Опусташенность, хочется все бросить
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Опусташенность, хочется все бросить
| Анна Николаевна Малина (Кропивницкий) 30-08-2019 12:42:45 |
Добрый день. Ваше состояние похоже на желание уйти в свой внутренний мир и отдохнуть от внешней суеты. Верно я Вас поняла? Для женщин характерно погружаться в это через уборку (навряд порядок вокруг - мы находим порядок внутри). И это хорошо, что Вы так четко чувствуете, что Вам поможет. Можете себе позволить погрузиться в уборку до тех пор пока не станет лучше и взять паузу от внешней суеты (на сколько это возможно)? Не пробовать заставлять себя делать то, чего не хочется, а понаблюдать за собой, чего хочется еще, кроме уборки?
|
| 30-08-2019 13:02:56Дополнение от автора |
| Спасибо за ответ. К сожалению, не могу взять отгул или отпуск, чтоб была возможность заниматься только домашними делами, так как отпуск уже брала и довольно часто отсутствую на работе из-за того, что ребенок часто болеет. А после работы то мужу что-то надо, то ребенок требует внимания. А мне хочется, чтоб меня никто не трогал, но внутри меня разрывает, потому что в тоже время я хочу позаниматься с ребенком, провести с ним время. |
| Роман Васильевич Самков (Житомир) 30-08-2019 13:37:36 |
На фоне ослабления всех желаний и потребностей у вас есть стремление к чистоте, упорядоченности, порядку, перфекционизму, потребность или нужность все разложить по категориям, по правильному. Плюс ко всему некоторое волнение за ребеночка, что мало уделяете внимания. И это все на фоне чувства усталости и тревожности. Я правильно вас понял? Еще заметил конфликтные стремления "А мне хочется, чтоб меня никто не трогал, но внутри меня разрывает, потому что в тоже время я хочу позаниматься с ребенком, провести с ним время". Мне было бы интересно узнать ваши переживания и размышления более подробно.
Ответ отредактирован автором 30-08-2019 13:45:45
|
| 30-08-2019 15:32:14Дополнение от автора |
| Вы очень точно описали мой внутренние волнения. Ребенок уже несколько месяцев ходит в детский сад и у него закончился адаптационный период, он нормально относится к тому, что утром мы едем в садик и понимает что после работы мама за ним придет, не плачет, спокойно сам идет в группу. Теперь я меньше могу уделять ему время, так как вышла на работу на полный день. Мне моя работа нравиться (в обычном моем состоянии), но я скучаю по своему малышу. Мне хочется проводить с ним больше времени, которго у меня нет. Когдя я сидела дома, я чувствовала, свою деградацию, что кроме подгузников со мной говорить не о чем, тк малыш занимал 100% моего времени. Муж все время работал и с ребенком была я одна. От помощи бабушек и дедушек мы отказались, чтоб не было перетягивания одеяла. Сначала, когда я вышла на работу, я была полна сил. Сейчас у меня такое состояние, наверное, усталости. Хотя я недавно отдыхала. Но мне тяжело сосредоточится на работе, я не знаю за что взятся, в голове разные мысли, внутреннее состояние опустащенности, и единственное ради чего я живу - это мой малыш. Это единственная причина, из-за которой я не могу умереть, я не имею права его оставить, я знаю что я ему нужна. У меня есть тревожность, если вдруг со мной что-то случится, то кто о нем позаботится. Я не могу радоваться, причину для радости найти могу, но радость не испытываю (только умом понимаю что это что-то хорошее, а эмоций нет). Я не смотрю телевизор, ничто не вызывает интерес. Мне безразлично как я выгляжу. Меня беспокоит только мой ребенок, хочу быть уверена, что ему хорошо. |
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 30-08-2019 15:55:36 |
|
| 30-08-2019 16:06:37Дополнение от автора |
| Я не знаю |
| 30-08-2019 16:19:36Дополнение от автора |
|
Всем большое спасибо за помощь. Я поняла причину своего состояния, осталось только разобраться что с этим делать. |
| Роман Васильевич Самков (Житомир) 30-08-2019 16:38:03 |
Вам может очень помочь обращение к психологу или психотерапевту. В некоторых вопросах можно самому справиться, а для решения некоторых вопросов нужна помощь и поддержка, особенно в состоянии тревоги, и когда лезут в голову "разные мысли". Вы достаточно хорошо осознаете и описываете свои переживания, что само по себе уже очень радует. И точно осознаете, что с этим состоянием нужно что-то делать. Главное двигаться дальше, прояснять и выходить из этого состояния. Надеюсь ответ вам полезен. Удачи вам!
|
| Павел Леонидович Басанский (Киев) 02-09-2019 15:20:50 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
