Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Немає нічого соромного в проблемах із психічним здоров'ям. Існують ефект...»
Питання від: Дар'я Вік: 19

Як відволіктися від сумнівів?

Я вже писала це питання раніше, але тоді не так конкретно описувала ситуацію. Я вірю в Бога, але в мене величезні сумніви, що він хоче врятувати(були в минулому гріхи за які маю каятись, але не каюсь). Ці сумніви іноді витісняють все інше. Це питання дуже важливе для мене, але я не хочу роздумувати про нього. Мені здається, що він не простить мене, але я не хочу так думати, бо зневіра - великий гріх. Я не скажу, що страждаю від цих думок, в мене немає депресії, але я хочу навчитись відволікатись від цих сумнівів.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Доброго вечора.

Хоча психологія і релігія загалом - різні речі, спільний момент в тому, що і в психології як науці, і в багатьох релігіях визнається, що людина - недосконала істота. Нема жодної людини, яка ніколи б не сумнівалась в собі і не робила помилок в житті. Сама природа свідомості влаштована так, щоб людина могла через сумніви та помилки вивчати себе і світ навколо, тому можна вважати їх важливою частиною свого духовного зросту.
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 353775 для Марія Радченко

Так, але що робити, коли ці сумніви заполонили голову?
Марія Радченко — психолог
Марія Радченко психолог
Дніпро ·
Можете детальніше описати, як відчуваються сумніви, що заполонили голову? Вони виникають у свідомості без Вашого на те бажання, тобто носять характер нав'язливих думок, чи Ви самі свідомо все обдумуєте?
І ще, можете навести приклад ситуацій, через які сумніви виникають? Якщо намагатись подавляти подібного роду думки, вони навпаки можуть посилюватись, але якщо розібратись в їх причинах, можливо дискомфорту буде менше.
...
Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
Харків ·
Добрий вечір.
цитата:
були в минулому гріхи за які маю каятись, але не каюсь

Всі люди грішні.
Розкажіть, будь ласка, як ви живете? Хто вам і шо розказував про Бога?
...
Доповнення від автора питання ·

↩ Реакція на відповідь № 353779 для Віталія Юріївна

Це взагалі довга історія(якщо говорити про моє знайомство з Богом). Перший раз почула про Бога на уроках християнської етики в школі, до цього зі мною на такі теми ніхто не говорив. Раніше я боялась Бога, бо на цих уроках розповідали багато неприємних історій, а ще показали фільм "Пристрасті Христові" нам в першому/другому класі. А коли почула про космос взагалі стала атеїсткою. Але одного разу, коли мені було 11 років до мене на вулиці підійшов один чоловік(не знаю для чого і яке конкретно в нього віросповідання крім того, що він християнин) і став говорити зі мною на цю тему. Мені було страшно(бо я впринципі боялась цієї теми) але я всеодно з ним говорила, бо було цікаво. Після того стали з'являтися нав'язливі думки про смерть. "Молюся за..." ось так звучала думка. Не знаю, як пояснити, але стала помічати, що ці думки збуваються. Я намагалась собі навіювати, що Бога немає, що мої думки не мають ніякого стосунку до того, що відбувається. Можливо, через це потім страх зник і мені совість не докоряла. Це відбувалось протягом кількох років. Періодично ці думки зникали, потім повертались знов. Але коли я вже закінчувала школу з'явився страх, що я потраплю до пекла. Я помолилась Богу, щоб всі мої страждання зникли. Можливо, тоді вирішила, що навіть якщо молитва моя гріховна, то Бог простить мене, бо він милосердний. Але вже не пам'ятаю, щи була в мене така думка тоді, чи ні. Після цього я дійсно перестала страждати, але в мене тоді виникли ці сумніви, які я описала вище(щодо спасіння). Раніше я йшла в інші ствіти(мультфільми) зараз перестала це робити, бо зрозуміла, що мені шкодить це. Але я знаю, що те, що я намагалась собі навіювати що все те неправда, і мій можливий сумнів це величезні гріхи.
Соломія Лехіцька — психолог
Соломія Лехіцька психолог
Доброго дня

Відволікатися - це тимчасово про щось не думати. Але ж в цілому від того ситуація не змінюється. Можна, в принципі, тимчасово навіть від голоду відволіктися, але їсти ви не перестанете хотіти і вам доведеться поїсти.

Так само з сумнівами. Ви думаєте те, що думаєте і відчуваєте те, що відчуваєте. Віра - то не вчинок, що силою волі його можна робити або ні. Віра, як і любов, вона або є, або немає.

Відволікання вам ніяк не допоможе повірити і ці сумніви даватимуть про себе знати знову в знову. Тому, можливо, вам варто чесно визнати перед собою свої погляди і уявлення, якими вони є на даний час. І відштовхуючись від цієї чесної реальної позиції, спробувати розібратися в даних питаннях, дослідити їх, присвятити цьому час, обговорити з компетентними людьми, яким довіряєте, почитати книги. А згодом випрацювали свою зрілу сенсожиттєву позицію, в яку ви будете щиро вірити.

Бо зараз щось таке виходить, що ви нічого не робите, але все одно грішна, не приймаєте себе і виходу нема. Бо віру не купиш і силою волі вона не створюється.

Також цікавим фактом є те, що люди часто проектують на Бога риси характеру та моделі поведінки своїх батьків. Грубо кажучи, несвідомо порівнюють Бога з батьком. Це чоловіча фігура. Звідси, давайте подумаємо, чи хтось з ваших батьків ставився до вас з неприйняттям, вважав, що з вами щось не так і вам було не відомо як це виправити, ображався на вас, а пробачення було отримати складно?
...
Віталія Юріївна Мельник — психолог
Віталія Юріївна Мельник психолог
Харків ·
цитата:
я всеодно з ним говорила, бо було цікаво. Після того стали з'являтися нав'язливі думки про смерть

Що вам говорив незнайомий дядько, після чого у вас почали з'являтися думки про смерть.
Ви, напевне, чутлива і творча людина. Ви піддаєтеся впливу, як думаєте?
Ви говорите про свої переживання з близькими?

Я працюю з жінками різного віку, але наслідки впливу на дитячу психіку релігійних тем мають схожі наслідки. Вже доросла людина почуває провину і страх там, де їх об'єктивно не мало б бути.
Якшо ваші думки мають характер навязливих, вам слід звернутися до психіатра.

Також вам слід взяти індивідуальні консультації з психотерапевтом, щоб звірити істинність ваших знань, і спробувати розібратися як справлятися із вашими станами.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?