Ирина Константиновна 1 година тому: 
Помогите разобраться во мне,мне страшно.
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Помогите разобраться во мне,мне страшно.
| Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 31-01-2018 21:44:35 |
|
| Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 31-01-2018 22:39:44 |
В любом случае помните, что у нас, людей, много неосознанных страхов, на самом деле боятся, бывает , нечего, -но все равно отчего-то есть страх и тревога. Если дома не с кем делиться этим, то постарайтесь, чтобы в вашей жизни был такой человек, взрослый, которому вы доверяете, и которому сможете рассказывать о своих переживаниях, сомнениях и страхах, чтобы получать от него обратную связь,- его ответы, советы, поддержку. Не оставайтесь одна в своих таких непростых переживаниях. Всего доброго !
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 31-01-2018 23:09:53Дополнение от автора |
|
Нету такого человека который бы объяснил. Есть человек,который выслушал все, постарался успокоить.. я думала,что если я расскажу все,что на душе,то будет легче. Но я все равно легко могу заплакать сама того не желая, я пытаюсь сдерживать себя но не выходит.. |
| 31-01-2018 23:13:11Дополнение от автора |
|
У меня было порой счастливое детство, а порой днями в слезах.. папа сильно пьет и часто крутились в голове воспоминания,как он избивал сильно,прям до крови маму.. Ему сейчас все равно на меня, а я его очень люблю.. когда вижу,как папа какого либо другого ребенка заботится о нем,начинаю плакать, мне больно,что у меня такого давно нету и нем много завидно. Как бороться с этим? |
| Марина Юрьевна Равчеева (Одесса) 01-02-2018 09:06:09 |
Я бы поменяла ваше слово бороться на делать. Что делать с этим ? Вы слишком молода, да и ситуация эта сильнее вас. Важно принять то, что есть. Есть жизнь родителей, в которой в детстве вам было иногда сложно, тошно и невыносимо, но впереди еще вся ваша жизнь. В ней будут разные люди, много хороших, которые будут вам помогать становиться взрослой, ответственной и, дай бог, успешной личностью. А оплакивать это нужно, чтоб не носить в душе замерзшие токсичные чувства. Говорите с папой побольше, рассказывайте о себе, о том, что с вами происходит в жизни, что чувствуете. Если это возможно, конечно. Вы пишите, что очень любите его. Ничего не пишите про маму. Постарайтесь что-то брать от родителей. Задавайте им прямые вопросы и ждите ответы, требуйте ответов на ваши вопросы и просьбы. Что-то по возможности делайте им, для каждого лично, ну, там чай папе заварите и подайте, что-то лично для мамы приготовьте, сшейте, купите, пусть мелочь, но лично для нее. Также и для себя просите. Чтобы у вас в семье был взаимообмен. Он наполняет и согревает душу. Берегите себя, удачи !
|
| Ирина Владимировна Левандовская (Одесса) 01-02-2018 19:05:32 |
1
Здравствуйте! То, что вы написали про свое детство, конечно, тяжело и вызывает слезы. Не надо сдерживаться, если больно от воспоминаний или размышлений и хочется плакать. Лучше выплакать это, чем носить в себе годами. Не ругайте себя за это. Лучше подумайте как себя поддержать, позаботиться о себе и дать себе то, что недополучили от родителей. Хорошо, что нашелся человек, который выслушал и принял вас. Это очень важно. К сожалению, то, что копилось годами невозможно выговорить за один раз. Если у вас есть возможность посещать помогающего специалиста, воспользуйтесь этим. Это может быть психолог или социальный работник. Возможно, там, где вы живете есть бесплатные центры помощи, молодежные группы поддержки, волонтеры. Если такой возможности нет, говорите с людьми, которые поддержат вас. Обеспечьте себе заботу, не оставайтесь одна в своих страхах, попросите помощи у близких.
|
| 01-02-2018 19:28:18Дополнение от автора |
|
Спасибо большое за советы! Я очень благодарна. Но постоянно выговаривать все это трудно и страшно. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
19-02-2015
попросила у своего мужчины дать мне время чтобы разобраться в себе, а он собрал все свои вещи и ушёл
08-10-2009
Как мне разобраться в своих чувствах...
