Психологиня Ірина Олексіївна Музика Київ лише онлайн

Прочитавши ваш запит, я збилась з ліку скільки разів прозвучало слово страх. Для того, щоб наважитись змінити життя вам потрібні сили. Але поки що ви їх всі віддаєте страхам. Ви наразі заручник власних переживань з приводу негативних прогнозів майбутнього. Безліч раз прокручуєте в голові сценарії невдач. Страждаєте, знесилюєте себе ж і так по колу. Моя вам порада: налажайте. Навмисне. От, візьміть і прийміть рішення: піти на співбесіду і провалити її.. чи піти на п'ять співбесід і провалити їх. Це дасть вам відчуття свободи, рішучості і розуміння того, що рішення - за вами. Сценарій пишете -ви! Наша психіка може змінюватися тільки в результаті дій. Інакше не буває.
А якщо моя пропозиція все ж видається занадто екстремальною, то спробуйте змінити рутину: інше місце прогулянки з дітьми, інше меню, інший магазин. Нові звички..Байдуже. Вам як повітря потрібно повернути відчуття контролю над власним життям. Хай на початку це буде мінімум, але це дасть надію розірвати це замкнуте коло і отримати хоч трохи ресурсу.. І пам'ятайте: більшість наших страхів живуть виключно в нашій уяві і нічого спільного з реальністю не мають. І потім, стільки часу з собою боротись? Ви сильніші ніж вам здається::smile::