянии, Вашему второму ребёнку всего год. Возможно Вы больше внимания уделяете детям, чем мужу... Это его ни в коей мере не оправдывает, но может стоит открыто с ним поговорить? Скажите ему, как Вас больно ранит его поведение. Спросите его, чего ему не хватает в ваших отношениях? Какие его потребности не удовлетворяются?
И в то же время обратитесь к специалисту. Работа с психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации, допрожить не прожитые обиды на отца и научиться строить отношения, не ограничивая интересы себя и другого.
С уважением, Елена Мороз.
В Вашем письме чувствуется много боли, обиды, страха, отвращения и стыда. Вы сейчас находитесь в очень уязвимом состоянии, Вашему второму ребёнку всего год. Возможно Вы больше внимания уделяете детям, чем мужу... Это его ни в коей мере не оправдывает, но может стоит открыто с ним поговорить? Скажите ему, как Вас больно ранит его поведение. Спросите его, чего ему не хватает в ваших отношениях? Какие его потребности не удовлетворяются?
И в то же время обратитесь к специалисту. Работа с психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации, допрожить не прожитые обиды на отца и научиться строить отношения, не ограничивая интересы себя и другого.
С уважением, Елена Мороз.
на меня навели порчу
Леночка, доброго вечера!
Обратила внимание, что, похоже, Вы работаете в чисто женском коллективе ("отрывалась на других девочках"), где вопросы женской конкуренции решаются через "издевательства" начальницы. И, если Вы уже 4 года работаете в таком режиме, то за это время в теле могло накопиться большое количество не выраженных чувст и эмоций. Часть из этих эмоций Вы выразили в результате "большого скандала". Но, похоже, что это ещё не все, что Вы хотели бы сказать своей начальнице. А, поскольку Вы согласились на "сделать так, как будто мы друг друга не знаем", то Ваше тело теперь реагирует на начальницу "блуждающими" болями. Потому как вы все равно проводите рабочее время рядом и не можете не реагировать на неё. Так, что "порчей" может оказаться не до конца выраженная злость.
Обратитесь к специалисту. Отреагирование чувств и эмоций в психотерапии поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации.
С уважением, Елена Мороз.
Обратила внимание, что, похоже, Вы работаете в чисто женском коллективе ("отрывалась на других девочках"), где вопросы женской конкуренции решаются через "издевательства" начальницы. И, если Вы уже 4 года работаете в таком режиме, то за это время в теле могло накопиться большое количество не выраженных чувст и эмоций. Часть из этих эмоций Вы выразили в результате "большого скандала". Но, похоже, что это ещё не все, что Вы хотели бы сказать своей начальнице. А, поскольку Вы согласились на "сделать так, как будто мы друг друга не знаем", то Ваше тело теперь реагирует на начальницу "блуждающими" болями. Потому как вы все равно проводите рабочее время рядом и не можете не реагировать на неё. Так, что "порчей" может оказаться не до конца выраженная злость.
Обратитесь к специалисту. Отреагирование чувств и эмоций в психотерапии поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации.
С уважением, Елена Мороз.
Мой муж упрямый, считает что он всегда прав!
Olya, доброго дня!
Вы в браке около 2-х лет и в Ваших словах уже столько отчаяния, обиды, гнева, страха, что создаётся впечатление, что Вы замужем уже лет 10, как минимум.... Грустно и много сочувствия от того, что Вы живёте в таких условиях. С другой стороны, Вы пишите, что Ваш муж находится в поиске работы. Могу предположить, что купить или снимать отдельное жильё он не может по финансовым причинам. Работаете ли Вы? Имеете ли Вы возможность снимать отдельное жильё? Возможно жить в доме его мамы - это единственный вариант для вас на сегодня. Это финансовая сторона вопроса. Возможно финансовая сторона очень болезненна для Вашего мужа, оттого он и обижается на Вас.
Возможно также, что вопрос в отношениях Ваших с его мамой, Вашей свекровью. То, что, как Вы пишите, Ваш муж "постоянно ругается с его мамой, братьями и т.д." это их внутренние разборки. И, возможно для него - это нормально. А для Вас, возможно, быть под постоянным взглядом свекрови стрессово. А она, как старшая в семье, возможно, хочет от Вас подчинения, как младшей...
Поэтому в Вашем вопросе я вижу три направления отношений: Вы и Ваш муж; Ваш муж и его мама; Вы и его мама. И здесь Вам предстоит большая работа. Попробуйте с открытым сердцем, без претензий и обвинений обьяснить своему мужу, как Вам плохо и чего Вы от него ждёте в будущем. Попробуйте поговорить так же с его мамой, выясните, как она к Вам относится, как она относится к тому, что вы с мужем живёте в ее доме, какие ее ожидания от Вас. И будьте готовы обсуждать и договариваться.
С уважением, Елена Мороз.
Вы в браке около 2-х лет и в Ваших словах уже столько отчаяния, обиды, гнева, страха, что создаётся впечатление, что Вы замужем уже лет 10, как минимум.... Грустно и много сочувствия от того, что Вы живёте в таких условиях. С другой стороны, Вы пишите, что Ваш муж находится в поиске работы. Могу предположить, что купить или снимать отдельное жильё он не может по финансовым причинам. Работаете ли Вы? Имеете ли Вы возможность снимать отдельное жильё? Возможно жить в доме его мамы - это единственный вариант для вас на сегодня. Это финансовая сторона вопроса. Возможно финансовая сторона очень болезненна для Вашего мужа, оттого он и обижается на Вас.
Возможно также, что вопрос в отношениях Ваших с его мамой, Вашей свекровью. То, что, как Вы пишите, Ваш муж "постоянно ругается с его мамой, братьями и т.д." это их внутренние разборки. И, возможно для него - это нормально. А для Вас, возможно, быть под постоянным взглядом свекрови стрессово. А она, как старшая в семье, возможно, хочет от Вас подчинения, как младшей...
Поэтому в Вашем вопросе я вижу три направления отношений: Вы и Ваш муж; Ваш муж и его мама; Вы и его мама. И здесь Вам предстоит большая работа. Попробуйте с открытым сердцем, без претензий и обвинений обьяснить своему мужу, как Вам плохо и чего Вы от него ждёте в будущем. Попробуйте поговорить так же с его мамой, выясните, как она к Вам относится, как она относится к тому, что вы с мужем живёте в ее доме, какие ее ожидания от Вас. И будьте готовы обсуждать и договариваться.
С уважением, Елена Мороз.
Возрастной кризис
Анастасия, доброго дня!
Описанная Вами жизненная ситуация похожа на кризис сепарации-индивидуации. Это серьезный кризис, который предусмотрен природой, чтобы произошло дальнейшее развитие.
Взаимосвязь ребёнка с матерью очень сильна. Мать обеспечивает ребёнку безопасность, еду, тепло, любовь, ласку, нежность, внимание. И все это жизненно необходимо ребёнку в период от рождёния до 3-х лет. А дальше ребёнок постепенно изучает окружающий мир, набивает свои шишки, видит других членов семье и встречается с ними, видит других людей и своих одногодок в садике, на улице, на детской площадке. Мама при этом всегда должна находится в зоне доступа, быть опорой и безопасным островком. Ребёнок растёт, развивается и постепенно отдаляется от матери. Но при этом мать - это всегда островок безопасности для ребёнка, сколько бы ему не было лет. Вообщем, это я к чему? Похоже Ваша мама очень хороший и устойчивый островок безопасности. Но, в тоже время лично у Вас очень мало собственного жизненного пространства. И у Вас уже достаточно внутренней силы, чтобы попробовать САМОЙ определять свои желание, попробовать САМОЙ делать свои собственные шаги без согласования с мамой. И это длительный и, порой, болезненный процесс для вас обеих - мама обижается, Вы винитесь... Сочувствую Вам и советую обратиться к специалисту. Работа с психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации.
С уважением, Елена Мороз.
Описанная Вами жизненная ситуация похожа на кризис сепарации-индивидуации. Это серьезный кризис, который предусмотрен природой, чтобы произошло дальнейшее развитие.
Взаимосвязь ребёнка с матерью очень сильна. Мать обеспечивает ребёнку безопасность, еду, тепло, любовь, ласку, нежность, внимание. И все это жизненно необходимо ребёнку в период от рождёния до 3-х лет. А дальше ребёнок постепенно изучает окружающий мир, набивает свои шишки, видит других членов семье и встречается с ними, видит других людей и своих одногодок в садике, на улице, на детской площадке. Мама при этом всегда должна находится в зоне доступа, быть опорой и безопасным островком. Ребёнок растёт, развивается и постепенно отдаляется от матери. Но при этом мать - это всегда островок безопасности для ребёнка, сколько бы ему не было лет. Вообщем, это я к чему? Похоже Ваша мама очень хороший и устойчивый островок безопасности. Но, в тоже время лично у Вас очень мало собственного жизненного пространства. И у Вас уже достаточно внутренней силы, чтобы попробовать САМОЙ определять свои желание, попробовать САМОЙ делать свои собственные шаги без согласования с мамой. И это длительный и, порой, болезненный процесс для вас обеих - мама обижается, Вы винитесь... Сочувствую Вам и советую обратиться к специалисту. Работа с психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации.
С уважением, Елена Мороз.
Не могу контролировать нервы
Катя, доброго дня!
В Вашем послании чувствуется накопившаяся обида, злость, гнев, доходящий до ярости. Это тяжелые в проживании чувства и от тяжести переживаний Вы хотите "научиться управлять своими эмоциями". Просто дело в том, что любые чувства и эмоции, условно хорошие или условно плохие, всегда сигнализируют нам о чем-то. Например о том, что что-то в отношениях неудовлетворяет. Возможно, что Вам не хватает уверенности в Ваших отношениях. Возможно не хватает внимания.
Вы пишите, что живёте отдельно, но дальше пишите, что Вас "рвёт из нутри", когда Ваш парень гуляет с друзьями, выпивает. Вы не пишите сколько времени Вы встречаетесь. Если уже длительное время, то, возможно, что Вы ждёте от парня дальнейшего развития событий, а он не спешит.
В отношениях всегда важно обсуждать максимально открыто, что происходит. Поговорите со своим парнем. Обсудите какие у вас отношения, обсудите планы на будущее.
И... консультация с психологом или психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации, научиться строить отношения, не ограничивая интересы себя и другого.
С уважением, Елена Мороз.
В Вашем послании чувствуется накопившаяся обида, злость, гнев, доходящий до ярости. Это тяжелые в проживании чувства и от тяжести переживаний Вы хотите "научиться управлять своими эмоциями". Просто дело в том, что любые чувства и эмоции, условно хорошие или условно плохие, всегда сигнализируют нам о чем-то. Например о том, что что-то в отношениях неудовлетворяет. Возможно, что Вам не хватает уверенности в Ваших отношениях. Возможно не хватает внимания.
Вы пишите, что живёте отдельно, но дальше пишите, что Вас "рвёт из нутри", когда Ваш парень гуляет с друзьями, выпивает. Вы не пишите сколько времени Вы встречаетесь. Если уже длительное время, то, возможно, что Вы ждёте от парня дальнейшего развития событий, а он не спешит.
В отношениях всегда важно обсуждать максимально открыто, что происходит. Поговорите со своим парнем. Обсудите какие у вас отношения, обсудите планы на будущее.
И... консультация с психологом или психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации, научиться строить отношения, не ограничивая интересы себя и другого.
С уважением, Елена Мороз.
Как правильно вести себя в отношениях с парнем?
Оля, доброго дня!
Обратила внимание на Ваши слова "я ведь просто нуждаюсь во внимании, хочу быть всегда уверенной, что меня любят и что я нужна". И чувствуется отчаяние в этой фразе...
Похоже Ваша потребность быть нужной и получать внимание достаточно большая. Удовлетворять эту потребность может не только Ваш парень. Это могут быть подруги, друзья, родители. Обратите внимание на людей вокруг себя. Попробуйте дать другим людям своё внимание и почувствовать свою нужность от этого. То же самое и с парнем. Попробуйте ему дать своё внимание и почувствовать свою нужность для него.
С уважением, Елена Мороз.
Обратила внимание на Ваши слова "я ведь просто нуждаюсь во внимании, хочу быть всегда уверенной, что меня любят и что я нужна". И чувствуется отчаяние в этой фразе...
Похоже Ваша потребность быть нужной и получать внимание достаточно большая. Удовлетворять эту потребность может не только Ваш парень. Это могут быть подруги, друзья, родители. Обратите внимание на людей вокруг себя. Попробуйте дать другим людям своё внимание и почувствовать свою нужность от этого. То же самое и с парнем. Попробуйте ему дать своё внимание и почувствовать свою нужность для него.
С уважением, Елена Мороз.
Как сделать счастливой жену и быть рядом синей
Владимир, доброго дня!
Это очень хорошо, что Вы начали делиться своими проблемами. Вы большой молодец, потому как необходима смелость и огромное мужество говорить о своей уязвимости. То, что Вы решились написать на сайте - это уже большой шаг к себе и своим желаниям.
В Ваших последних посланиях чувствуется тяжесть вины, которую Вы взвалили на себя в связи с тем, что жена больше не любит Вас. Себя Вы ругаете, а жену оправдываете. Очень грустно от этого... Дело в том, что отношения строят двое. Два человека вкладывают свою энергию в отношения, в то, чтобы быть вдвоём. А когда один партнёр вкладывает в отношения больше, чем второй, в конце концов наступает истощение - вот Вы пишите: "со временем потерял вкус к жизни"... Похоже Вы очень много делали и делаете для ваших отношений. Но что Вы делаете лично для себя? Я опять повторюсь - обратите внимание на свои собственные чувства и эмоции, на свои потребности, желания. Я знаю это очень сложно - обратить внимание на себя. Но, поверьте, оно того стоит.
С уважением, Елена Мороз.
Это очень хорошо, что Вы начали делиться своими проблемами. Вы большой молодец, потому как необходима смелость и огромное мужество говорить о своей уязвимости. То, что Вы решились написать на сайте - это уже большой шаг к себе и своим желаниям.
В Ваших последних посланиях чувствуется тяжесть вины, которую Вы взвалили на себя в связи с тем, что жена больше не любит Вас. Себя Вы ругаете, а жену оправдываете. Очень грустно от этого... Дело в том, что отношения строят двое. Два человека вкладывают свою энергию в отношения, в то, чтобы быть вдвоём. А когда один партнёр вкладывает в отношения больше, чем второй, в конце концов наступает истощение - вот Вы пишите: "со временем потерял вкус к жизни"... Похоже Вы очень много делали и делаете для ваших отношений. Но что Вы делаете лично для себя? Я опять повторюсь - обратите внимание на свои собственные чувства и эмоции, на свои потребности, желания. Я знаю это очень сложно - обратить внимание на себя. Но, поверьте, оно того стоит.
С уважением, Елена Мороз.
Надоедает общение с людьми, а потом резко хочется общаться снова и со всеми
София, доброго дня!
Обратила внимание, что Вам 17 лет, что Вы очень ясно и подробно описываете себя и свои проявления - то разрушаю отношения, то строю их, что Вы пишите о благополучной родительской семье, что не было никакой психологической травмы, что Вам "довольно легко разрывать контакты с людьми, и, в принципе, эти перепады не доставляют мне каких-то духовных, моральных и других неудобств, так как я могу, как легко разорвать отношения, так легко их и установить снова или найти новые". Судя по всему Вы нормальный, развивающийся в своём темпе подросток. Очевидно Вы уверенна в себе, родители Вас любят и поддерживают. Не знаю, успокоит ли Вас тот факт, что описанные Вами резкие перепады в потребности приближаться к другим людям и отдалятся, возможны и нормальны в подростковом возрасте. Тем более, что Вас они мало беспокоят. А кого беспокоят Ваши проявления? Кто винит и/или стыдит Вас за резкие перепады настроения? За кого Вы беспокоитесь?
С уважением, Елена Мороз.
Обратила внимание, что Вам 17 лет, что Вы очень ясно и подробно описываете себя и свои проявления - то разрушаю отношения, то строю их, что Вы пишите о благополучной родительской семье, что не было никакой психологической травмы, что Вам "довольно легко разрывать контакты с людьми, и, в принципе, эти перепады не доставляют мне каких-то духовных, моральных и других неудобств, так как я могу, как легко разорвать отношения, так легко их и установить снова или найти новые". Судя по всему Вы нормальный, развивающийся в своём темпе подросток. Очевидно Вы уверенна в себе, родители Вас любят и поддерживают. Не знаю, успокоит ли Вас тот факт, что описанные Вами резкие перепады в потребности приближаться к другим людям и отдалятся, возможны и нормальны в подростковом возрасте. Тем более, что Вас они мало беспокоят. А кого беспокоят Ваши проявления? Кто винит и/или стыдит Вас за резкие перепады настроения? За кого Вы беспокоитесь?
С уважением, Елена Мороз.
Как сделать счастливой жену и быть рядом синей
Владимир, доброго дня!
Ваше желание помочь жене вернуть былые чувства и сделать ее счастливой у меня, как у женщины, вызывают восхищение. Но, дело в том, что помочь другому человеку без его желания очень сложно.
Вот Вы пишите по большей части о ее состоянии, о ее проблемах, вините себя за то, что семь лет назад не знали о "всей проблеме целиком", а то бы смогли помочь ей. И очень мало пишите о себе - "самому тоже не легко". Обратите внимание на свои чувства, на свои переживания, на свои потребности и желания. Разберитесь вначале в своих чувствах, а затем начните говорить открыто о них своей жене. Возможно тогда и она сможет говорить о своих чувствах и своих потребностях. И у вас появится возможность вновь встретиться друг с другом.
И, если Вы решитесь, обратитесь к специалисту. Работа с семейным психотерапевтом поможет вам двоим разобраться именно в вашей ситуации, научиться строить отношения, не ограничивая интересы и потребности друг друга.
С уважением, Елена Мороз.
Ваше желание помочь жене вернуть былые чувства и сделать ее счастливой у меня, как у женщины, вызывают восхищение. Но, дело в том, что помочь другому человеку без его желания очень сложно.
Вот Вы пишите по большей части о ее состоянии, о ее проблемах, вините себя за то, что семь лет назад не знали о "всей проблеме целиком", а то бы смогли помочь ей. И очень мало пишите о себе - "самому тоже не легко". Обратите внимание на свои чувства, на свои переживания, на свои потребности и желания. Разберитесь вначале в своих чувствах, а затем начните говорить открыто о них своей жене. Возможно тогда и она сможет говорить о своих чувствах и своих потребностях. И у вас появится возможность вновь встретиться друг с другом.
И, если Вы решитесь, обратитесь к специалисту. Работа с семейным психотерапевтом поможет вам двоим разобраться именно в вашей ситуации, научиться строить отношения, не ограничивая интересы и потребности друг друга.
С уважением, Елена Мороз.
Ревность без повода, неумение выражать свои истинные мысли
Ann, доброго дня!
Самокопание, самоистязание и рефлексия как правило, причиняют много боли и рождают, обиду, злость, не понимание, ревность, гнев в отношениях. Сочувствую Вам... это, правда, сложный комок переживаний. И распутать его в Ваших силах с помощью специалиста. Дело в том, что процесс самокопания и самоистязания, как правило, запускают внешние события, чьи-то слова, какая-то картинка, чьи-то эмоции... Возможно Вам хотелось бы что-то сделать в этих внешних событиях, как-то ответить, но привычная форма реагирования - закрыться и сказать, что все хорошо. А внутри в это время бушует ураган... Ваши слова, как крик души о том, что слишком много чувств и эмоций, накопилось внутри и пора дать им выход.
Обратитесь к специалисту. Консультация с психологом или психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации, поможет выразить накопившиеся эмоции и научиться строить доверительные отношения с другим человеком.
Самокопание, самоистязание и рефлексия как правило, причиняют много боли и рождают, обиду, злость, не понимание, ревность, гнев в отношениях. Сочувствую Вам... это, правда, сложный комок переживаний. И распутать его в Ваших силах с помощью специалиста. Дело в том, что процесс самокопания и самоистязания, как правило, запускают внешние события, чьи-то слова, какая-то картинка, чьи-то эмоции... Возможно Вам хотелось бы что-то сделать в этих внешних событиях, как-то ответить, но привычная форма реагирования - закрыться и сказать, что все хорошо. А внутри в это время бушует ураган... Ваши слова, как крик души о том, что слишком много чувств и эмоций, накопилось внутри и пора дать им выход.
Обратитесь к специалисту. Консультация с психологом или психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации, поможет выразить накопившиеся эмоции и научиться строить доверительные отношения с другим человеком.
Потеряла себя, нет не каких целей в жизни.
Доброго дня, nik137!
Вы молодец, что пишите о своём состоянии. Это уже большой шаг к тому, чтобы начать путь к своим желаниям, к своему будущему. Очевидно 1,5 года назад что-то произошло в Вашей жизни. Что-то что оставило глубокий след в душе. Что-то что не выражено эмоционально - Вы пишите: "агрессирую на родных и не только", "из-за ерунды могу заплакать" и т.д.
Порой в нашей жизни случаются события, с которыми мы не готовы встречаться на чувственном и эмоциональном уровне. И тогда наш ум блокирует эмоциональную часть события. И мы, вроде, живём дальше обычную жизнь, но уже с меньшим ресурсом жизненной энергии, так как часть энергии уходит на то, чтобы контролировать и не давать выход эмоциям, связанным с тем событием. Психологи и психотерапевты говорят в таком случае о травмируещем событии.
Вам было бы полезно обратиться к специалисту. Консультация с психологом или психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации, научиться проживать сложные ситуации.
С уважением, Елена Мороз.
Вы молодец, что пишите о своём состоянии. Это уже большой шаг к тому, чтобы начать путь к своим желаниям, к своему будущему. Очевидно 1,5 года назад что-то произошло в Вашей жизни. Что-то что оставило глубокий след в душе. Что-то что не выражено эмоционально - Вы пишите: "агрессирую на родных и не только", "из-за ерунды могу заплакать" и т.д.
Порой в нашей жизни случаются события, с которыми мы не готовы встречаться на чувственном и эмоциональном уровне. И тогда наш ум блокирует эмоциональную часть события. И мы, вроде, живём дальше обычную жизнь, но уже с меньшим ресурсом жизненной энергии, так как часть энергии уходит на то, чтобы контролировать и не давать выход эмоциям, связанным с тем событием. Психологи и психотерапевты говорят в таком случае о травмируещем событии.
Вам было бы полезно обратиться к специалисту. Консультация с психологом или психотерапевтом поможет Вам разобраться именно в Вашей ситуации, научиться проживать сложные ситуации.
С уважением, Елена Мороз.
муж ведет интимную переписку в соц.сетях
Mary, доброго дня!
В Вашем вопросе чувствуется беспокойство и тревога о том, изменяет ли мне муж? Нравится ли ему моя внешность также, как 2 года, как год назад? Чувствуется обида, что я ему рассказываю о других мужчинах с кем флиртую, а он скрыл "интимную" переписку... Такие ситуации, правда, поднимают много различных чувств и эмоций, порой очень сложных в проживании. И что важно в таких ситуациях - иметь смелость и мужество открыто говорить с мужем о том, что Вас беспокоит в ваших отношениях, что устраивает, а что не устраивает. И иметь смелость и мужество услышать мужа.
В отношениях всегда участвуют двое. И отношения - это диалог. Диалог о своих потребностях и потребностях другого. Диалог о том, как мы можем удовлетворить потребности друг друга без ущерба для себя. Но в любом случае Вам выбирать - разговаривать или нет.
С уважением, Елена Мороз.
В Вашем вопросе чувствуется беспокойство и тревога о том, изменяет ли мне муж? Нравится ли ему моя внешность также, как 2 года, как год назад? Чувствуется обида, что я ему рассказываю о других мужчинах с кем флиртую, а он скрыл "интимную" переписку... Такие ситуации, правда, поднимают много различных чувств и эмоций, порой очень сложных в проживании. И что важно в таких ситуациях - иметь смелость и мужество открыто говорить с мужем о том, что Вас беспокоит в ваших отношениях, что устраивает, а что не устраивает. И иметь смелость и мужество услышать мужа.
В отношениях всегда участвуют двое. И отношения - это диалог. Диалог о своих потребностях и потребностях другого. Диалог о том, как мы можем удовлетворить потребности друг друга без ущерба для себя. Но в любом случае Вам выбирать - разговаривать или нет.
С уважением, Елена Мороз.
Публикації психолога 6
Тренінги 13
07-11-2023 - 02-07-2024
онлайн
Супервізійна група професійної підтримки гештальт-терапевтів «У контакті з реальністю»
Що буде?
🌻Супервізія:
- індивідуальна очна,
- заочна,
- включена,
- групова (Балінтовська група),
- дідактична.
🌻Процес-аналіз....
13-11-2023 - 24-06-2024
онлайн
Супервізійна група професійної підтримки гештальт-терапевтів «У контакті з реальністю»
Що буде?
🌻Супервізія:
- індивідуальна очна,
- заочна,
- включена,
- групова (Балінтовська група),
- дідактична.
🌻Процес-аналіз....
03-11-2023 - 24-05-2024
онлайн
Динамічна терапевтична група психологічної підтримки «Часи не обирають», 2й сезон.
Що буде?
Зустрічі по 3 години один раз на тиждень. Цей час ви присвячуєте собі, дослідженню своїх проблем і переживань, пошуку рішень, альтернатив, р...
16-03-2023 - 28-12-2023
онлайн
Динамічна терапевтична група психологічної підтримки.
Що буде?
Зустрічі по 3 години один раз на тиждень. Цей час ви присвячуєте собі, дослідженню своїх проблем і переживань, пошуку рішень, альтернатив, р...
05-12-2022 - 19-06-2023
онлайн
Супервизионная группа для профессиональной поддержки гештальт-терапевтов
✅ Возможные формы работы в группе:
- индивидуальная терапия;
- индивидуальная супервизия (очная, заочная, включённая, групповая);
- обсуждени...
21-06-2022 - 16-05-2023
онлайн
Группа супервизионная «В контакте с реальностью»
Ещё до войны мы, ведущие группа: Регина Бородий и Елена Мороз начали он-лайн супервизионную группу, которую, не прерываясь, ведём и сейчас. На фоне пр...
24-06-2022 - 01-02-2023
онлайн
Группа терапевтическая «Времена не выбирают»
Война изменила жизнь каждого человека в Украине бесповоротно. И с этим приходится как-то быть, приспосабливаясь в новом, перевернувшемся мире, признав...
09-09-2021 - 03-03-2022
онлайн
Психотерапевтическая группа «100 часов вместе»
Динамическая терапевтическая группа – мощный ресурс для тех, кто хочет изменить свою жизнь.
🔥К нам можно прийти с любой ва...
02-08-2021 - 04-07-2022
онлайн
Супервизионная группа «В контакте с реальностью»
Эта группа для тех:
- кто заканчивает или недавно закончил обучение по программе подготовки Гештальт-терапевтов;
- у кого нет клиентов, или небольша...
06-04-2021 - 22-06-2021
онлайн
Супервизионная группа «Ясно вижу»
Приглашаем начинающих и практикующих психологов и психотерапевтов в супервизионную группу он-лайн «Ясно вижу».
Цель любой супервизии – это обретен...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
