Внешность
» Зовнішність, тіло, краса » ВнешностьВнешность зависит не от количества еды и ни от качества декоративной косметики. Меня всегда удивляли люди, которые ставили акцент именно на эти вещи, будучи недовольны своим внешним видом.
Я как-то раз увидела женщину без макияжа. Меня поразил её взгляд настолько, что я ещё долго находилась под впечатлением её внешности. В ней ощущалась искренность и теплота души.
Красота снаружи связана с внутренней красотой.. Внешность связана с мышлением. То как мы мыслим, напрямую влияет на то, что и как мы видим. Внешность человека меняется с изменением мышления.
Важно научиться наблюдать за своим мышлением.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
♦️Понаблюдай:
Что ты думаешь в течение дня? Какие мысли приходят в голову? мысли больше деструктивные или наполняющие? Что тебя радует и вдохновляет? Кто на тебя влияет, кто окружает.
♦️Проанализируй.
Каких мыслей больше.
Если ты себе не нравишься, важно начать своё изменение с анализа своего мышления.
Когда мне не нравился мой усталый внешний вид, я поняла, что мне мешают мысли. Я их проанализировала. Отмела лишние. Научилась различать свои и не свои. Осознала, что моё "Я" больше своих мыслей и перестала их привязывать к себе. Летают себе, ну и пусть.
Когда не берешь из жизни всё то, что тебе не подходит, жить становится проще и легче. Как свежий воздух наполняет через открытую форточку комнату.
В результате я стала неудобной другим. Поскольку узнала как удобно жить мне.
Їж щоб худнути! Не їж - поправишся! Коли їсти, щоб не повніти, коли не їсти щоб худнути? Інфопростір має багато порад щодо часу прийому їжі, який нібито є або оптимальним для схуднення, або небезпечним - набереш вагу.Але це формальність, яка без розуміння формули набору ваги сама по собі
Диагностика лишнего веса: каждому свое. Очень мало комплексных подходов в диагностике и попыток установить индивидуальную причину накопления жира. Поэтому, имеем истории неудач в похудении. Процесс похудения может просто противоречить некоторым внутренним установкам личности.
запитати психолога онлайнБыть неудобной - это когда ты себя ценишь и любишь.
Обычно таких называют меркантильными. И этот ярлык также долго висел тенью на моих плечах и мешал радоваться жизни.
Но когда я заметила, что являюсь экраном, отражающем чужое "уродство" и другие об это ранятся, ибо я не играю в их игру. Когда я это осознала, мне стало все равно, что думают обо мне другие и стало важно, что думаю о себе я сама.
Важный навык:
Перестать играть в игру, в которую играют другие.
Научиться критично мыслить.
Научиться задавать себе вопросы. Размышлять.
Никто не знает ответа, нет профессионала в этом. Все ответы находятся внутри человека.
И я как психолог незнаю правильных мудрых ответов. А могу лишь задавать, помогающие обнаружить себя, вопросы.
Добавлено на сайт 2023-10-17 в 17:48:56
Опубліковано на сайті 18-10-2023
» Зовнішність, тіло, краса » Внешность
