Надія Іванівна 1 година тому: 
Як відпустити образу?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Як відпустити образу?
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 11-04-2021 21:44:20 |
|
| Марина Александровна Сивец (Конотоп) 11-04-2021 21:47:11 |
Вітаю, Марія. Скажіть будь ласка, чи звертались ви за допомогою до конкретного спеціаліста-психолога чи намагались самостійно подолати образу на маму? Здається, що ваше ставлення до мами і емоції, які час від часу захлинають у зв'язку з образами, виконують в вашому житті роль чогось важливого. Ніби ви маєте з цих переживань так звану "вторинну вигоду". З таким явищем легше розібратись за підтримки фахівця-психолога.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Елена Владимировна Мороз (Киев) 12-04-2021 11:30:33 |
Здравствуйте! Вы пишите, что ваши детские обиды на маму вспоминаются вами всякий раз, как мама делает вам какое-то замечание. Вы «шаленіете, «Камінь давить на груди», замикаюсь, і ридаю кілька днів, не зронивши слова до неї, а сама прокручую в голові всі образи і біль». Потом вы разговариваете с мамой, плачете, миритесь. А затем все по новой. И так вы ходите по кругу в своих обидах и пишите, что хотите отпустить их (обиды). Поправьте, если я что-то не правильно поняла.
Смотрите, в том, что вы переживаете и как описываете и правда чувствуется замкнутый круг. Что с вами происходит, зачем вам важно сохранять обиды и почему не выходите из замкнутого круга, лучше исследовать и разбирать в индивидуальной терапии с психологом или психотерапевтом. Здесь важны самые незначительные детали ваших воспоминаний, сегодняшний отношений с мамой и с другими людьми, отношений с мужчинами. Важно слышать то, как вы рассказываете, интонацию, тембр голоса. Важно видеть реакции вашего тела, мимику лица и т.д. Здесь я вам предлагаю обратить внимание на фразу «Мама стала ще більше ласкавіша і дбайлива». Возможно это и есть потребность, которую вы удовлетворяете через воспроизведение сценария «обида-вина». Ведь если вы обижаетесь, мама - виниться. И, похоже, ваша мама сильно виниться и старается, как может, искупить свою вину. И тогда ваша связь будет только крепнуть с каждым новым «кругом». И в этом круге, похоже, нет места сепарации и индивидуации. Ещё раз повторю - все эти процессы лучше исследовать индивидуально. Потому что наша психика достаточно пластична, подвижна и очень быстро выстраивает защиты вокруг болезненных мест. С уважением, Елена Мороз.
|
| Инна Гречко (Харьков) 12-04-2021 12:42:29 |
Доброго дня, Маріє. Я правильно розумію: образ на маму накопилось дуже багато і вони все ще тліють у Вас?
цитата:
просто зауваження, на яке б інші навіть не звернули уваги, я шаленію. «Камінь давить на груди», я замикаюсь, і ридаю кілька днів, не зронивши слова до неї, а сама прокручую в голові всі образи і біль. Якщо не вдається свідомо вийти з цього кола самостійно, то краще звернутись до психолога індивідуально і розібратись з цією проблемою. В форматі форуму, на жаль, цього не зробити.
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 12-04-2021 15:31:23 |
Доброго дня Маріє! Це просто чудово, що у Вас з мамою зовні налагодилися стосунки, але... Є таке поняття "накопичені образи", коли образи "застрягають" глибоко в підсвідомості... Особливо, якщо вони сталися в дитинстві та підлітковому віці... І простими розмовами їх видалити просто неможливо..Нам здається, що головою ми все вже розуміємо і все давно проаналізовано... Та нашими реакціями на події, нашими емоціями та почуттями керує не свідомість, а підсвідомість! Отже, продовжують керувати нами наші старі образи... Щоб змогти з цим справитися, потрібно пройти етапи прощення та прийняття на рівні моментів, коли ці образи трапилися... Самі Ви з цим не впораєтеся, бо це так звані родові програми... І потрібний їх "перезапис"... До речі, як склалися стосунки Вашої мами та Вашої бабусі - її матері?
|
| Анастасия Козакова (Киев) 12-04-2021 16:27:36 |
Доброго дня!
Для того, щоб відпустити образу, спочатку необхідно прожити усі пов'язані з нею почуття. Схоже на те, що ви їх ще не прожили. Почуття можуть бути різними - злість на маму, печаль, що мама не була тією, якої ви потребували в дитинстві, та інші. Проживши почуття, і засвоївши досвід ваших стосунків із мамою, ви зможете згадувати дитинство без такого сильного болю. Для роботи із дитячими травмами краще підходить індивідуальна терапія, оскільки проживання і осмислення своїх дитячих почуттів, для яких раніше не було місця - це процес. Ответ отредактирован автором 12-04-2021 16:28:37
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
|
Наші психологи
