Question

12-02-2018

Здравствуйте, специалисты! Я не радуюсь своим успехам. Вплоть до того, что иногда кажусь себе вообще ни на что не способной :( хотя, когда начинаю анализировать то понимаю, что мне есть чем гордится , есть чему радоваться в себе и за что себя любить. Но опять же часто у меня не радость а просто такое ровное состояние мол ок, умница, так держать и все. Дальше снова ровно. За то успехи и мелкие достижения других мне кажутся большими, мне кажется что эти люди лучше чем я, они достойны хорошего и жизни хорошей, а я так себе особо ничего значимого не делаю. Хотя вот например я написала сказку, получила авторство, активно занимаюсь волентерской деятельностью. Но себя за это я больше ценить не стала, мол другим хорошо и ок, за них рада . А я... а смысл собой гордится. По поводу гордится мне часто говорил дядя (я росла большую часть жизни с бабушкой и семьёй дяди), что мол смотри не загордись. Я рассказываю например ему что то радостное, а он молчит , либо просто кивает. Я спрашивала почему меня не хвалят никогда, а они отвечали мол чтобы ты не загордись, а то ещё нос задерать будешь. И сейчас мне тяжело чем либо гордится в себе, сразу слышу эти слова. Я не виню близких в этом, нет! Я лишь хочу понять как с эти быть. Ведь я все меньше вижу в себе хорошего. Я стала замечать что иной раз мне все равно в чем я одета, то есть раньше я всегда все красивое носила, а сейчас надеваю (понятное дело чистые вещи), но фасон стал таким...все широкое и мешкообразное , какие то широкие штаны, кофты ... Иной раз хочу надеть юбку , накрасить лицо, а потом маху рукой и зачем. Ведь это никто не оценит. Я очень хочу с этим справится, хочу получать удовольствие от всего доброго что делаю, чтобы делать это во благо не только другим но и себе, чтобы радоваться себе, чтобы радовать себя, восхищаться собой больше. Я не принимаю никаких припаратов, эту тему не подымаю. Но уже реально замечаю, что все больше не ценю себя. Хотя причины ценить и гордится (без фанатизма) есть и их много. И муж меня хвалит, радуется за меня, говорит что я уникальная, неповторимая, очень талантливая и много поддержки от него во всем. Но это минутная радость, а потом снова сомнения что я вряд ли достойна чего то хорошего , потому как я не радуюсь своим успехам , и всем тем добрым качествам в себе. Я думаю о них, вижу их, но они для меня какие то маленькие , серенькие .... А так хочется снова ощущать свою уникальность, радоваться за себя и ценить себя.

Вопрос от: Vera_A; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Олександра Соколова
(Дніпро)

Галина Ивановна Резник (Хмельницкий) · Answer 1 · 2018-02-12 08:22:05

Здравствуйте Вера!
Ваше состояние - это, несомненно повод обратиться к психологу, а не прибегать к таблеткам.
Для начала просто прекратите себя сравнивать с кем - бы то ни было, потому, что каждый человек уникальный. И Вы уникальный человек. Надевать красивую одежду и делать макияж, нужно прежде всего для себя! Вы сами для себя главный человек в жизни и достойны того, что бы делать себе приятное!
На счет дяди и его семьи в Вашем детстве. Его стереотипы воспитания и поведения уже давно устарели. Вы из них выросли, как из узких, маленьких штанишек. Пора их пересмотреть и принять другие, более взрослые взгляды на жизнь. Напишите о себе новую сказку!
Любите и берегите себя!
С уважением, Резник Галина!

Ответ отредактирован автором 12-02-2018 08:23:10

Марина Андріївна Листопадська (Житомир) · Answer 2 · 2018-02-12 08:31:29

Здравствуйте, Вера!
Полностью согласна с коллегой в том, что работа с психологом поможет увидеть результат быстрее чем работать самостоятельно!

Для работы самостоятельно я бы рекомендовала для начала завести "Дневник успеха" для записей своих даже маленьких успехов.
Потом, когда грустно, Вы открываете дневник и видите, что все обстоит немного иначе.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 3 · 2018-02-12 16:52:52

Здравствуйте, Vera_A!
Выходит, Вы до сих пор всё ещё живёте в прошлом. Дядя с бабушкой это когда-то говорили, а Вы до сих пор это носите с собой и никак не можете расстаться с таким "богатством"... Зачем носите? Что Вам даёт такое обесценивание себя? Если же ничего не даёт - то почему ТАК к нему привязаны?!
Присоединюсь к коллегам: пора на психотерапию - вскрывать "нарывы" души и исцеляться. И учиться любить и ценить себя!

Не чувствую радости