Психолог Киев ⭐ (Стр. 35)

Проблеми в стосунках, аб'юз, стрес, тривожні стани, емоційне вигоряння, кризи, травми, втрати, адаптація, проблеми самооцінки, нав'язливі думки, психосоматика, депресивні стани

Работаю с темами: кризисов и травм; высокой тревожности; партнёрских/межличностных отношений; дипрессий; созависимости; заниженной самооценки; экзистенциальных вопросов.

Работаю в гештальт подходе с такими темами:
- переживание кризиса и сложных жизненных ситуаций
- самооценка и идентичность
- сложности в детско-родительский, в женско-мужских, дружеских отношениях
- смысл жизни, потеря интереса к жизни, поиск ресурса
- тревога
- недовольство собой
- эмоционально зависимые отношения
Не работаю:
- с детьми и подростками
- онкобольные
- утрата близких
- панические атаки, депрессия, биполярное аффективное расстройство

▸ Індивідуальна робота з підлітками та дорослими
- тривога, роздратування, депресія, прийняття рішення, складні стосунки з іншими, невпевненість у собі,
- кар'єрне консультування, низька самооцінка, вигоряння.
▸ Терапія відносин для пар у т.ч. для пар з ЛГБТ стосунках
Короткострокова терапія спрямована на відновлення та формування теплих стосунків, проявлення емоційної чутливості та близькості.
- Здається, що ви не чуєте один одного, емоційно розділені,
- Сваритеся по дрібницях і не тільки
- Багато критики та вимог
▸ Підтримка батьків з опорою на теорію привʼязаності
З чим ви можете стикатися:
- дитина неслухняна, агресивна або навпаки - замкнута, тиха, тривожна
- ви кричите на дитину, а потім шкодуєте, вам здається, що ви втратили авторитет
- «він нічого не хоче» - питання підліткового періоду та мотивації до навчання
- складні ситуації, які переживає ваша сім'я: переїзд, садок/школа, розлучення, смерть близької людини, народження сиблінга

Мене звати Аліна Вішнякова.
За освітою психолог, акредитований гештальт терапевт, сексолог в процесі навчання.
Практика з 2016р.
Спеціалізація по роботі з парами (2020р)
Акредитований психотерапевт в гештальт-підході (2022р)
Сексолог (2024-2025рр)
Запити, з якими до мене звертаються:
- кризи в стосунках та особистісні,
- тривожність,
- робота з почуттями провини та сорому,
- ревнощі в стосунках,
- особистий розвиток та емоційний інтелект.
Практика складається з індивідуальної роботи з клієнтами, роботи з парами та групами.
Результатом роботи я вважаю краще розуміння клієнтом своїх бажань та потреб, можливостей та обмежень, внутрішнє відчуття впевненості в своїх діях.
Часто це супроводжується зовнішніми змінами: зміною діяльності, вибудовуванням приємних звʼязків та стосунків, загальним покращенням якості життя :)
Я не вважаю, що терапія, особливо довгострокова, потрібна всім. По-перше, це розкіш - виділяти час та гроші на себе. Доступна не кожному. По-друге, часто в терапію приходять люди, щоб налагодити комунікацію з тими, хто якраз не приходить😁 Та не всім охоче стільки власних сил вкладати для стосунків з іншими, і не всі інші варті того)
Мій особистий кайф від терапії полягає в дослідженні філософії свого життя та змін у ньому. Бути розкутою та цікавитись як своїми досягненнями, так і помилками. Не посипаючи голову попелом, а вибудовувати нові звʼязки - нейронні, зі світом, з оточуючими.
Відчувати себе щасливою, знати що мене такою робить, організовувати своє життя довколо цього і продовжувати рух саме в цьому напрямку - це те, чому я завдячую глибокій внутрішній роботі. І куди вас запрошую!

- Розлади харчової поведінки;
- Депресивний стан, тривога;
- Межовий розлад особистості;
- Творчі кризи, синдром самозванця, кризи на роботі.

депресія, панічний розлад, тривожні розлади;
сексуальні розлади, сексуальне насильство;
постійні страхи, нав'язливі думки, комплекси, невпевненість у собі, апатія;
тяжкі психічні травми, переживання втрати близької людини;
бажання пізнавати себе і розвиватися;
відсутність сенсу, цілей, радості в житті;
проблеми у взаємовідносинах з партнером, родичами, дітьми й оточенням, а також розлучення;
проблеми зі здоров'ям (психосоматичні захворювання);
неможливість розслабитися, хронічна втома, підвищена агресивність і нервозність;
життєві кризи, незадоволення своїм життям, відчуття самотності.

Всю свою практику, опыт и навыки отражает одна фраза, которая стала девизом в моей профессиональной деятельности: "Ответы на все вопросы есть внутри нас, нужно лишь узнать, где их искать".
Не имеет значения Ваш возраст, пол, сексуальная ориентация, национальность, вероисповедание, профессия, ведь каждый человек имеет свою неповторимую уникальную историю и индивидуальные проявления личности.
Внутриличностные и межличностные отношения, самооценка, конфликты, агрессия, депрессия, кризисы, страхи, переживание утраты, горевание, вина и стыд, травмы, психосоматические проявления, эмоциональное выгорание и многое другое, что вас тревожит или стопорит на пути быть счастливыми и удовлетворенными жизнью во всех её проявлениях, "приносите" с собой для совместного поиска нужных Вам ответов и решений. Буду рада встрече!

- Консультирование взрослых методом арт-терапии по вопросам психосоматики, неуверенности и непринятия себя, поиска ресурса.
- Консультирование семейных пар и регуляции внутрене семейных отношений методом арт-терапии.
- Консультирование детско-родительских отношений.
- Психокоррекция детского аутизма:
- провожу занятия по игротерапии, арт-терапии, элементы АВА-терапии и коррекционной работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста с РАС (расстройствами аутистического спектра) и психо-речевой задержкой;
- провожу оценку развития навыков ребенка и пишу индивидуально-коррекционную программу (план) для занятий с ребенком;
- консультирую родителей по вопросам воспитания и взаимодействия с ребенком, обучаю родителей основам управления поведения ребенка.
- как детский психолог работаю с темами детской агрессии, страхами, горем, низкой мотивацией, психосоматикой ( в работе использую методы арт-терапии).

Особистісне зростання та розвиток, пошук свого місця у житті та сенсу буття.
Проживання криз, опанування депресивних та тривожних станів.
Порушення сну.

Консультирую по вопросам:
- Сложности во взаимоотношениях (семья, партнер, друзья).
- Рабочие отношения (конфликты с коллегами, ощущение "НЕ СВОЕГО ДЕЛА").
- Вопрос выбора своего пути в жизни. Самореализация.
- Отсутствие целей, поиск смысла жизни.
- Эмоциональные проблемы (тревоги, страхи, фобии, панические атаки, состояния усталости, раздражительности).
- Работа с негативными мыслями ( "Я ничего не стою", " Я недостоин", " Все из-за меня"...).
- Неуверенность в себе, низкая самооценка, неумение сказать "НЕТ".
- Сопровождение при разводе.
Если вам плохо, ощущение, что что-то не так, все надоело или мешает, но четкого запроса сформулировать пока не можете...
Если Вы хотите изменить свою жизнь к лучшему, почувствовать себя более уверенным, ощутить внутреннюю свободу, начать реализовываться, узнать, как поднять свою самооценку, почувствовать себя более уверенным - тогда Вы можете записаться ко мне на консультацию.

Тривоги, страхи, складнощі у відносинах, у розумінні себе

Особистісні проблеми
Взаємовідносини з близькими, друзями, партнерами
Співзалежеі відносини
Стосунки з чоловіками
Невдоволення життям
Тривожність
Робота зі стресами
Робота з агресивними станами
Травматерапія (травми прив'язаності, травми розвитку)