У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Терапія прийняття та рішучості. АСТ терапевти.

Методи психотерапії » Терапія прийняття та рішучості (АСТ)

Що таке Терапія прийняття та рішучості простими словами вже пояснив 1 психолог.

Хочете докладніше дізнатися, як на практиці використовується ? Своє бачення та досвід роботи у напрямі «Терапія прийняття та рішучості» описують психологи-практики та психотерапевти сайту.


психотерапевт

Acceptance and Commitment Therapy (АСТ) — це форма психотерапії, яка допомагає людям покращити своє психічне здоров'я, приймаючи свої думки і почуття, а не намагаючись з ними боротися. Цей метод поєднує в собі прийняття, усвідомленість і активні дії, що спрямовані на досягнення особистих цінностей. АСТ підходить тим, хто хоче навчитися жити в гармонії з власними думками та почуттями. Він підкреслює, що важливо не боротися з внутрішніми переживаннями, а вчитися приймати їх як частину життя. Мені імпонує цей підхід, оскільки він не лише лікує симптоми, але й сприяє глибшому розумінню себе та своїх цінностей.

в обрані

коментар

Знайти психотерапевта в методі терапія прийняття та рішучості?

Регіон:
Ціна консультації: до
Працює:







Працює з запитом:
Стать:
Років досвіду від:

Терапевтичний метод...















Інші напрями психотерапії, методи та техніки:

психотерапія DirFloortime
DIR, Floortime
психотерапія Нейропсихоаналіз
Нейропсихологія
психотерапія Схема-терапія
Схематична терапія
психотерапія Еріксонівський гіпноз
Недирективний гіпноз Еріксона

Якщо Ваша анкета є в нашій базі психологів, авторизуйтесь, щоб висловитися тут!

qr