Внешность

Внешность зависит не от количества еды и ни от качества декоративной косметики. Меня всегда удивляли люди, которые ставили акцент именно на эти вещи, будучи недовольны своим внешним видом.

женщина делает макияж

Я как-то раз увидела женщину без макияжа. Меня поразил её взгляд настолько, что я ещё долго находилась под впечатлением её внешности. В ней ощущалась искренность и теплота души.

Красота снаружи связана с внутренней красотой.. Внешность связана с мышлением. То как мы мыслим, напрямую влияет на то, что и как мы видим. Внешность человека меняется с изменением мышления.

Важно научиться наблюдать за своим мышлением.

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

♦️Понаблюдай:
Что ты думаешь в течение дня? Какие мысли приходят в голову? мысли больше деструктивные или наполняющие? Что тебя радует и вдохновляет? Кто на тебя влияет, кто окружает.

♦️Проанализируй.
Каких мыслей больше.

Если ты себе не нравишься, важно начать своё изменение с анализа своего мышления.

Когда мне не нравился мой усталый внешний вид, я поняла, что мне мешают мысли. Я их проанализировала. Отмела лишние. Научилась различать свои и не свои. Осознала, что моё "Я" больше своих мыслей и перестала их привязывать к себе. Летают себе, ну и пусть.

Когда не берешь из жизни всё то, что тебе не подходит, жить становится проще и легче. Как свежий воздух наполняет через открытую форточку комнату.

В результате я стала неудобной другим. Поскольку узнала как удобно жить мне.

читайте також:

Помогает ли психолог похудеть? Виды нарушения пищевого поведения, которые могут приводить к набору веса: эмоциогенное - стимулами к приему пищи являются негативные эмоциональные состояния, ограничительное - характеризуется усилиями.Зачем нужен психотерапевт в случае переедания

Внутрішня краса Одного разу, в терапію до мене потрапила клієнтка, якій дуже важливо було, щоб вона мала струнку фігуру, була красивою, список невдоволення частинами свого тіла був достатньо немалий (при об'єктивно стрункій фігурі та вродли...

запитати психолога онлайн

Быть неудобной - это когда ты себя ценишь и любишь.
Обычно таких называют меркантильными. И этот ярлык также долго висел тенью на моих плечах и мешал радоваться жизни.

Но когда я заметила, что являюсь экраном, отражающем чужое "уродство" и другие об это ранятся, ибо я не играю в их игру. Когда я это осознала, мне стало все равно, что думают обо мне другие и стало важно, что думаю о себе я сама.

Важный навык:
Перестать играть в игру, в которую играют другие.
Научиться критично мыслить.
Научиться задавать себе вопросы. Размышлять.

Никто не знает ответа, нет профессионала в этом. Все ответы находятся внутри человека.

И я как психолог незнаю правильных мудрых ответов. А могу лишь задавать, помогающие обнаружить себя, вопросы.

Добавлено на сайт 2023-10-17 в 17:48:56

Опубліковано на сайті 18-10-2023

» Зовнішність, тіло, краса » Внешность