Оксана Юрьевна 18 хвилин тому: 
Стоит ли выяснять отношения до конца?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Стоит ли выяснять отношения до конца?
| Нелли Викторовна Дебелая 06-02-2011 22:53:09 |
elga, прежде всего хочу поддержать вас как женщина. Сочувствую вам!
Незавершенное действие (в данном случае отношения) могут очень портить жизнь. По себе знаю. Действительно лучше работать с психотерапевтом. Я думаю, что вам нжно сказать своему психологу(психотерпевту). что вам предложенные методы не подходят. В этом случае он или изменит тактику, или порекомендует вам специалиста, имеющего опыт в решении таких ситуаций.(ну, это при условии порядочности вашего специалиста). В таком режиме очень сложно давать рекомендации, слишком много вопросов, на которые нужно дать знать ответы прежде всего вам. Ищите хорошего специалиста. Удачи вам! 
|
| Павел Леонидович Басанский 07-02-2011 02:33:12 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Галина Несмашна 07-02-2011 11:52:18 |
Знаете, elga, я выскажу может быть парадоксальную мысль, но вы могли бы быть благодарны этому мужчине , за то, что он не стал развивать ваши отношения. Судя по вашему письму вы влюблены в вашего коллегу, который изначально несвободен, то есть - женат. И он избавил и вас и себя от замкнутого круга треугольных отношений.
Другое дело, что вы обижены на него. А вам хорошо бы поискать ответ на вопрос о себе- почему вы выбрали объектом для своего чувства несвободного мужчину?
|
| 22-02-2011 17:27:24Дополнение от автора |
| Работая с психологом, разрешения своей ситуации завершения отношений, не получила. Обратилась за помощью к другому специалисту. Результат тот же. Что можно предпринять, если работа с психологом результат не приносит. Пол-года нервотрепки - это уже перебор :( |
| Галина Несмашна 23-02-2011 14:22:47 |
Когда- то в одном фильме услышала сакраментальную фразу- "У каждой женщины именно та любовь, которая ей нужна. Когда тебе самой надоест быть одинокой и несчастной- все наладится."
Что не позволяет делать вам ваша эмоциональная боль? А что заставляет? От чего прячет, может быть? Что маскирует? Что бы вы делали,если бы у вас не было этой проблемы? Какой бы была ваша жизнь? Чем бы вы занимались, как организовывали свое время? С каким запросом вы обращались к психологам? что ожидали от консультации? Говорили ли психологу о том,что не получили ожидаемого? Если принять всю ответственность за ваше эмоциональное состояние за 100%- то сколько % - в руках психолога, сколько- у вас, кто еще несет ответственность и на сколько %? Что должно было бы произойти на консультации, чтобы вы почувствовали-вот, это оно!!?
|
| 26-02-2011 10:46:11Дополнение от автора |
| Хочется относится к нему, как к сотням других, можно сказать, равнодушно. Тем более, что он четко сказал, что ничего не получится. Но где-то глубоко сидит подленькое: А вдруг все-таки получится и он передумает? Очень хочется забыть и о своих чувствах к нему и о нем самом, как о кошмарном сне. Не получается. |
| 26-02-2011 11:38:42Дополнение от автора |
|
И что делать с такими мыслями: "Это сейчас, ты меня не любишь, вот я стану лучше, умнее, красивее (не знаю еще какее), и тогда ты меня полюбишь". Глупые мысли, но из головы не идут вон и сильно напрягают. |
| Галина Несмашна 26-02-2011 17:14:47 |
"1.Хочется относится к нему ... равнодушно."
"...где-то глубоко сидит подленькое: А вдруг все-таки получится..." --потому и не получится относиться равнодушно-потому что есть ожидания... 2. "Очень хочется забыть и о своих чувствах к нему и о нем самом, как о кошмарном сне." забыть вряд ли получится, так как это-часть вашего прошлого, ваш опыт... хорошо конечно, когда он трансформируется в воспоминание-"не с сожаленьем, что прошло, но с благодарностью, что было...." 3. "...Это сейчас, ты меня не любишь, вот я стану лучше, умнее, красивее (не знаю еще какее), и тогда ты меня полюбишь"... - кому на самом деле адресованы эти слова? только ли вашему избраннику? Оччень хочется прояснить ваши отношения с отцом... 4. И последнее- вы изначально "выбрали" в "любови" несвободного мужчину...Для чего то вам это было нужно...равно как и теперешние страдания... Здесь много ваших верований... жизненные концепции, или же жизненный сценарий...
|
| 26-02-2011 18:25:23Дополнение от автора |
|
Спасибо Вам, Галина, что обратили внимание на мою "проблему". Не могу ответить ни себе, ни Вам, почему я выбрала его. Просто однажды пришло осознание того, что человек мне дорог, что сочувствую всем его проблемам и неудачам, радуюсь успехам и хочу, чтобы у него все было хорошо. Понимаю, что из возможных отношений ничего путного бы не вышло. И обижаюсь, что не захотел понять и выслушать.Но и сейчас, одновременно с этими самыми обидами, чувствую только огромную нежность и, наверное, радость от того, что вижу его. Прояснить отношения с отцом не могу. Для меня эти отношения загадка. Изначально отец хотел сына. А получилась я. Потом, по мере взросления,не могу вспомнить ничего хорошего, отеческого. У него было него друзей, хобби, работа. А семья всегда была на последнем месте. Галина, скажите, существуют ли в психологии такие методы, чтобы раз - и эффект лоботомии? Будто шел по улица, а тебе кирпич на голову упал, и завтра ты ничего не помнишь. Я за последние 2 месяца обращалась к двум психологам. Но не нахожу успокоения. Как я могу ответь на вопрос: "Почему вы плачете?" Да откуда я знаю почему? Наверное, потому что обидно, больно, страшно. Малейшие попытки обсудить ситуацию вызывают слезы. А отношения-то завершать нужно, иначе можно свихнуться. |
| Галина Несмашна 27-02-2011 10:15:37 |
"...существуют ли в психологии такие методы, чтобы раз - и эффект лоботомии? Будто шел по улица, а тебе кирпич на голову упал, и завтра ты ничего не помнишь..."
Увы...Я таких не знаю... Все дело в том, что мы часто ищем корень проблемы где-то в другом месте, не там где он на самом деле.... "...обидно, больно, страшно..." Когда еще в жизни вы испытывали такие же чувства... в каких ситуациях? по отношению к каким людям?... "Прояснить отношения с отцом не могу. Для меня эти отношения загадка. Изначально отец хотел сына. А получилась я. Потом, по мере взросления,не могу вспомнить ничего хорошего, отеческого. У него было него друзей, хобби, работа. А семья всегда была на последнем месте."- "...Это сейчас, ты меня не любишь, вот я стану лучше, умнее, красивее (не знаю еще какее), и тогда ты меня полюбишь"... - как часто в детстве, маленькой девочке elga приходилось думать так... в надежде что отец таки изменит свое отношение...??? ( ведь он хотел сына, а вот если я стану лучше... может тогда он станет любить меня ?)) "...однажды пришло осознание того, что человек мне дорог, что сочувствую всем его проблемам и неудачам, радуюсь успехам и хочу, чтобы у него все было хорошо. Понимаю, что из возможных отношений ничего путного бы не вышло..." "...обижаюсь, что не захотел понять и выслушать.Но и сейчас, одновременно с этими самыми обидами, чувствую только огромную нежность и, наверное, радость от того, что вижу его.." точно так же как и с отцом?? Как - то так получилось, что из множества мужчин, которые моли бы быть доступными, ответить вам взаимностью, вы выбрали именно того, который заведомо недоступен, и с которым можно было бы получить именно этот опыт- страдания от того, что вас отвергли.... Попробуйте написать письмо.... но не вашему любимому.... а вашему отцу... написать как вы хотели чтобы он обратил на вас внимание... как хотели стать лучшей для него.... в надежде, что он будет любить вас ... написать обо всех ваших чувствах- страхе, обиде, может быть боли.... о том, чего вам так хотелось и чего вы так и не получили от отца... письмо отправлять не нужно..... можете оставить его себе... можете порвать, сжечь, уничтожить... что захочется... главное- вы сказали то что может быть никогда не говорили... а так хотелось сказать... Это упражнение не избавит вас от боли и обиды на неудавшуюся вашу любовь, не заставит вас забыть его.. оно лишь поможет завершить какую-то ситуацию из прошлого, которая может влиять на ваше настоящее...
|
| Галина Несмашна 27-02-2011 10:21:36 |
и еще.
предлагаю вам еще одно упражнение. Оно может помочь обрести равновесие и душевное спокойствие. Или силы для того, чтобы справиться со своими чувствами. Дерево. Сядьте поудобнее, закройте глаза. Сосредоточьтесь на своем дыхании. Погрузитесь в свой внутренний мир. Представьте себе дерево… то, что первым пришло на ум. Постарайтесь отчетливо увидеть его внутренним взором. Вообразите, как вы ходите вокруг него, прижимая к нему руки, ощупываете его кору. Вы чувствуете под ней жизненную силу, заключенную в соках дерева. Обхватите дерево руками, ощутите его силу и твердость. Теперь повернитесь и прижмитесь спиной к стволу дерева. Обопритесь на него. Полностью доверьтесь ему. Почувствуйте радость и облегчение. Скажите себе, что это здоровая уверенность, придающая вам силы. Теперь постарайтесь войти в дерево, слиться с ним. Станьте этим деревом! Почувствуйте, как ваши корни глубоко уходят в землю, томимые жаждой. Из глубины земли вы получаете поддержку и заботу, так необходимые вам. Она исходит от Матери-Земли, вашей космической Матери. С каждым вдохом поглощайте в себя эту жизненную силу, и пусть она распространяется по всему телу. С каждым выдохом пусть уходят все страхи, сомнения. Представьте себе, что с этой материнской энергией вы наполняетесь любовью, нежностью, состраданием- всем тем, что вы так хотели получить от вашей матери. Когда вы насытитесь, посмотрите наверх, на листья дерева и ветви, устремите взор к небу и Солнцу, вашему космическому Отцу. Оттуда возьмите все необходимое для вас - солнечную энергию и свет. Ощутите, как с каждым вдохом солнечный свет входит в вас, а с каждым выдохом выходит все, что препятствует этому движению - страхи, тревоги, сомнения. Дышите глубже, и пусть ваше сознание наполнится тем, что бы вы хотели получить от отца- храбростью, мудростью, пониманием. Насытившись этими качествами, медленно повернитесь к дереву, поблагодарите его за все, что оно вам дало и вернитесь в ваш реальный мир, захватив все полученное от дерева с собой. Это упражнение можно проделать и с реальным деревом, особенно весной и летом, когда вся природа наполняется силой и энергией. Когда вы выезжаете на природу или гуляете в парке, подойдите к дереву, которое кажется вам особенно привлекательным и проделайте упражнение. Если будете делать его регулярно, ваша душа может обрести равновесие и спокойствие.
|
| 27-02-2011 10:46:39Дополнение от автора |
| Спасибо, Галина. |
| Галина Несмашна 28-02-2011 15:33:52 |
|
| 25-03-2011 19:45:32Дополнение от автора |
| Почти три месяца работы с психологом. Письма написаны. Со стульями все обговорено. Ожидание отношений никуда не исчезло. Волнует вопрос: Почему со мной так поступили? В смысле того, что, если не нужны были отношения, зачем было все затевать? Тем более, что ни ему,ни кому нибудь другому я не давала даже намека на то, что легкомысленна в поведении, и со мной можно переспать, а на утро сделать вид, что ничего не было. А ухаживания коллеги были приняты благосклонно, потому, что я изначально к нему относилась по-другому. Товарищи психологи, это когда-нибудь кончиться????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
