Віталія Юріївна 6 годин тому: 
Агресивні спалахи
Найдите психолога в Украине: психолог Киев, психолог Харков, психолог Одесса, психолог Днепр и другие регионы Украины или онлайн.
| Анна Ланина психолог Дніпро 10-05-2023 18:09:17 |
|
| Наталия Горская психолог Київ 10-05-2023 18:13:18 |
Ну тут важно не только терпение развивать, а и что-то менять.
Либо обстановку, либо свое отношение к этой обстановке. Терпение-оно рано или поздно заканчивается. Да и вредно так сильно накалять внутри себя чувства. Для чего Вам вообще терпеть столько всего? Можете конкретно описать что так сильно раздражает? 
|
| Євгеній Мишенко 10-05-2023 18:16:31 |
есть 2 варианта: можно лечить, а можно обезболивать
для обезболивания: найти безопасный, легальный общественно допустимый способ стравливать новою и выплеснуть накопившеюся агрессию, но доза будет расти для лечения: необходима работа над собой. пересмотреть систему идеалов и ценностей, наладить отношения внутри себя, осознать происходящую ситуацию на роботе, что и зачем он это делает и научится не ввязываться в его провокативные игры, так же научиться отстаивать себя словами, ибо агрессия это защитная реакция организма, данная от природы и обычно у женщин более развита вербальная агрессия. желание набить морду другому может свидетельствовать об отчаянных способах защитить себя. (есть принцип амортизации книга М.Е. Литвака, небольшая но эффективная) так же есть много вопросов, ибо может быть чувство вины за состояние собственной слабости, фрустрации в действиях и желаниях, и проблема может быть не в самой ситуации, а в том, что вы в чужой стране на птичьих правах, и состояния безысходности. все проблемы человека, от непринятия собственного бессилия (если сократить все психологические дроби)
|
| Наталія Андріївна Гапоненко психолог Запоріжжя 10-05-2023 20:19:01 |
Здравствуйте.
Хорошо бы понимать контекст, так как обращение общего характера. Для начала скажу, что агрессия - это в первую очередь наш друг, ведь ag gressio - это "движение к", то есть для того, чтобы нам идти навстречу другому человеку, нам нужно дружить со своей агрессией. Другое дело - как её выражать. Если говорить в целом, то один из важных моментов - понимать кто перед вами. Бывают случаи, когда достаточно сказать, что вам неприятно, когда вас оскорбляют или пренебрежительно относятся и попросить так не делать. И это является также выражением агрессии, ведь очерчивание своих границ и донесение того, как с вами нельзя обращаться - это вербальный вариант самозащиты. Конечно, бывает и так, что другой человек может проигнорировать ваше обращение, и тогда это будет больше говорить о нём, чем о вас. Но игнорирование не такой частый случай, как кажется. По большей части люди слышат. Если всё же получается так, что с вами продолжают обращаться также, несмотря на то, что вы просили так не делать, стоит подумать о санкциях. То есть о том, что вы сделаете в случае, если реакции другого не будет. Конечно, санкции должны быть приемлемы и для вас лично и в рамках закона. Например, пресекание общения или обращение к кому-то за помощью - тоже санкция. Также важно понимать для вас лично, если вы большую часть времени молчите, с чем вы боитесь столкнуться? Что случится, если вы заговорите? Какие у вас фантазии на этот счёт? Конечно, эти вопросы желательно разбирать с психологом, как минимум с целью того, чтобы вы смогли выговориться.
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 11-05-2023 15:41:03 |
Добрый день!
цитата:
может случиться так ,что меня спровоцирует на драку некорректными оскорблениями,а после этого произойдет насилие и дальше тюрьма,учитывая ,то что я нахожусь в стране с жёсткими законами. Потому что при такой провокации надо убегать или вызывать полицию. Так как дать отпор цитата:
человеку, который не следит за языком или угрожает
|
| Тетяна Артеменко психолог Черкаси 11-05-2023 18:48:39 |
|
|
|
Наши психологи
Похожие онлайн консультации
Рекоммендуем
Насилие в семье
Корни домашнего насилия и шаги по прекращению насилия в семье. Способы разорвать «замкнутый круг» насилия в семье. Домашнее насилие наблюдается в каждой четвертой семье, но по результатам анонимных опросов этот показатель намного выше.
Границы виктимности (поведение жертвы)
Не будь жертвой!!! Текст прост и понятен, но к сожалению, он не работает. Почему жертва позволяет не только нарушить свои границы, но и часто бессознательно транслирует возможность нападения на нее.
Что надо знать родителям, чтобы уберечь ребенка от сексуального насилия
Сегодня все больше знаменитостей говорят о сексуальном насилии в детстве. Опра Уинфри, Честер Беннингтон, Тим Рот, Анн Хеч, Майкл Тайсон, Оззи Осборн – эти люди решились рассказать свои истории спустя долгие годы...
Бить или не бить. Жестокое обращение с детьми
По каким причинам родители начинают вести себя неадекватно с детьми? Как родителям справляться со своей агрессией? Статистика по распространенности жестокого обращения с детьми неутешительна.
Обесцененная агрессия
Современному человеку, живущему постоянно в стрессе, на пороге экологической катастрофы, в пору военных конфликтов, погрязшему в хаосе постоянной нехватки времени, переизбытка информации приходится ...
Здоровая доза злости
Злость – одно из базовых чувств человека. Оно варьируется от раздражения до ярости, то есть проявляется в зависимости от внешних стимулов и внутренних механизмов.
