Психологиня Ганна Миколаівна Малина Кропивницький

Добрый день. Ситуация неприятная. Но я так понимаю, если муж с Вами - он выбрал Вас. Возможно в момент ссоры он хотел поддержки и принятия (Возможно дружеского). Это нормально, мы все этого хотим. Для этого он выбрал свою бывшую, значит ей он доверяет. Свое общение он скрывал, т.к. знает Вашу негативную реакцию. Вы можете предположить, что их общение носит дружеской характер? И есть ли в Ваших с ним о отношениях поддержка и принятие? Возможно Вам стоит не обвинять его (занимая позицию жертвы), а попробовать поговорить спокойно и обсудить чего ему не хватает в Ваших отношениях?

Добрый день. Ваше состояние похоже на желание уйти в свой внутренний мир и отдохнуть от внешней суеты. Верно я Вас поняла? Для женщин характерно погружаться в это через уборку (навряд порядок вокруг - мы находим порядок внутри). И это хорошо, что Вы так четко чувствуете, что Вам поможет. Можете себе позволить погрузиться в уборку до тех пор пока не станет лучше и взять паузу от внешней суеты (на сколько это возможно)? Не пробовать заставлять себя делать то, чего не хочется, а понаблюдать за собой, чего хочется еще, кроме уборки?