Психологиня Наталія Свірська Київ лише онлайн

А как это повлияет на ситуацию? То что она вам выскажет.

Гнев показывает, что ваши границы нарушают и вам это не нравится. Если вы испытываете чувство вины, чаще всего это обозначает что вами манипулируют. Виноваты ли вы в том что близкий человек больной и постоянно несчастный? - Если я скажу что нет, вряд ли вам от этого станет легче. Причины, какие вызывают у вас эти мысли и чувства более глубоки и поэтому тяжело. С ними можно работать и будет легче. Несем ли мы ответственность за других людей? - Мой ответ - Нет. Исключение только дети до 18 лет, за них мы в ответе, после - это взрослые люди, какие сами выбирают как им жить. Быть им счастливыми, или несчастными, радоваться или грустить, все это их выбор. Вы пишите, что вы к ней "привязаны" - почему вы это выбираете? если вы выберите свободу, что худшего произойдет? Нас часто пугают, что есть карма и она настигнет, что надо потратить свою жизнь на ухаживание за пожилыми родственника и тогда на старости за тобой приглядят. Но это ложные причинно следственные связи. Тут тогда возникает вопрос - Кто и когда будет жить?

Запрос всегда быть спокойной, звучит хорошо но фантастически. Не раздражаться - важно разобрать какие базовые эмоции кроются за этим словом, что лежит в основе. Базовые эмоции : страх, гнев, печаль и радость. И работать уже с этой базой на какой все держится. Если страх - то как я могу его сделать не таким сильным ( например разрешить себе нанять сиделку, а не самой следить за мамой и что этот вариант Ок), если Гнев то что меня злит, какие действия меня злят, могу ли я на это повлиять. В этой истории слышится много запретов: заниматься собой, радоваться и тд. Это глубокие темы и с ними можно работать. И еще не всегда легко но это важно принять выбор человека, что он сам хочет жить так и что только он сам может принять решение жить по другому.

Добрый день. То что вы чувствуете это нормально, нет плохих или хороших эмоций. В тексте вы написали, что так нельзя, я бы посмотрела в эту сторону, почему нельзя? кто когда то вам так говорил? Исходя из вашей ситуации вы можете чувствовать то что чувствуете. Важно было бы разобраться с такими темами: чувства, границы и вина. Также можно изучить информацию о Драматическом Треугольнике ( Треугольник Карпмана).