Что такое острая реакция на стресс и как она проявляется?
» Стрес » Что такое острая реакция на стресс и как она проявляется?Если вы столкнулись с угрозой смерти, сильного повреждения в результате нападения или сексуального насилия, то сильный страх – нормальная реакция организма на ненормальную жизненную ситуацию.
Острая стрессовая реакция организма проявляется в «ошеломленном» состоянии, когда сужается внимание и сознание человека, он перестает воспринимать окружающую ситуацию как реальность. Как будто видит кино, все это происходит не с ним, а на экране.
Психологи называют такое состояние диссоциацией и относят к защитным механизмам психики.
Другой человек наоборот проявляет сильное беспокойство и начинает беспорядочно метаться, испытывая сильное эмоциональное возбуждение на фоне тревоги и страха.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Это состояние называется ажитацией.
Проявление острой реакции (Acute stress reaction) на стрессовое событие может быть разнообразной:
От подавленност и, оцепенения и тревоги до гнева и агрессии.
Один человек может чувствовать отчаяние и впадать в ступор, другой наоборот проявляет повышенную активность.
Острота реакции на стресс зависит от значимости события для человека и в норме ослабевает через несколько дней после выхода из травмирующей и угрожающей ситуации.
Если же первоначальная острая реакция на стресс не ослабевает через несколько дней после травмирующей ситуации, то у человека может развиться острое стрессовое расстройство (Acute stress disorder).
Как поддерживать внутренний огонь? О синдроме эмоционального выгорания. Что это такое и как понять, когда пора что-то делать? У синдрома эмоционального выгорания очень говорящее название – человек в этом состоянии как бы перегорает, как лампочка, его внутренний огонь, который раньше поддерживал энергию в работе, т...
Как совладать со стрессом и снизить его влияние на организм Возможно ли научится управлять стрессом? На первый взгляд может показаться, что это просто, но на деле сможете ли вы управлять стрессом или нет будет зависеть всецело только ...
запитати психолога онлайнКакие признаки указывают на ОСР?
Симптомы вторжения.
В сознание человека события из прошлого как бы вторгаются в настоящее и травмирующая ситуация переживается. Как будто происходит прямо сейчас.
Диссоциация.
Человек воспринимает происходящее как бы со стороны, отделяясь от ситуации, как будто это происходит не с ним.
Симптомы избегания.
Человек избегает любых упоминаний о травмирующих событиях, вызывающих у него сильный страх.
Кроме всего прочего человек может чувствовать сильное физиологическое и эмоциональное напряжение на фоне плохого настроения.
Если все эти симптомы, связанные с острым стрессом не утихают в течение месяца и вызывают значительные трудности в жизни человека то стоит обратиться к специалисту.
Очень похоже на развитие посттравматического стрессового расстройства (ПТСР).
ПТСР связано со страхом вспоминать травмирующее событие. Справиться с ним поможет психотерапия (например когнитивно-поведенческая).
Опубликовано 2022-09-08 в 16:44:43
Опубліковано на сайті 08-09-2022
» Стрес » Что такое острая реакция на стресс и как она проявляется?
