Нервничаю из-за хейта в интернете
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Нервничаю из-за хейта в интернете
| Марія Радченко психолог Дніпро 11-04-2024 13:18:07 |
1
Здравствуйте, Елена. Как говорится. о вкусах не спорят. И я согласна с Вами в том, что осуждать чужие предпочтения, если они просто существуют и никому не вредят - не имеет смысла. Но то, что Вас задевает подобное отношение со стороны людей - значит, что когда-то было подорвано Ваше чувство самоценности ("я хороша сама по себе уже по факту того, что я есть, и это не определяется мнением других людей"). Возможно вас критиковали в детстве родители или другие значимые люди, возможно Вы прошли через буллинг или токсичные отношения. Я не знаю Вашей биографии, но чтобы начали задевать комментарии незнакомцев, Вас сначала должен был травмировать кто-то из знакомых людей. Тут можно поставить себе вопрос ребром: "Что для меня важнее - самоактуализация (в таком виде, как я её рассматриваю) или соответствие общественным ожиданиям?" Если Вы решили выражаться через внешность, то понятно, что всегда найдутся недовольные этим. Как минимум потому, что всем мил не будешь, как максимум - потому что в Интернете многие люди привыкли вымещать агрессию. Но и если Вы перестанете самовыражаться, Вам не будет хорошо потому, что придётся жертвовать своим комфортом ради других и лишать себя плюс одного источника удовольствия. Поэтому рекомендую индивидуально обратиться к психологу, чтобы разобрать, зачем Вам в принципе знать мотивы осуждающих Вас людей, и избавиться от зависимости от их мнения. 
|
| 11-04-2024 13:22:48Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 364211 для Марія Радченко Да, вы правы на счёт буллинга и токсичных отношений, тоже предполагаю что эти факторы повлияли на моё восприятие критики сейчас. |
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 11-04-2024 22:54:09 |
2
Тетяна Штапова Елена, во-первых, попытайтесь успокоиться. Потому что оказаться под лавиной хейта — тот ещё стресс. Не отвечайте на негативные комментарии. Заблокируйте хейтеров. К счастью, это можно сделать во всех соцсетях. Старайтесь не демонстрировать свои подавленные чувства тем, кто Вас обижает. К сожалению, это только усиливает хейт. Но при этом признавайте свои чувства. Не держите в себе боль и обиду. Обсудите это с близкими, друзьями или психологом. Вам сейчас очень нужна поддержка. Попытайтесь понять, что комментарии хейтеров являются их отражением. Они пишут не о Вас, а о себе. Людям, которые хорошо относятся к себе, не нужно унижать других. Иногда люди хейтят других из-за своих жизненных неудач и проблем. И, конечно, оставайтесь собою. Продолжайте двигаться вперёд, преследуя свои интересы и цели.
|
| Тетяна Штапова психолог Київ 13-04-2024 00:40:43 |
2
Марія Радченко Елена, добрый вечер. Человек, который доволен своей жизнью, который занимается чем-то интересным, человек, которого любят, не будет хейтить ваши видео. Он будет жить своей жизнью, в которой есть радость, удовольствие, счастливые моменты. У хейтеров же все наоборот. Им настолько плохо, что они пытаются уменьшить свои страдания, выплескивая их через злость на других людей. Им ненадолго становится легче, если получилось сделать больно кому-то другому. Но когда они пытаются обесценить то, что создали Вы, они в то же время показывают, насколько они самы нездоровы. Если бы они могли выкладывать такие видео, как Вы, они бы этим занимались, а не хейтом. Но они не могут, у них нет идей, ресурса. Его хватает только для хейта. Вам стоит научиться быть более устойчивой психологически. Но если хейт Вас травмирует, лучше обратиться к психологу, чтобы понять, что в эти моменты с Вами происходит, получить дополнительную опору и научиться защищать свою психику от нездорового влияния на нее других людей.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
