У Психолога
Авторизация
Запомнить на месяц
Регистрация Забыли пароль?


читати українською

Главное - принять решение

выбор

  1.  Вы – женщина и вас постоянно унижает, а то и бьёт муж или любимый мужчина…, а вы терпите…
  2.  В 25-й раз даёте себе слово не опаздывать и в 2500-й раз опаздываете……
  3. Стыдитесь своей зависимости от… и ничего не можете с собой поделать...

 

Ситуации, как мы видим, довольно разные, но во всех этих ситуациях нужно одно – принять решение.

Одними из самых главных категорий в психологической жизни человека являются:

  • Осознание
  • Выбор
  • Принятие решения
  • Ответственность

осознание

Осознание – это достижение предельной ясности в видении чего-либо (своих ошибок, других людей, мира в целом); это соединение в единое целое мысли, чувства и ощущения, – то есть это становление в один данный момент единым целым.

читайте также:

Де знайти час? Як ефективно керувати своїм часом. У сучасному світі час є найдорожчим ресурсом, тому його завжди бракує. І постає питання: де ж його знайти?

Какая разница между полезными и бесполезными переживаниями? Переживать с пользой или напрасно? Определим грань между полезными и абсолютно ненужными эмоциями в нашей жизни.

спросить психолога онлайн

В процессе же принятия решения, это осознание выглядит, как четкое и ясное видение проблемы, с которой мы столкнулись и

решить которую нам просто необходимо. Иначе мы не сможем спокойно и уверенно двигаться дальше по жизни.

 

Выбор – это подробное всестороннее изучение, а затем и последующее сравнение между собой всего разнообразия потенциально возможных вариантов чего-либо (поступков, целей, действий, людей, вещей и пр.) с тем, чтобы определить наилучший для нас.

выбор

Пока мы не приняли решение – перед нами находится всё многообразие потенциально возможных выборов и эта неизвестность и возможность чего угодно – очаровывает – мы, словно на пороге гигантского супермаркета возможностей и различных реальностей и можем купить что захотим – и мы наслаждаемся этим предвкушением покупки. И можно конечно так и замереть на месте в этом наслаждении полной свободой выбора. Но вечно ведь не будешь стоять на месте, – нам ведь необходимо сделать покупки. И вот тогда мы идём и делаем свой выбор и принимаем решение, тем самым отказываясь от всего того многообразия в пользу кого или чего-либо одного-единственного с тем, чтобы начать движение вперёд.

В ситуации выбора естественными являются сомнения и колебания. Но на этой стадии принятия решения они и должны остаться. Ведь часто бывает, что решение уже принято, механизм уже запущен, а человек продолжает сомневаться. В этом случае дело просто обречено на провал. Если хоть немного сомневаешься – ни в коем случае ничего не делай, а если уже делаешь – то волевым усилием отмети все сомнения.

выбор

Принятие решения – это волевой акт, который определяет тот вариант кого или чего-либо (цели, действия, человека, вещи и пр.), который, как нам кажется, более всего соответствует нашей сути, устраивает нас или является наиболее оптимальным для ситуации и который означает «Пусть будет это!».

Нам ведь очень хочется куда-нибудь двигаться в жизни, чтобы достичь чего-либо, каких-либо выбранных нами и безусловно важных целей, а без принятия какого-либо решения – движение невозможно. Причём двигаться можно и вперёд, и назад, и в сторону.

Принятие решения – это ключевой момент, в который можно изменить буквально всё.

Решения можно принимать:

  •     a) сознательно;
  •     b) интуитивно;
  •     c) инстинктивно;
  •     d) бессознательно или по привычке.

Сознательно принимая какое-либо решение, мы, тем самым показываем и доказываем самим себе то, что это мы сами управляем своей жизнью и только от нашего выбора зависит её течение в ту или иную сторону. И это придаёт нам уверенность в себе.

Только сознательный выбор чего бы то ни было – это одно из главнейших условий мира в душе и порядка в голове.

Интуитивные решения уместны, более всего, в ситуациях, когда отсутствует необходимая информация или когда очень трудно оценить преимущества какого-либо выбора как раз из-за чрезмерного переизбытка информации – так, что можно окончательно в ней запутаться.

Инстинктивно чаще всего принимаются решения, связанные с выживанием в условиях лимита времени и реальной опасности для жизни.

Принимая решения бессознательно или стереотипно, в соответствии с нашими привычками – мы ходим по замкнутому кругу, наступая на одни и те же грабли.

выбор

Ответственность – это готовность отвечать за результат (поступка, действия, работы, слов и пр.) и за его возможные последствия.

Существует:

  • - ответственность перед собой за собственный выбор;

  • - ответственность перед другими (ближними и дальними) за свой выбор и за своё поведение.

Ответственность перед собой заключается в готовности человека заплатить за свою возможную ошибку при принятии какого-либо решения. Заплатить потерей: времени, денег, сил, репутации, здоровья, своего положения в обществе и др., или же душевными муками и страданиями, причём заплатить без лишних причитаний и сожалений. Как говорят французы "Се ля ви".

ответственность

Ответом за поступок или работу может быть как поощрение, так и наказание. И есть определённый риск когда мы принимаем решение. Но ответственность перед другими и заключается в готовности принять от этих других как поощрение, так и наказание. Как воин, который готов и стать победителем, и пасть на поле брани. Возможность ошибиться при выборе и составляет ту часть ответственности, которую мы берём на себя.

 

Принятие самого решения выглядит следующим образом: мы в последний раз сравниваем между собой разные варианты действий и пр. и волевым усилием выделяем для себя главное и говорим «пусть будет это!» и смиряемся своей судьбе, начиная движение в выбранном направлении.

Но не будем забывать, что принять решение – это уже 3-я буква в слове.

1-я буква – это осознание проблемы.

2-я буква – выбор между несколькими вариантами.

Наконец, само принятие решения.

Ну а 4-я буква – взятие на себя ответственности за принятое решение перед другими людьми и собой.

А выглядит это взятие на себя ответственности, например, так: если я завтра опять опоздаю на работу – то я готов принять на себя все негативные последствия этого поступка (неприятную ситуацию, косые взгляды коллег, выговор от начальства и т.д. вплоть до увольнения) и плюс наказание от себя: например, неделю не ем сладкого (не смотрю свой любимый сериал, не играю на компьютере и т.п.); а если приду вовремя – то всеобщий мне почёт и уважение. Ну и "награда будет ждать героя" в виде тортика, мороженного, приятной покупки или другого самопоощрения.  

чествование

У Психолога » Личностный рост и полезные советы » Главное - принять решение
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
статья по психологии lichnostnyi-rost Избегание: решение или проблема?

О таком явлении, как избегание - обычно говорят в контексте поведения в конфликте, но оно может использоваться человеком не только во время столкновения разных целей или интересов, избегание может проявляется и далеко за пределами конфликтов с дру

статья по психологии lichnostnyi-rost Хочешь Жить - готовься к Смерти!

Внезапная смерть потрясает и ужасает. Человек удовлетворит потребность, которую из-за занятости бесконечно откладывал. И под страхом смерти начнет Жить - делать то, что Хочется, а не то, что нужно. 

Все публикации раздела Личностный рост и полезные советы >>

 
Комментарии к "Главное - принять решение"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr