У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Порнозалежність. Як її розпізнати та які причини виникнення.

У Психолога » Поведінкові та емоційні залежності » Порнозалежність. Як її розпізнати та які причини виникнення.

Незважаючи на поширеність цієї проблеми, «порнозалежність» не є офіційно визнаним розладом.

Можна зарахувати її до класу «Сексуальні дисфункції, неуточнені».

Порнозалежність найчастіше операціоналізується як надмірне використання порнографії та внаслідок негативні наслідки.

Перегляд порно

Ремарка: ❗Перегляд порнографії не завжди є проблемою❗

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

Однак, незважаючи на n-у кількість досліджень, як і раніше неможливо точно профілювати, коли така поведінка стає патологічною.

На основі різних даних можна позначити такі симптоми, які можуть свідчити про порнозалежність:

  • Відчуття, неможливості перестати дивитись, навіть якщо хочеться;
  • Негативний вплив на соціальне життя (наприклад, десоціалізація);
  • Нехтування іншими обов'язками;
  • Перегляд порносайтів може тривати кілька годин поспіль;
  • Негативний вплив на сексуальне життя;
  • Почуття «необхідності» дивитися порно;
  • Відчувати провину чи сором під час перегляду чи після перегляду порно;
  • Почуття нездатності чинити опір порнографії, навіть якщо ви усвідомлюєте, що вона заважає вашому життю чи відносинам;
  • Збільшення кількості переглядів девіантного порно.

Типові переконання, що ходять під ручку з порнозалежністю:

  • Я безсилий. 
  • Я невдаха. 
  • У мене зовсім немає сили волі. 

 Типові автоматичні думки:

  • Я мушу зробити це прямо зараз.
  • Я не можу чекати.
  • Я не можу контролювати себе.

Порнозалежність також може бути пов'язана з:

  • -  Генералізованим тривожним розладом.
  • - Обсесивно-компульсивним розладом.
  • - Нарцисичним розладом особистості.

Що можна зробити?

  1. Для початку головне потрібно зрозуміти яку ціну я зараз плачу? Як мені це заважає жити?
  2. Визначити мотиви. Розуміння мотивів може дати розуміння тригерів.
читайте також:

Зависимость в отношениях: как утолить свой голод Быть единым целым с другим – кажется единственно возможной формой настоящей любви. На самом деле, поиск такой «настоящей» любви может продолжаться бесконечно.

Почему я переедаю и что за этим скрывается? Существует несколько причин переедания: физиологические и психологические. Большая часть людей ест больше, чем нужно и при этом не чувствует сытости и удовольствия.

запитати психолога онлайн

Останній раз я демонстрував порноаддиктивну поведінку, коли?

Я робив це у відповідь на:______

Мої думки перед:_____

Мої емоції перед:_____

Коли відбувається_____ і я відчуваю_____, що я зазвичай говорю собі?

Також ділюся корисними ресурсами, які можуть вам допомогти (вони на англ., але можна скористатися перекладом сторінки в браузері):

Reboot Nation - це інтернет-спільнота, яка пропонує відео, форуми та поради про те, як жити без порнографії.

Daily Strength це веб-сайт, який пропонує онлайн-групу підтримки залежних від сексу та порнографії для зв'язку з іншими, а також надає список кризових ресурсів для тих, хто їх потребує.

У Психолога » Поведінкові та емоційні залежності » Порнозалежність. Як її розпізнати та які причини виникнення.
психолог

Оцінка публікації
  подобається публікація?  

Безкоштовна розсилка цікавинок!

 
психологія addiction В плену любовной зависимости

Здоровые любовные отношения можно определить по формуле: “Мне не плохо без тебя, но с тобой намного лучше!”. Зависимые отношения, в противовес, имеют другой постулат...

психологія addiction Про эмоциональную зависимость

Эмоциональная зависимость от другого человека появляется вовсе не от того, что в отношениях (или от общения) можно было получить что-то особенно ценное и нужное, а как раз наоборот. «Зацепка» происходит, когда...

Усі публікації розділу Поведінкові та емоційні залежності ᐉ

 
Обговорення "Порнозалежність. Як її розпізнати та які причини виникнення."

поки немає коментарів...


Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!
qr