Question

05-09-2024

Доброго дня.
В мене багато всього різного накопичилося, тому прошу вибачте якщо текст буде трохи сплутаним. Прошу підтримки, поради, настанови, як діяти в цій ситуації.

1. В мене немає грошей і є борг, невеликий, але не знаю як повернути. Разом з тим думаю про те щоб ще брати кредит на розвиток бізнесу, на навчання, на психотерапію, але не можу наважитися і боюся що зроблю ще гірше.

2. Зараз немаю доходів. Я дуже боюся піти на офлайн роботу. Є вакансії касира і продавця поблизу, також можна і переїхати в інші міста і ще щось пошукати, але мені дуже страшно. Я навіть не знаю чого боюся. Офлайн за все життя працювала місяць, і то разом з сестрою. Взагалі саме працювати я не боюся і готова виконувати практично будь-яку роботу, яку зможу освоїти, але в мене є проблема з тим, щоб саме піти, почати, влаштуватися. А також переживаю як буду справлятися водночас і з роботою і з вихованням дітей (школярі, але різні ситуації бувають, повітряні тривоги, хвороби, канікули).

3. Робота онлайн лякає менше, є досвід, але зараз відправляла вже багато заявок і ніяких відгуків. Ще помітила що мене лякають вакансії з складними вимогами. І я ніяк не можу ні визначитися що робити, ні отримати хоча б якесь джерело заробітку. Я в стресі від того, що нічого не заробляю, і чим далі, тим важче.

4. Конфлікти з чоловіком через фінанси. Йому важко тягнути всю сім'ю. Я розумію, але мені ще гірше від того, як він відноситься, давить на болюче. Каже що я прикриваюсь дітьми, а про дітей все одно треба піклуватися і якби наприклад не треба було взагалі переживати як діти, то я пішла б хоч на дві роботи. Ображає несправедливість, адже він може спокійно будувати свою кар'єру бо може покластися на мене в плані догляду за дітьми, працювати з повною зайнятістю, їздити у відрядження і робити що треба, а те що я дбаю про дітей не цінує. Хоча я сама б хотіла мати заробіток і могти забезпечити сім'ю.

5. Чоловік час від часу зловживає алкоголем і це викликає в мене дуже негативні переживання. Мене тригерить сам запах, поведінка п'яної людини і це доставляє мені страждання. Але ні домовитися ні допроситися щоб він не пив неможливо. Я розумію що і в мене є проблема, співзалежність. Багато про це знаю, перечитала купу книжок про співзалежність але досі нічого не змінила.

Питання від: Потрібна допомога; Вік: 29

подобається запитання?

05-09-2024 18:11:28Доповнення від автора

6. В стосунках гойдалки, деколи нормальні комфортні періоди і чоловік норм ставиться. Деколи все погано. Звинувачення, докоряння. Нерозуміння. Чесно, стосунки не класні і не приємні. Я навіть не знаю що є хорошого в стосунках крім того що таким чином коли ми разом у дітей є двоє батьків (але розумію що якість такої сім'ї під питанням). Піти від чоловіка — я не знаю чи мені хочеться, але боюся цього точно, як вирішувати фінансові питання, як ростити дітей в разі розлучення. Також чоловік колись в конфлікті погрожував що не віддасть мені дітей. Це була маніпуляція, але мені страшно. Чи має він таке право і чи робитиме він таке в реальній ситуації я не знаю.

7. Немає де жити. Мешкаємо на квартирі але скоро доведеться переїздити, термін оренди закінчується. Інші квартири намагалися знайти але варіанти дорогі для нас, і немає коштів щоб це вирішити. Тому передбачається проживання з чоловіковою мамою. Вже був такий досвід, це дуже пригнічує, і мені страшно як це можливо буде пережити знов. Чоловік не вмів захищати межі нашої сім'ї і навряд чи щось зміниться тепер. Мене його мати не сприймала як нормальну дорослу людину, а постійно намагалася всім керувати і вимагала щоб все робилось по її, та я й не почувалась повноправною повноцінною людиною в її домі бо це її майно.

8. До своїх батьків переїхати жити теоретично можна, є місце в домі, але. Я цього не хочу і боюся бо в дитинстві батько розбещував мене і я переживаю про безпеку своїх дітей, хоча мої батьки вже старі але немає ні довіри ні бажання спілкуватися, ні готовності просити допомоги.

9. Орендувати самій житло — немає зараз грошей, кредит страшно, бо якщо я ще глибше впаду в яму і будуть ще більші проблеми.

10. Чим я б хотіла займатися в майбутньому — я б хотіла стати психотерапевтом. Це одне з небагатьох що мене дійсно цікавить і надихає. Проходила кваліфікаційні курси, теоретично можу надавати першу психологічну допомогу як консультант, а практично я сама потребую допомоги, не в ресурсі і не пропрацьована. Але сподіваюся що колись, пройдучи свої труднощі, зможу також допомогти іншим,
з глибоким розумінням, вірою і впевненістю, що допомогти можливо. Навчалась в університеті на психолога, поки що не закінчила але теоретично ще встигаю отримати диплом якщо не зволікати і потрапити наприклад на найближче навчання КПТ через рік щоб стати психотерапевтом. Це знову ж таки гроші яких я не маю і не знаю як їх заробити. Думки про кар'єру це зараз швидше як світло в кінці тунелю, розумію що до цього ще далеко.

— Якщо підсумувати, то можливо зараз ключове і пріоритетне це знайти як отримувати дохід щоб забезпечити житло і базові потреби мої і дітей. Але як. Я зовсім не відчуваю в собі сил. І як зробити щоб стосунки не виснажували і пригнічували, а хоча б щоб в них було спокійно і безпечно. І я просто у відчаї і не знаю що з цим робити. В мене немає якихось суїцидальних думок, але от відчуття ступору, замкнутого кола, страх що буде гірше.

Звертаючись по допомогу я почуваюсь нікчемною і дурною. Але все ж маю надію почути щось, що допоможе рухатися далі.

Якщо говорити про ресурси. Я жива, мої діти живі, я ще маю цікавість до життя і сподіваюсь ще не раз бути щасливою. Маю якісь знання і досвід. Родину. Я хочу дбати про дітей і робити найкращі з можливих вибори, щоб забезпечити їх безпеку і благополуччя, і сподіваюсь впоратися і ще допомогти багатьом людям пережити труднощі.

Буду вдячна за будь-яку допомогу, підказку, підтримку, настанову.

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Схожі онлайн консультації

01-09-2024 Не знаю, як бути

29-08-2024 Чи може лінь бути захисним механізмом?

18-07-2024 Я мені бути

15-07-2024 Не можу забути школу

15-07-2024 Кохана людина приймає рішення розлучитися. Я не готова відпускати. Як бути?

15-07-2024 Чи могла це бути панічна атака?

13-07-2024 Як зрозуміти чи хочеш бути з людиною, чи любиш чи просто привʼязаність?

04-07-2024 як забути кохану людину

29-06-2024 Що може зі мною бути?

29-06-2024 Як подолати відчуття невпевненості, постійне порівняння себе з іншими та страх бути нецікавою?

Галлий Порфирьевич Кравчук психолог · Answer 1 · 2024-09-05 21:07:17

цитата:

думаю про те щоб ще брати кредит на розвиток бізнесу, на навчання, на психотерапію, але не можу наважитися і боюся що зроблю ще гірше.

Перш чим брати, подумайте ЯК ВІДДАВАТИ!

цитата:

Зараз немаю доходів. Я дуже боюся піти на офлайн роботу. Є вакансії касира і продавця поблизу,

Ви би і хотіли мати фінанси і разом із тим боїтеся їх мати звичайною працею
Попробуйте розібратися із своїм власним самопротиріччям і ПІТИ працювати.
Все інше почне поступово "розсмоктуватися"!
Робіть кроки, бо за вас ніхто їх не зробить.
А якщо і зробить, то не в вашу користь.
Віри вам. Ви зумієте!

Тетяна Штапова психолог Київ · Answer 2 · 2024-09-05 21:10:34

цитата:

1. В мене немає грошей і є борг, невеликий, але не знаю як повернути. Разом з тим думаю про те щоб ще брати кредит на розвиток бізнесу, на навчання, на психотерапію, але не можу наважитися і боюся що зроблю ще гірше.

Доброго вечора. Ваш страх виник не на пустому місці, враховуючи що маєте фінансові труднощі і не виходить знайти роботу.

цитата:

в мене є проблема з тим, щоб саме піти, почати, влаштуватися

Що поганого для Вас може відбуватись, якщо підете влаштовуватись на роботу?

цитата:

Робота онлайн лякає менше, є досвід, але зараз відправляла вже багато заявок і ніяких відгуків.

Як довго Ви займаєтесь пошуком он-лайн роботи?

цитата:

Також чоловік колись в конфлікті погрожував що не віддасть мені дітей. Це була маніпуляція, але мені страшно. Чи має він таке право і чи робитиме він таке в реальній ситуації я не знаю.

Якщо припустити, що чоловік зможе забрати у Вас дітей, він буде справлятись з їх вихованням, враховуючи наступне?

цитата:

він може спокійно будувати свою кар'єру бо може покластися на мене в плані догляду за дітьми, працювати з повною зайнятістю, їздити у відрядження і робити що треба

цитата:

До своїх батьків переїхати жити теоретично можна, є місце в домі, але. Я цього не хочу і боюся бо в дитинстві батько розбещував мене і я переживаю про безпеку своїх дітей, хоча мої батьки вже старі але немає ні довіри ні бажання спілкуватися, ні готовності просити допомоги.

Дуже Вам співчуваю, що Ви пережили такий досвід з батьком. Ваше небажання з ним спілкуватись цілком зрозуміле. Такі чоловіки можуть і в досить похилому віці займатись розбещенням дітей. Залишати його наодинці з дітьми дійсно небезпечно.

цитата:

Звертаючись по допомогу я почуваюсь нікчемною і дурною.

Ви могли так себе почувати, коли в дитинстві звертались до батьків за допомогою і отримували від них негативну реакцію або ігнорування. Але це не означає, що інші люди, які можуть Вам допомогти, будуть поводити себе аналогічно.

Ваше звернення тут виглядає грамотно оформленим та структурованим. У Вас декілька запитів одночасно, питань багато, і більшість їх не вирішити у форматі форуму. Але тим не менш Ви можете взяти для себе щось корисне з відповідей чи відчути підтримку. Ваш лист - це турбота про себе, яка викликає повагу.

Відредаговано автором 05-09-2024 21:12:05

Ірина Олексіївна Музика психолог · Answer 3 · 2024-09-05 22:22:28

Прочитавши ваш запит, я збилась з ліку скільки разів прозвучало слово страх. Для того, щоб наважитись змінити життя вам потрібні сили. Але поки що ви їх всі віддаєте страхам. Ви наразі заручник власних переживань з приводу негативних прогнозів майбутнього. Безліч раз прокручуєте в голові сценарії невдач. Страждаєте, знесилюєте себе ж і так по колу. Моя вам порада: налажайте. Навмисне. От, візьміть і прийміть рішення: піти на співбесіду і провалити її.. чи піти на п'ять співбесід і провалити їх. Це дасть вам відчуття свободи, рішучості і розуміння того, що рішення - за вами. Сценарій пишете -ви! Наша психіка може змінюватися тільки в результаті дій. Інакше не буває.
А якщо моя пропозиція все ж видається занадто екстремальною, то спробуйте змінити рутину: інше місце прогулянки з дітьми, інше меню, інший магазин. Нові звички..Байдуже. Вам як повітря потрібно повернути відчуття контролю над власним життям. Хай на початку це буде мінімум, але це дасть надію розірвати це замкнуте коло і отримати хоч трохи ресурсу.. І пам'ятайте: більшість наших страхів живуть виключно в нашій уяві і нічого спільного з реальністю не мають. І потім, стільки часу з собою боротись? Ви сильніші ніж вам здається