ПСИХОЛОГ Лилия Шевкунова (Винница).


психолог Лилия Шевкунова
15-12-2010 Лилия Шевкунова (Винница) добавить психолога в избранные

комментарий
Был(а) на сайте 3 дня назад.
Образование
ДИПО ИПР - психолог;
ВОППГП "Украинский Гештальт Институт":
2018-2021 г.г. - Программа III ступени "Совершенствование в гештальт-терапии";
2009-2013 г.г. - Базовая программа подготовки гештальт-терапевтов (I и II ступени);
Спецкурс "Семейная терапия и консультирование" - работа с парами и семьями (апрель 2010 г - март 2011 г);
Специализация по сексологии и сексопатологии (2013-2014);
Семинар "Пограничная организация личности, как последствие травмы развития" (2018-2019 - Одесса).
Сертификаты об участии в интенсивах в рамках гештальт-подхода 2011, 2012, 2016, 2017 г.г.
Сертификаты об участии в ежегодных конференциях "Клинический подход в гештальт-терапии" (2012, 2014, 2018, 2019)
Oбучение для работы на телефоне доверия (май 2014 г. - февраль 2015 г.).
Опыт психологической практики
Частная психологическая практика более 5 лет.
2015-2017 гг - консультант телефона доверия.
Являюсь членом Всеукраинского общества практикующих психологов "Гештальт-подход" (ВОППГП). 22.04.2018 г. аккредитована как гештальт-терапевт ВОППГП - студентам обучающих программ МГИ/ВОППГП засчитываются часы личной/групповой терапии.
Я забочусь о качестве предоставляемых услуг, поэтому регулярно повышаю свою квалификацию, посещаю выездные учебные интенсивы и конференции, чтобы совершенствовать свои навыки и получать новые знания. У меня есть личный терапевт. Я регулярно принимаю участие в профессиональных супервизорских группах и получаю индивидуальную супервизию.
Работа с проблемами
Проведение тренинговсупервизия для начинающих психологовСпециалист по работе с паническими атаками, тревожностью, страхами, сексуальными расстройствами, нарушениями коммуникации в паре и пограничным личностным расстройством. Успешно работаю также с неуверенностью в себе, ленью и прокрастинацией, любовной зависимостью, проблемами семейного насилия (физическое, эмоциональное), кризисами в отношениях, с ситуациями, когда вам плохо, но вы не знаете почему и что с этим делать. Буду рада помочь и по другим вопросам. Работаю со взрослыми индивидуально и с парами.
Используемые подходы и техники
Гештальт терапия
Семейная терапия и консультирование
Терапия, фокусированная на переносе (TFP)
Контактный e-mail
Телефон:

Ответы

ОТВЕТЫ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

  • Как научиться себя контролировать
    Здравствуйте! Вы не написали сколько времени длятся ваши отношения, но раз вы написали "сейчас появился" предположу, что недолго. Возможно для вас, учитывая ваши сложности с близостью и доверием, все развивается слишком быстро? Ваша агрессия может быть связана с тем, что ваши темпы не совпадают - молодой человек хочет близости и полного доверия, а вы пока не готовы к этому, вам нужно больше времени и это нормально. Вы пишите, что ваш любимый человек много вкладывает в ваши отношения, заставляет ли это вас чувствовать себя виноватой или что-то должной? Если это так, то это может злить само по себе. Сколько вкладывать и как быстро это решение вашего парня и вы за это не в ответе. Вы имеете право двигаться в своем темпе, доверять себе и это само по себе не может разрушить отношения. Человек который вас любит сможет отнестись к этому с уважением и пониманием и не будет давить. Если вы прислушаетесь к себе и не будете себя ломать и торопить, вполне возможно ваши вспышки агрессии станут реже и меньше. И вы описываете ситуацию так словно 100% ответственности за отношения лежит только на вас, но в отношениях участвуют двое и в конфликтах тоже всегда есть вклад обоих партнеров.

  • Подставляю коллег
    Здравствуйте! Возможно вы обладаете такой чертой характера, как импульсивность? То есть сначала делаете, а потом думаете? Сколько времени вы себе даете на то, чтобы решить что и как говорить начальству? Как вы в целом принимаете решения?

  • Проживаю не свою жизнь
    Здравствуйте! То что вы описываете похоже на диссоциацию как последствие психологической травмы. Диссоциация это такой механизм психологической защиты, который действует так что человек воспринимает то, что с ним происходит так, словно это происходит не с ним. В травматических ситуациях этот механизм может помочь справиться с переживаниями и выжить. Но в дальнейшем даже когда ситуация вокруг уже безопасна и не представляет опасности механизм диссоциации может повторяться на автомате, как способ который когда-то оказался полезен. Пересмотреть свой прошлый опыт и восстановить свою целостность, а значит и ощущение что вы живете свою жизнь можно с помощью психотерапии.

  • Бесплатная рассылка интересностей!

  • Парень очень нервный, что сказывается на наших отношениях и на мне
    Вы хотите его "вылечить"? Но это не ваша работа, а специалистов и только если он обратиться за помощью, а для начала признает, что у него есть проблема. Вы находитесь в созависимых отношениях с ним. Пытаетесь решить не свою проблему, а свою проблему не замечаете. Проблема, которую вы можете решить это то что вы находитесь в деструктивных отношениях с неуравновешенным человеком, подвергаете свое здоровье и даже жизнь опасности. В чем причина такого вашего поведения - вот то, о чем вам стоит подумать.

  • Парень очень нервный, что сказывается на наших отношениях и на мне
    Здравствуйте! Ваше письмо вызывает много тревоги за вас. Конечно травка может способствовать такому его агрессивному поведению. Вы в отношениях с зависимым человеком, регулярно употребляющим наркотики. В вашем письме я обратила внимание на такое противоречие, что у вас "все хорошо" или "все идеально" до тех пор пока... Вы как-будто делите ваши отношения на две части в одной из которых все идеально, а в другой происходит физическое насилие, по отношению к вам. Но это одни и те же отношения и в этих отношениях происходит агрессия, эмоциональное и физическое насилие, шантаж и манипуляции. Меня это пугает, а вас? Как сделать, чтобы он понял - никак, вы тут бессильны. Что-то понять человек может только если он хочет что-то понять, а ваш мч похоже не хочет ничего понимать, даже больше - он скорее всего уверен в том, что все правильно понимает. При таком раскладе выглядит так что вы все время вынуждены оправдываться и доказывать ему что-то, а его поведение остается за кадром и пока вы оправдываетесь вы не замечаете того насилия, которое он совершает. И еще очень важный момент - как вы сами относитесь к наличию у вас сексуального опыта до этих отношений? Дело в том, что из вашего письма чувствуется, что вы чувствуете себя виноватой не только потому, что ваш парень вас обвиняет, а сами по себе сомневаетесь в том что это было правильно и что вы имели на это право. Ответьте себе на вопросы - кто вправе решать что для вас правильно, а что нет? Кто вправе оценивать ваше поведение и на каких основаниях? И обратите внимание на вашу самооценку. Ваше отношение к себе самой дает возможность и парню относиться к вам таким же образом.

  • ощущение что жизнь даром
    Знаете бывают женщины, у которых есть дети, но они тоже чувствуют, что жизнь даром. Это ощущение скорее всего связано с тем, что не получается жить в соответствии со своими желаниями и мечтами. И в этом случае может казаться, что дети помогут избежать встречи с нереализованностью в жизни.

  • Расставание
    Здравствуйте! Умеете ли вы себя поддерживать когда вам грустно? Умеете ли вы грустить? Как относитесь к тому, что вам грустно? Вы описываете ситуацию эмоциональной (любовной) зависимости. Попробуйте для начала признаться себе в том, что вы не хотите отпускать этого мужчину. Дальше попробуйте понять почему не хотите? С чем вам придется столкнуться если вы его отпустите? Что происходит в вашей жизни в целом, чем она наполнена?

  • Резкое охлаждение чувств
    Здравствуйте! Вы чувствуете обиду сейчас и почему-то решили ничего с этим не делать, не говорить парню об этом. Поэтому и пустота. За обидой не видно тех чувств что были, а про обиду вы решили не говорить. Почему у него пропали чувства не понятно и не понятно как вы сделали такой вывод? Все было правдой, просто правда не статична, сегодня она одна, завтра ситуация изменится и правда тоже изменится. Это нормально. Вы как-то драматично воспринимаете изменение своего отношения к парню. А что если вы не видели в нем чего-то, что в нем есть и когда вдруг увидели, то разочаровались и изменили отношение?

  • Что делать,если твой молодой человек общается с другими девушками?
    Здравствуйте! А что для вас означает то, что парень сидит на сайте знакомств, находясь в отношениях? Если бы вы посмотрели на ситуацию со стороны, как бы вы ее охарактеризовали?
    «Я когда разговаривала с ним на эту тему,он говорит что это не серьёзно и что он меня любит.»;
    Вы в это верите?
    А в чем это проявляется, то что он вас любит? Вы склонны больше верить словам или поступкам?
    «Так зачем он так себя ведёт, вот в чем вопрос?Зачем он им пишет,про встречи,что готов им дарить что они хотят»;
    Потому что хочет и может так себя вести.

  • Как перестать принимать всё близко к сердцу
    Здравствуйте! Обратила внимание на вашу фразу - меня это не должно так волновать. Откуда вы знаете что вас должно волновать, а что нет? Вас это волнует, похоже сильно и это факт. Обычно наши эмоции становятся сильнее, если с ними пытаться бороться. Вы боретесь со своим волнением, не даете ему просто быть какое-то время и от этого ваше волнение становится больше и принимает навязчивый характер. Наши эмоции живут своей жизнью и единственное что мы можем сделать это принимать их такими, какие они есть и давать им право на жизнь, то есть проживать их. Если вы научитесь так поступать, ваши эмоции будут гораздо быстрее сменять друг друга и вы не будете застревать на них. Перестаньте пытаться контролировать или обесценивать свои чувства.

  • Сомнения насчет любви к парню
    Здравствуйте! Похоже вы чувствуете себя виноватой и поэтому не можете смотреть парню в глаза. Только не понятно в чем вы виноваты и почему считаете, что у вас нет права сомневаться и не чувствовать любви. Почему вы решили что он вас любит? Скорее всего это просто влюбленность с его стороны, основанная на идеализации. Перейдет ли это чувство в любовь будет понятно только со временем. Обычно влюбленность длится пол года примерно. Потом наступает разочарование, становятся видны недостатки другого и часто люди не выдерживают встречи с реальным другим и расстаются, так и не перейдя на стадию зрелой любви. У вас есть симпатия, но нет влюбленности. Возможно это связано с тем, что вы больше ориентируетесь в выборе на тех парней, кто к вам проявляет знаки внимания, а не на тех, кто по-настоящему нравится вам. Так безопаснее, но и драйва нет. Такой вывод я сделала из того, как вы пишете о нем. Вы выбрали его разумом, но сердце молчит. Иногда люди выбирают только сердцем, и это может быть неразумно. Иногда только разумом, и это будет по-расчету, безопасно, но мертво. Лучше всего стремиться к выбору, где участвуют и разум и сердце.

  • Тревожное состояние неуверенность в себе
    Здравствуйте! В вашем вопросе мало информации и не понятно какие проблемы на вас свалились. Возможно часть этих проблем не ваши и именно поэтому их невозможно решить? В целом вы описываете кризис и чтобы разобраться я бы посоветовала Вам обратиться к специалисту.

  • как поднять свою самооценку и обрести уверенность в себе?
    Здравствуйте! Восстанавливать отношения в одиночку невозможно, потому что в отношениях участвуют двое. Похоже ваша жена всем своим поведением показывает что не дорожит отношениями с вами, об этом говорит и сам факт измены, но еще больше то, что она во всех подробностях вам об этом рассказала. Вы правы в обозначении проблем с самооценкой и самоуважением. Также вы пишете что вы очень зависимы от мнения окружающих и жены. К сожалению ставить свои условия в отношениях, в которых вы зависимы от другого, невозможно. Другие люди не смогут относиться к вам лучше, чем вы сами относитесь к себе. Прежде чем думать о том что делать дальше с вашими отношениями, я бы вам порекомендовала начать с восстановления самоуважения и исследования причин вашей зависимости. Для этого простой рекомендации - уважайте себя и не позволяйте так с собой обращаться - будет недостаточно. Здесь нужна психотерапия - длительная и регулярная работа со специалистом.

  • не могу оставить детский характер
    Здравствуйте! Человек взрослеет если у него есть подходящие для этого условия - безопасная и стабильная обстановка в семье, любовь и вера в его силы со стороны родителей, уважение к его мнению и внимание к его желаниям. К сожалению такое не так часто встречается в семьях. Гораздо чаще ребенок растет в неблагоприятных условиях и вырастая биологически, остается ребенком психологически - зависит от чужого мнения, боится отвержения, считает других умнее и ценнее себя, не доверяет себе и своим чувствам. В такой ситуации имеет место травма развития - то есть условия при которых ребенок в какой-то момент останавливается в своем естественном развитии и занимается вопросами выживания вместо этого. Такая травма может быть исцелена в процессе психотерапии. Другого такого же эффективного способа, при котором возможно было бы создать подходящие условия для того чтобы вырасти психологически наверное пока не изобрели. Психотерапия это регулярные встречи со специалистом в течение длительного времени. Если вы готовы к такой работе то можете обращаться, буду рада помочь. Я считаю что в описанной вами ситуации просто сказать - поверьте в себя, полюбите себя и тому подобное - не поможет, ведь вы скорее всего сразу же зададитесь вопросом КАК это сделать и будете правы.

  • Мужчина переживает из-за того , что нет работы
    Здравствуйте, Ирина! Это хорошо что он переживает, значит понимает насколько важно для мужчины иметь работу. Было бы хуже, если бы он совсем не переживал из-за отсутствия работы. Вот тут стоило бы беспокоиться. А как его поддержать, то здесь присоединюсь к ответу предыдущего специалиста - верить в него и говорить ему об этом. Не пытайтесь его отвлечь, дайте ему право находиться в своих переживаниях, принимайте его таким сейчас, это временно.

Дополнительно

ОНЛАЙН КОНСУЛЬТАЦИИ в Skype, Viber

Предварительная запись по телефону, Viber или в Skype. Длительность консультации или терапевтической сессии - 50 минут. Консультирование пар длительность 1 час.

Контакты: Логин в Skype: skypepsikolog Тел. 0984621477 (Viber, Telegram, WhatsApp)

Оплата:

500 UAH / 25 USD / 1500 RUB

Предоплата на карту Приватбанка, Сбербанка РФ, WU, MoneyGram. Стоимость - 500 грн для Украины, 1500 руб для России, $25/€25/20GBP - для других стран. Консультирование пар - 600 грн/2000 руб/1 час.
место приёма клиентов Винница, ул. Пирогова, 112а
Адреса приёма клиентов:
адрес в Винница Винница, ул. Пирогова, 112а;
адрес в Винница Винница, ул. Монастырская, 39а
Оценка от коллег-психологов

Общий рейтинг среди коллег: 10 из 10ти.
Всего оценок
: 6.
Минимальный рейтинг: 1

Почему пользователи не могут оценивать психологов? Почему нельзя дать возможность задающим вопрос оценивать ответы?

Человек, обращающийся за психологической помощью, равно как и любой неспециалист в принципе, не всегда может объективно оценить пользу от того или иного ответа психолога. Иногда самый верный ответ в конкретной ситуации - настоятельно рекомендовать обратиться к психологу очно, а самый приятный для задающего - заверения в том, что всё наладится само собой.
Иногда как раз те ответы, которые «задевают» клиента, вызывая чувства раздражения и агрессии, как раз и являются более «правильными».
Хорошие рекомендации не всегда приносят облегчение сразу.
Мастерство психолога может наиболее точно оценить другой специалист.

Посмотреть отзывы

Любимые цитатыСПОСОБЫ БЕЗНАЛИЧНОЙ ОПЛАТЫ

оплата Банк АТ КБ "Приватбанк" Номер рахунку: 26000055349366 МФО 302689 Одержувач: Шевкунова Л.В. ФОП Призначення: Оплата за послуги психолога від ПІБ.





Публикации
ПУБЛИКАЦИИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

Не найдено публикаций психолога на нашем портале.


Тренинги

ТРЕНИНГИ ЭТОГО ПСИХОЛОГА

04-02-2019 - 17-06-2019
Винница
Терапевтическая группа "Счастья.нет"
Жизнь идет своим чередом, вроде бы делаешь все правильно, все как нужно, а счастья нет. Хотите узнать про свой собственный вклад в создание тех ситуац...

06-09-2019 - 06-09-2020
Винница
Обучающая программа "Основы гештальт-терапии" (1 ступень)
Гештальт в Виннице. Всеукраинское Общество Психологов Практикующих “Гештальт-подход” (ВОППГП) "Украинский Гештальт Институт" - член Европейской Ассо...

Сообщение
Отправить личное сообщение
Чтобы отправить сообщение этому психологу прямо отсюда, нужно зарегистрироваться или войти как пользователь.

qr