ПРО РЕСУРС В СТОСУНКАХ

Якщо ви хочете добавити  нові емоції в стосунках з вашою половинкою пропоную дієву техніку самодопомоги. Вона буде корисною коли ви  вже *надцять років разом і сила тяжіння одне до одного вже інша. А також, коли стосунки закінчились. Це буде своєрідна техніка вдячності за особливі моменти прожиті разом. 

Техніка називається  Щоденник роздумів. В ньому ви записуєте свої позитивні думки щодо партнера. Наприклад: - Як тільки я зустріла тебе, мені одразу сподобалося, що ти був рішучим, впевненим. Я почувалася в безпеці з тобою.

 Ось ще кілька фраз, які можуть допомогти у записах:

 

1 я захоплююсь тобою, бо..

2 я ціную в тобі..

читайте также:

Конфликтология без «воды»

Пережить праздники и не развестись. Часть 1 «Все . Терпение лопнуло. Я развожусь», - чаще эти слова я слышу в понедельник. Работая с темой отношений, я заметила интересный факт. После праздников и выходных увеличивается количество обращений к психологу по поводу конфликтов в семье и паре.

спросить психолога онлайн

3 після нашої зустрічі я змогла змінити..

4 я навчилась завдяки тобі..

5 саме з тобою  я спробувала ..

6 я змогла..

7 завдячуючи тобі я роблю ..

8 я вдячна тобі за ...

 

Отже, занурюєтесь в спогади і поїхали!

З технікою працюєте  доти, поки не відчуєте ті емоції, відчуття, які притягнули вас одне до одного.

 

У Психолога » Психология отношений » Про ресурс в стосунках
психолог

Оценка публикации
  нравится публикация?  

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии psihologiya-otnosheniy Конфликты

Как не начинать деструктивный конфликт Или же как использовать конфликт с пользой? Конфликт – это естественная часть общения, потому что у каждого есть свои потребности, ценности, интересы отличительные от других людей. Если конфликт уже начался, с

статья по психологии psihologiya-otnosheniy Как создать гармоничные отношения

В первую очередь тут важно самому себе ответить на вопросы: - Что именно для вас означают гармоничные отношения? - Для чего вы их создавали или хотите создать? - Что именно вас может наполнять и радовать в отношениях, а что может ранить и является

Все публикации раздела Психология отношений >>

 
Комментарии к "Про ресурс в стосунках"

ещё нет комментариев...


Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr