Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Нора Маркман
Нора Маркман 1 секунда тому: «Вітаю! Дуже співчуваю вам. Горе втрати це одне з найважчих випробувань, які існують. Проте ви звернулися сюди і ви шукаєте полегшення. Було б дуже непогано як би ви звернулися до »
Нора Маркман
Нора Маркман 1 секунда тому: «Вітаю! Дуже шкода, що ви зтикнулися з таким ставленням до себе. Я прочитала ваші доповнення - це справді прикро, що до вас ставляться як до "власності" і що ви почуваєтесь так. Ви »
question author 2 години тому: «Я не знаю, як сказати, але я самостійна незалежна особистість, та, чомусь, мама посягає на моє життя. Ніби я її власність. Так було завжди. Момент репарації звичайно, відбувся, це »
Питання від: nik8a7 Вік: 31

Опусташенность, хочется все бросить

Добрый день!
Я уже второй день нахожусь в непонятном состоянии, в душе хочется кричать и плакать. Хочется, чтоб меня никто не трогал, а когда меня начинают дергать - раздражает. Хочу все бросить. Все надоело. Думаю только о сыночке (2 года, очень его люблю), но даже когда с ним, присутствует внутренне чувство усталости и пустоты, которую нечем заполнить. Ничего не происходило, ни скем не было никаких ссор, семья благополучная, полная, близкие во всем помогают. Работодатель тоже с понимание относится, создает все условия для хорошей работы. Мне моя работа всегда нравилась, но сейчас работать не могу, нет сил и желания. Нет аппетита, вся еда невкусная. Время идет медленно. Единственное что мне хочется, это убирать квартиру (которая итак чистая, но у меня какое-то внутренне беспокойство, хочу чтоб дома был идеальный порядок, все продезенфицированно), хочу чтоб везде было чисто и хочется выбросить всю старую одежду, и новую, которая криво висит на вешалках или неудобно на них вешается, чтоб в шкафу был тоже идеальные порядок, все весело ровно и по цветам по длине было разложено и вешалки чтоб все были одинаковые. Не понимаю что со мной, чем это вызвано и что делать и как заставить себя что-либо делать, тк сил не на что нет.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Добрый день. Ваше состояние похоже на желание уйти в свой внутренний мир и отдохнуть от внешней суеты. Верно я Вас поняла? Для женщин характерно погружаться в это через уборку (навряд порядок вокруг - мы находим порядок внутри). И это хорошо, что Вы так четко чувствуете, что Вам поможет. Можете себе позволить погрузиться в уборку до тех пор пока не станет лучше и взять паузу от внешней суеты (на сколько это возможно)? Не пробовать заставлять себя делать то, чего не хочется, а понаблюдать за собой, чего хочется еще, кроме уборки?
Доповнення від автора питання ·
Спасибо за ответ. К сожалению, не могу взять отгул или отпуск, чтоб была возможность заниматься только домашними делами, так как отпуск уже брала и довольно часто отсутствую на работе из-за того, что ребенок часто болеет. А после работы то мужу что-то надо, то ребенок требует внимания. А мне хочется, чтоб меня никто не трогал, но внутри меня разрывает, потому что в тоже время я хочу позаниматься с ребенком, провести с ним время.
На фоне ослабления всех желаний и потребностей у вас есть стремление к чистоте, упорядоченности, порядку, перфекционизму, потребность или нужность все разложить по категориям, по правильному. Плюс ко всему некоторое волнение за ребеночка, что мало уделяете внимания. И это все на фоне чувства усталости и тревожности. Я правильно вас понял? Еще заметил конфликтные стремления "А мне хочется, чтоб меня никто не трогал, но внутри меня разрывает, потому что в тоже время я хочу позаниматься с ребенком, провести с ним время". Мне было бы интересно узнать ваши переживания и размышления более подробно.

Ответ отредактирован автором 30-08-2019 13:45:45

Доповнення від автора питання ·
Вы очень точно описали мой внутренние волнения. Ребенок уже несколько месяцев ходит в детский сад и у него закончился адаптационный период, он нормально относится к тому, что утром мы едем в садик и понимает что после работы мама за ним придет, не плачет, спокойно сам идет в группу. Теперь я меньше могу уделять ему время, так как вышла на работу на полный день. Мне моя работа нравиться (в обычном моем состоянии), но я скучаю по своему малышу. Мне хочется проводить с ним больше времени, которго у меня нет. Когдя я сидела дома, я чувствовала, свою деградацию, что кроме подгузников со мной говорить не о чем, тк малыш занимал 100% моего времени. Муж все время работал и с ребенком была я одна. От помощи бабушек и дедушек мы отказались, чтоб не было перетягивания одеяла. Сначала, когда я вышла на работу, я была полна сил. Сейчас у меня такое состояние, наверное, усталости. Хотя я недавно отдыхала. Но мне тяжело сосредоточится на работе, я не знаю за что взятся, в голове разные мысли, внутреннее состояние опустащенности, и единственное ради чего я живу - это мой малыш. Это единственная причина, из-за которой я не могу умереть, я не имею права его оставить, я знаю что я ему нужна. У меня есть тревожность, если вдруг со мной что-то случится, то кто о нем позаботится. Я не могу радоваться, причину для радости найти могу, но радость не испытываю (только умом понимаю что это что-то хорошее, а эмоций нет). Я не смотрю телевизор, ничто не вызывает интерес. Мне безразлично как я выгляжу. Меня беспокоит только мой ребенок, хочу быть уверена, что ему хорошо.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Внешний порядок не заменит порядка внутреннего, а его-то как раз Вам и не хватает. Потому Вы сюда и написали.
Что готовы сделать ради того, чтобы он появился?
Доповнення від автора питання ·
Я не знаю
Доповнення від автора питання ·
Всем большое спасибо за помощь.
Я поняла причину своего состояния, осталось только разобраться что с этим делать.
Вам может очень помочь обращение к психологу или психотерапевту. В некоторых вопросах можно самому справиться, а для решения некоторых вопросов нужна помощь и поддержка, особенно в состоянии тревоги, и когда лезут в голову "разные мысли". Вы достаточно хорошо осознаете и описываете свои переживания, что само по себе уже очень радует. И точно осознаете, что с этим состоянием нужно что-то делать. Главное двигаться дальше, прояснять и выходить из этого состояния. Надеюсь ответ вам полезен. Удачи вам!
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Можно обратиться на психотерапию к психологу. Как вариант.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.