Психолог Киев ⭐ (Стр. 35)

Как психолог-консультант работаю индивидуально с семейными парами и группами.
Я работаю с такими клинскими запросами:
-кризисными ситуации в семье или на работе;
-трудностями в взаимоотношениях;
-личностным ростом и развитием;
-одиночество и поиск своего пути;
-депрессия, апатия;
-необоснованным чувства страха;
-не уверенность в себе, в своих силах;
-психологические травмы развития;
-без контрольные приступы тревоги (ПА)
пост-травматическими стрессовыми расстройствами.

Я працюю з дорослими людьми і до мене можна звернутися, якщо:
- ви незадоволені своїми рішеннями та поведінкою; потрапили у складні життєві обставини, кризу, конфлікт;
- є складні почуття та важкі емоції, стани: страх, образа, гнів, почуття провини, сором, розпачу, безсилля;
- є труднощі з розпізнаванням та регулюванням емоцій, вони надто сильні, надто слабкі, надто незрозумілі, ви думаєте, що не повинні відчувати себе таким чином і так реагувати; підозрюєте, що належите до високочутливих людей;
- думаєте чи знаєте від лікаря, що у вас депресія, вигорання (burnout), немає сил;
- називаєте свою поведінку “прокрастинація”, “лінь”;
- постійно відчуваєте тривогу, напруження або вам знайомі слова: “панічна атака”, “фобія”;
- відчуваєте невпевненість в собі, сором’язливість, тривогу та складності у спілкуванні з людьми, соціальну тривогу, соціальну фобію; хочете попрацювати над самооцінкою та самоцінністю;
- проходите через етап розлучення, зраду та розрив абʼюзивних стосунків; втрату, смерть близької людини;
- долаєте прояви Розладу дефіциту уваги та гіперактивності – РДУГ/ADHD у дорослих, наприклад, часто відволікаєтеся, знову і знову намагаєтеся організувати життєву рутину, планування та почати виконувати зобов’язання вчасно, не можете всидіти спокійно навіть кілька хвилин, втручаєтеся в розмови інших людей без запрошення та інше, що створює складності у житті;
- проживаєте проблеми у бізнесі; складнощі з прийняттям рішень, постановкою цілей; вирішили освоїти нову професію або почати проєкт і потребуєте супроводу цих змін;
- дитинство чи інші стосунки з людьми були складними та травматичними,
- тривалий час перебували в атмосфері стресу, невизначеності, емоційної залежності, аб’юзивних стосунках, а зараз це впливає на стосунки з людьми і собою у дорослому житті; думаєте, що варто “пропрацювати травми та установки”.
Як парний, сімейний психолог і консультант з процесу, так, саме так називають себе фахівці, які працюють з використанням технік та прийомів ЕФТ – Емоційно-фокусованої терапії, я працюю з парами чи групами людей / сім’ями:
над стосунками у парі, коли є сімейні конфлікти та розбіжності, сварки, агресивна поведінка, нерозуміння, втрата довіри, ревнощі, співзалежність, зрада;
над зменшенням конфліктів, поліпшенням порозуміння між членами сімей: свекруха та невістка, теща – зять, доньки – матері, дорослі батьки та їх дорослі діти.
над взаєминами між будь-якими іншими людьми, наприклад бізнес-партнерство, дружба.

Працюю з такими запитами:
• тривожність
• проживання втрати, горювання
• депресія
• травматичний досвід
• проблеми з адаптацією
• проблеми в стосунках
• самооцінка

Погані речі стаються з усіма. І ми не можемо цьому зарадити. Чимало з нас застрягли у своїй травмі та тузі без можливості жити на повну. Саме це ми можемо змінити. І не існує ніякої ієрархії страждань. Ні що не робить ваш біль меншим або більшим за біль іншої людини. Мені кажуть:"Зараз у мене тяжкі часи, але я не маю скаржиться, бо мою хату не розбомбили, чи бо у мене всі живі, або я сплю у себе в ліжку а наші військові в окопах і таке інше..."
Але це порівняння призводить до знецінення себе та своїх страждань. Часто незначний розпач у нашому житті приховує за собою значно вагоміші втрати, та може бути відбитком сильного болю.
До мене можна звертатись з: Проживанням горя та втрати,
Подоланням тривожних станів, Депресивними станами,
страхами, стресами, неврозами, панічними атаками,
Підвищена тривожність,
Нерозуміння себе, своїх почуттів, своїх потреб
Пізнавання себе, самовизначення, самооцінки,
Перфекціонізм, завищені очікування від себе /інших, невміння приймати власні успіхи, хворобливе переживання власної неідеальності,
Схильність до постійного відкладення важливих та термінових справ
Складності у комунікації з близькими, емоційна залежність, залежні відносини;
Самотність, почуття непотрібності, особистісний криза, усвідомлення власних смислів
Пошук себе, складнощі вибору, прийняття відповідальності, досягнення цілей,
Складнощі у розумінні та управлінні власними емоціями
Вибудовування психологічних кордонів
Відчуття моральної втоми, емоційної виснаженості, емоційне та професійне «вигоряння»
Складні переживання, травматичні події в минулому, які не дають спокою.

- непонимание и конфликты
- депрессия, горе, утраты
- сложные периоды в жизни
- острые эмоции
- принятие решений
- отношения с собой

Индивидуальное консультирование. Решение личностных проблем. Фобии, реализации в жизни. Проблема с выбором деятельности. Профориентационные вопросы. Панические атаки.

Запити на короткострокову та тривалу психотерапію:
- Депресія, ГТР, ПА, ПТСР та інші тривоги та страхи;
- Відносини з оточуючими людьми, сепарація від батьків;
- РПП (анорексія, булімія, компульсивне переїдання);
- Проживання горя, втрати, зради, розлучення, фінансових катастроф;
- домашнє та інше насильство (сексуальне, фізичне, психологічне, фінансове)
— вибір професії, кар'єрне зростання, складнощі з працевлаштуванням, трудоголізм
- страх відкидання, низька самооцінка, сором себе та свого тілесного прояву;
- Складнощі в адаптації (після декрету, хвороби, імміграція);
- Пошук себе, самореалізація, сенс життя, почуття самотності, екзистенційні питання;
- Пошук "свого" партнера, любовна залежність, страх близькості в чоловічо-жіночих відносинах;
- будь-які життєві ситуації, що викликають нерозуміння та дискомфорт.
Сексологічні питання
— сексуальні залежності та проміскуїтет
- нав'язлива поведінка, залежність від порнографії
- Проблеми, пов'язані з досягненням оргазму
- Передчасна еякуляція
- Прийняття своєї сексуальності
- Незадоволеність своїм інтимним життям
- Відсутність сексуального потягу з постійним партнером
- Психологічний дискомфорт після статевого акту
- У відносинах є емоційна близькість, але в сексі - труднощі
- Складність розділити сексуальні фантазії з партнером
- Відмінності сексуальних потреб у парі
Для перших осіб компаній, топ менеджерам, HR фахівцям
- діагностика організації, виявлення прихованих процесів, конфліктів, що заважають розвитку організації;
- рекомендації по підвищенню ефективності функціонування компанії;
- розробка індивідуальних тренінгів для персоналу з урахуванням специфіки компанії;
- проведення індивідуальних коуч-сессий для керівників;
- допомога впровадження системних змін в організацію.

Помощь при:
тревожных расстройствах (панические атаки, различные виды фобий, ПТСР и др);
депрессии;
пограничное расстройство личности, самоповреждающее поведение, эмоциональная дизрегуляция;
конфликтах и ссорах в отношениях (в том числе семейная консультация);
утрате близкого человека (разводы, болезни, смерть);
адаптация в сложных условиях (при переездах);
тайм-менеджмент и стресс-менеджмент;
самоопределении и творческих кризисах.
Веду также прием по Skype

- Стосунки із собою та оточуючими;
- Труднощі у спілкуванні;
- Пригнічені емоції;
- Особисті кордони;
- посттравматичний стресовий розлад (ПТСР);
- питання самореалізації;
- роздратування, втома, апатія;
- часті стреси

Працюю з такими темами:
- прийняття свого тіла та сексуальності,
- парні стосунки та їх відсутність,
- завершення складних стосунків (з коханими, діловими партнерами, роботодавцями),
- професійні кризи,
- проживання вагомих змін,
- та про будь-які теми, які є актуальними для клієнта.
Завершена спеціалізація - робота з питаннями сексуальності в гештальт підході. З величезною цікавістю досліджую цю тему та відкрита до ЛГБТК+ клієнтів.

Особисті та міжособистісні стосунки, вгорання, відносини з дорослими дітьми, виховання маленьких дітей, розлучення, втрата партнера, вимушений переїзд, еміграція, перебування на окупованій території.

- работа с Тенью (злость, ревность, зависть, обида, похоть, страх, депрессия, уныние)
- проблемы в отношениях, умение их создавать и гармонично расставаться, восстанавливая свои границы.
- работа с Анимой/Анимусом, сексуальные проблемы.
- внутриличностные и межличностные конфликты.