Как начать новые отношения?

Как понять что вы готовы к новым отношениям?

Этот чек-листа поможет вам понять готовы ли вы к новым отношениям. А несколько советов - как сближаться с новым партнером, что предпринять, чтобы не наступать на одни и те же грабли и не повторять ошибок прошлого.

Итак, для начала небольшой чек-лист:


  1. Прошлые отношения не вызывают гнева, ненависти, слез. Вы не падаете в обморок при встрече с бывшим. Вспоминаете с легкой грустью или благодарностью за светлые моменты. Или за опыт. 
  2. Вы не боитесь одиночества. Не сидите часами в ожидании звонка или смс, а наполняете свою жизнь тем, что вам интересно.
  3. Вы готовы к новым отношениям, если ваша жизнь не зациклена больше на одном человеке. Не мониторите больше его соцсети, у вас есть свой круг друзей, хобби, развлечения. Счастливы независимо от того есть у вас отношения или нет.
  4. Вы не завидуете чужим отношениям и не рыдаете над мелодрамами, потому что знаете, что однажды это будет и у вас. 
  5. Вы чувствуете избыток тепла, нежности, страсти, которым хочется поделиться. Когда хочется любви не из  дефицита, а от избытка.
  6. Хочется ходить на свидания, знакомиться с новыми людьми, рассказывать о себе и своей жизни, очаровывать и влюбиться.
  7. Вы умеете говорить «нет», четко знаете что вам нравится. У вас есть личные границы - достаточно четкие, чтобы не позволять садиться вам на голову, манипулировать или использовать. Но в тоже время - гибкие, ведь в отношениях встречаются два абсолютно незнакомых, разных человека и важно уметь делать шаги навстречу друг другу.

Если на большинство пунктов вы ответили положительно, можете отправляться на поиски новых отношений, вооружившись несколькими правилами:

 

влюбленные

  1. Первое правило.
    Завершить ваши старые отношения, чтобы не тянуть за собой обиды и представления о прошлом партнере. Так сказать: «Начать с чистого листа». Нам нужно время, чтобы залечить душевные раны и сделать выводы из приобретенного опыта.
  2. Правило вторе.
    С новым партнером сближаться постепенно, узнавать друг друга, чтобы понять что это за человек, насколько вам  комфортно, надёжно и безопасно с ним, совпадают ли ваши ценности и взгляды на будущее. Насколько вы подходите друг другу по трём уровням: душа, тело, разум. Очень часто страсть ослепляет наши глаза, а сердце выбирает не тех. Обращайте внимание не только на слова, а еще и на поступки мужчины по отношению к вам. Важно, чтобы слова не расходились с действиями.  

читайте также:

Как инфантильность влияет на отношения? Психологические дети ждут понимания и опеки 24 часа в сутки. Партнёр обязательно должен их «считывать», то есть угадывать их состояния и потребности и обязательно что-то с этим делать, иначе они очень обидятся и ДАЖЕ не буду разговаривать. Происходи

Что портит отношения? неискренность Люди обычно заходят в отношения с детскими установками или уже жесткими Эго-позициями.  И те и другие порождают недопонимание, обиды, манипуляции виной, злость и претензии. И их... роли и маски, за которыми удобно прятаться, лишь бы не показать...

Многим тяжело пережить разрыв с предыдущим партнером. Поэтому люди часто выбирают самый простой способ – залечить душевные раны и спастись от одиночества в новых отношениях. Отомстить – «пусть увидит как я счастлива с другим». Поднять самооценку за счет нового мужчины, ощутив себя более желанной и любимой. Но будет ли это честным по отношению к вашему новому партнёру? А что, если именно так поступает он с вами в этих отношениях?  

Бывает, что ныряешь с головой в бурный роман, что

бы «напиться» из пьянящей чаши страсти и забыть бывшего. А в итоге наступаешь на те же грабли: 

  • Опять мужчина причинил боль, исчез без объяснений, когда завоевал тебя.
    Ты влю
    билась в него и открылась, а он – предал. Использовал.
    Или ты разочаровалась – он оказался вовсе не тем, за кого себя выдавал.
    И так по кругу. Каждый раз кажется, что будет все по-другому, но опять неудача. 
    Знакомо?

И многие девушки при этом винят себя, начинают копаться в себе, находить и исправлять недостатки. Наступает страх одиночества, чувство ненужности, катастрофически падает самооценка.

Ко мне, как к психологу, часто приходят клиенты с желанием понять «что со мной не так, исправить свои недостатки» с целью вернуть бывшего. 

А потом знаете что оказывается? Что с ними все так - умница, красавица, но самооценка низкая и огромный дефицит любви. И выбирали «не тех» партнеров. В этом случае излечиваем душевные раны, работаем над женской самооценкой, достоинством, анализируем и завершаем прошлые отношения. Женщина становится уверенной, финансово независимой, учится выбирать мужчину и строить отношения.

Если вы чувствуете, что у вас проблемы с самооценкой, вам сложно заводить новые знакомство, страх, недоверие к мужчинам, травмы измены, предательства, повторяется из раза в раз негативный сценарий или неудачный выбор партнера, приглашаю вас на индивидуальную психологическую консультацию. Онлайн или лично. 

Автор Елена Ермоленко
Психолог, психоаналитик, сексолог.

У Психолога » Психология отношений » Как начать новые отношения?
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Эмоциональная близость в отношениях. Часть 2.

Что такое эмоциональная близость? Почему так важно проявлять её друг другу? Возможны ли отношения, в которых отсутствует эмоциональная близость? Счастливые, гармоничные отношения не могут складываться сами по себе. Для того чтобы отношения были счастливыми

статья по психологии psihologiya-otnosheniy Анатомия взаимоотношений.

Ко мне не раз обращались клиенты, которым неловко, страшно, неудобно говорить о своих желаниях....И хочется спросить: а вы в курсе, что за ваши чувства и переживания отвечаете только вы?

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Как начать новые отношения?"

Комментариев: 4.

Ага - ну прямо открытым текстом, что все мужчины подонки, мерзавцы, предатели и т.д.и.т.п.

Мотивирующая статья для формирования отношения к женщинам, (так и адресована ведь женщинам).

Если такое отношение формирует специалист-психолог-сексолог, что в женском мозге автоматически ставится на уровень авторитета, то боюсь, что кроме формирования сучести, перешагивающей через всё человеческое в партнёрских отношениях, такой подход ничего не породит, что в свою очередь будет вызывать ответную мужскую реакцию и поведение.

Безусловно, что польза от этого только для специалистов - больше жертв отношений, нуждающихся в очередной психологической коррекции.

Мне искренне жаль, что в вашей жизни случился такой опыт и столько обиды на женщин. Убеждения «все мужики козлы» и «все женщины стервы» считаю ложными, они действительно мешают строить гармоничные отношения и за ними скрывается много боли, я работаю с ними в терапии. С мужчинами тоже. Приходите на консультацию 🤣%uDD17
Интересно, что стоит на какую то статью психолога высказать своё мнение, автор сразу переходит на личности и пытается решать "проблемы" комментирующего. Мне тут один Ваш коллега Паша, больше на клоуна похожий, даже по моему комментарию мне стал диагнозы перечислять, прямо на сайте, много! ::lolol::

Но - нет! Опыт, конечно, имеется, но никаких обид, тем более на женщин вообще, ведь вы - те, без кого не было бы нас, да и существование без чувств к вам исключает нас как субъектов!

Мой коммент имел отношение конкретно к статье, вообще то, а не к моей личности и моём опыте. Но ведь Ваша статья направлена именно к "несчастным женщинам", ставшим жертвами "козлов и подонков", не так ли?! Так при чём тут мой опыт?

Ну и вряд ли я нуждаюсь в консультации, у меня нет проблем ни в отношениях, ни в восприятии, ни в самооценке, что отнюдь не отменяет наличие собственного мнения по любому вопросу, включая текст Вашей статьи, который, кстати, я лайкнул.

...или наличие своего собственного, обоснованного мнения это является поводом для обращения к психоаналитику?! ::laugh::

Бесплатная рассылка интересностей!

...Кстати, я абсолютно солидарен с Вашим мнением, что "убеждение «все мужики козлы» и «все женщины стервы» считаю ложными".
поддерживают: 1

artoflife

Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr