Виникає неосподіваний ступор під час розмови по телефону

Question

Добрий день. Помітила проблему під час розмови по телефону з незнайомими людьми виникає ступор і оціпеніння, не можу сказати ні слова, рот відкритий а слова не вимовити, хоч у голові є що сказати. Спочатку розмова ніби іде, але в якийсь момент просто втрачаю дар мовлення. Починає битися серце, запаморочення, почуваю себе погано. Підскажіть будь ласка з чим це може бути зв\'язано і як із цим боротися.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer

Добрий!
Це схоже на страх чогось?
Наче щось блокує горло? Чи відчувається по-іншому?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

Здравствуйте!
[quote]під час розмови по телефону з незнайомими людьми виникає ступор і оціпеніння, не можу сказати ні слова, рот відкритий а слова не вимовити, хоч у голові є що сказати. Спочатку розмова ніби іде, але в якийсь момент просто втрачаю дар мовлення. Починає битися серце, запаморочення, почуваю себе погано. [/quote]
Вообще-то вы описываете не просто страх, а паническую атаку, которую этот страх вызывает.

Но если для вас это состояние не страх, а всего лишь  
[quote]дискомфорт[/quote]
то тогда непонятно, в чем заключается проблема?

Так как с дискомфортным состоянием люди обычно справляются самостоятельно.
А с тем, что вы описываете надо не только работать с психологом в психотерапии, но и возможно, обращаться к врачу.

[quote]Як такого страху нема[/quote]
Так если нет страха, то какое чувство (или чувства) вызывает это состояние -
[quote]ступор і оціпеніння, не можу сказати ні слова... втрачаю дар мовлення. Починає битися серце, запаморочення, почуваю себе погано. [/quote]
?

Светлана Владимировна Киселевская · Answer

[quote]Немов би страх з'являється не одразу, а поступово бере наді мною контроль. [/quote]
Значит, страх все-таки есть? 

Тогда что страшного для вас в общении  
[quote]по телефону з незнайомими людьми[/quote]
?

Надія Іванівна Шулюк · Answer

Доброї ночі. Коли це з'явилося?Можливо була якась подія, або хтось подзвонив вам і повідомив щось неприємне(шокуюче)? Можливо хтось кричав на вас по телефону?
Шукайте причину, яка провокує знов і знов цю проблему.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer

[quote]Ніби блокує. Як такого страху нема, я не розумію чому це відбувається. В реальному житті я достатньо впевнено спілкуюся. Взагалі, в мене чомусь є установка не брати незнайомі номери. Це приносить дискомфорт. Цікаво, що якби я розмовляла з людиною не по телефону такого б не було скоріше за все. Чомусь саме по телефону з якимись менеджерами дуже важко і не приємно говорити.[/quote]
Зрозуміло. Схоже на те, що через таке блокування у Вас включається СИСТЕМА БЕЗПЕКИ, яка створилася після якоїсь досить травматичної для Вас ситуації. Пригадайте будь ласка, коли і який стрес Ви переживали під час телефонної розмови з НЕЗНАЙОМОГО номера? ЦЕ повинна бути конкретна ситуація.

Павел Леонидович Басанский (Київ) · Answer

[quote]Я чомусь не змогла сказати що мені це не цікаво, не змогла відмовити. Спочатку я відповідала на запитання, а потім в якийсь момент просто не змогла далі продовжувати розмову, ніби застигла і втратила мову. Змогла тільки повісити трубку.[/quote]
Тоді це все ж таки страх, хоч Ви й казали, що його нема. Але страх не простий, а соціальний.
Це страх образити людину. Якщо скажете "ні", то очікуєте, що образите таким чином цього менеджера.
А от звідки цей страх образити...звісно від рідних. Як реагували Ваші мама чи тато (не знаю, хто з них причина, а може й бабуся), коли Ви з ними не погоджувалися, чи відмовляли їм? Хто з них дуже сильно ображався?
[quote]Іноді на онлайн уроках мене запитують і я ніби знаю що відповісти але з'являється оціпеніння, і не відпускає, поки вчитель не переключиться на іншого учня. Іноді коли я читаю вголос перед іншими або декларую вірш може раптово охопити тривога, пересихає у горлі, знову ж таки втрачаю дар мови.[/quote]
А це теж прояв страху, але трохи іншого - страху зробити помилку, який пов'язаний зі страхом засудження або висміювання.
Знову ж таки, хто з рідних так робить? Висміює або засуджує за помилки?

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Виникає неосподіваний ступор під час розмови по телефону

Відповіді психологів