Question

20-05-2020

Здравствуйте!
Проблема такая. В последние 1,5 года у меня совершенно нет желания с кем либо общаться, разговаривать. Могу сутками не отвечать на сообщения друзей и знакомых, даже родителей, а особенно парней. Когда с кем-то поговорю, пусть в живую или по интернету, чувствую полную опустошенность. Понимаю, что так нельзя, из-за своего отношения я теряю полезные контакты, но ничего поделать не могу с собой, просто не хочу говорить, мне лень, не могу посочувствовать, поддержать кого-то. Бывает пару дней я активно со всеми болтаю, а потом резко все встает на свои места, как будто из меня высасывают энергию, и все что мне хочется делать, это лежать на диване и смотреть в потолок. Раньше я такой не была, где-то до 19 лет у меня была куча поклонников, подруг, я была уверенной в себе, общительной, легкой, позитивной, открытой и веселой. Потом начала встречаться с парнем, через 2 месяца мы расстались и все в моей жизни изменилось в худшую сторону, я замкнулась в себе на долгое время, пропали все поклонники и я перестала следить за собой. По прошествию 1,5 лет начались ещё одни токсичные отношения длиною в 1 месяц, снова расстались и меня захватила жуткая депрессия, не хотелось жить и 2 недели я лежала пластом дома на диване, спустя время потихоньку начала приходить в себя, узнавать себя заново, появилось внимание со стороны противоположного пола, но я вообще не могу с кем-то долго общаться дольше недели, начинаю пропадать, теряю интерес, игнорирую. Что с этим делать не знаю. Вроде бы и парень сейчас достойный встретился, а я как будто боюсь отношений, ответственности, ощущение, что я не хочу взрослеть и брать инициативу в свои руки, не хочу дальше развиваться, чтобы быть интересной кому либо. В душе сейчас какой-то негатив, я пишу эмоционально тяжелые стихи, смотрю неприятные видео и слушаю дурацкую музыку. Хочется поскорее выбраться из этого состояния, но я не знаю как. И боюсь с таким вот своим отношением потерять реально достойного парня. Хотя возможно это и не мой человек, да я даже более чем уверена, потому что он подавляет мои эмоции и я не могу с ним полностью раскрыться, т.к. он старше меня на 9 лет, чувствуется какой-то барьер между нами. Что мне делать? Мне нужно как-то прожить этот период? Мне не стоит заводить отношения сейчас в принципе и лучше побыть наедине с собой? Я очень запуталась. И мне так хочется поговорить с психологом, чтобы он весь этот бардак в моей голове разложил по полочкам. Спасибо!

Вопрос от: Мария; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

21-05-2020 06:35:06Дополнение от автора

1) Пока обратиться индивидуально за терапией у меня нет возможности, к сожалению..
2) Отношения с папой отличные, мы друг над другом подшучиваем, хорошо общаемся. А с мамой отношения натянутые, напряженные, у меня ещё остались обиды из детства на неё и когда возникают сложные ситуации финансового плана, и ещё какие либо в моей жизни, я считаю, что родители должны мне обязательно помочь, т.е даже я требую этого от них. И если чего то в моем детстве они не могли мне купить/подарить, я мысленно их в этом виню до сих пор (виню именно маму, к папе претензий абсолютно никаких нет). Ещё в детстве мне многое запрещали, сильно контролировали, а когда ослабили контроль, я пустилась во все тяжкие так сказать, начала пробовать все, что было запрещено и стала общаться с теми, с кем не следовало бы.
3) Что происходит в жизни ещё? Я работаю в коллективе взрослых людей. Но находиться среди них мне некомфортно, я не люблю разговаривать с ними, рассказывать что-то про себя и свою жизнь, не люблю слушать их сплетни. Чувствую большой барьер между собой и людьми старше 30-ти лет, тк думаю, что они меня не поймут, осудят мои мысли и поэтому предпочитаю молчать. + в этом коллективе я не могу найти своих сверстников и вообще людей со схожими интересами. Ну то есть, хожу на работу как на каторгу, как говорится.
4)Но постоянно у себя в мыслях я проигрываю моменты, что я счастлива, я лидер и душа компании, у меня много друзей и знакомых, я интересная личность, постоянно в движении и очень много общаюсь, у меня много проектов, есть работа моей мечты и достаточно времени уделяю своим хобби. Но на деле сейчас все выглядит совсем иначе, как будто мне не хватает ресурсов чтобы всего этого достичь, нет энергии, запала и воли. И это состояние длится уже очень долго. Сейчас же я не могу выразить своё недовольство человеку, нарушившему мои границы и постоянно что-то терплю. Мне кажется, что я неинтересная личность, без достижений и поэтому сейчас я испытываю большие трудности в знакомстве и общении с людьми.

21-05-2020 06:57:28Дополнение от автора

И ещё один важный момент, у меня очень сильно упало либидо. Началось это с 19 лет, как раз в тот момент, когда пошли все проблемы. Т.е раньше для меня было норм заниматься сексом несколько раз в день и через день, (мастурбировать), а сейчас же я вообще не хочу никого, т.е и мастурбация тоже перестала быть важной. В общей сложности это длится где-то уже около 3-х лет.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Ольга Владимировна Паничева (Ирпень) · Answer 1 · 2020-05-20 11:20:01

Здравствуйте Мария. Переживая расставание, Вы как будто стали обесценивать себя. Токсичные чувства по отношению к себе сковывают по рукам и ногам и не дают, не то что двигаться вперед, а и просто функционировать в мире. Здесь нужно глубже взглянуть в ваши чувства. Рекомендую индивидуальную консультацию, чтобы Вы могли разобраться в себе. Самой иногда бывает невозможно с этим справиться.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2020-05-20 11:56:18

Мария, добрый день!
Есть ли у Вас возможность обратиться индивидуально за терапией? Вы пишете, что несколько раз попадали в не очень хорошие отношения и после расставания могли ощущать себя подавленной и опустошенной. Вы очень нуждаетесь в контакте с близким и родным человеком, но как будто Вы его не можете найти. Ваша энергия уходит на какие-то сильные внутренние переживания и с этим нужно разбираться индивидуально. Скажите, какие у Вас отношения с Вашими родителями? Что происходит в жизни еще?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-05-21 10:01:10

цитата:

А с мамой отношения натянутые, напряженные, у меня ещё остались обиды из детства на неё и когда возникают сложные ситуации финансового плана, и ещё какие либо в моей жизни, я считаю, что родители должны мне обязательно помочь, т.е даже я требую этого от них.

Я бы Вам рекомендовала найти возможность и обратиться к специалисту, чтобы разобраться глубже. Ваши отношения с мамой могут проецироваться на то, как Вы сейчас коммуницируете с другими людьми

Одиночество, подавленность и нежелание с кем либо общаться

Поради відвідувачів