Видеть другого. Как это на самом деле?

» Самопізнання » Видеть другого. Как это на самом деле?

С момента рождения мы всегда контактируем и общаемся. С внешним миром. С другими людьми. С самим собой. Общение одна из самых важных составляющих нашей жизни.
 Элементы общения одинаковы для всех людей, и они следующие:

• - наше тело, которое имеет внешний вид и форму, 
• - наши ценности, убеждения и представления о том, что должен делать я, а что, другие люди, каким должен быть я, а какими другие,
• - органы восприятия – глаза, уши, рот и кожа, то через что мы получаем и обрабатываем информацию,
• - способность говорить,
• - интеллект, наши знания.

   Когда я встречаю другого человека, мое мнение о нем складывается из всего комплекса – внешний вид, звук голоса, запах, то, что он говорит и как он это говорит. В это же время мой мозг обрабатывает информацию и сравнивает с моим предыдущим опытом, с моими убеждениями и представлениями. И в зависимости от поступающей от мозга информации, я буду чувствовать напряжение или свободу при общении с этим человеком. Желание что-то ему сказать и продолжить наше общение или развернуться и уйти.

  Например, это будет мужчина. И у него будут «дреды». Я просто на него посмотрела. А мой мозг уже начинает искать информацию о таком типаже. И если, например, «дреды» равно «неблагополучный» - я тут же определю для себя, что общение с этим мужчиной будет для меня неприятным. Мы еще не сказали ни слова, я совсем не знаю этого человека – а убеждения и представления, сформированные моим прошлым опытом, уже определили мои выводы.
Точно так же этот мужчина – увидев мои рыжие волосы, решит, что я опасна.
Все это происходит в считанные доли секунды. Автоматическая реакция. То, что ограничивает и загоняет в узкий коридор. Ведь мужчина с «дредами» может быть прекрасным собеседником. И я никогда этого не узнаю. Это происходит не только с чужими людьми. С родными и близкими все точно также. Кого я вижу и с кем общаюсь на самом деле? Мужа, ребенка или мои представления и фантазии о том, какими они должны быть?

   Упущенные возможности – сколько их. Общение, которое приносит мало радости и счастья. Хорошая новость в том, что изучая, понимая себя, свои автоматизмы и убеждения, я могу постепенно меняться. Расширяя диапазон своих реакций, чувств, действий, мыслей от ширины зубочистки до бесконечности.

Этим мы и будем заниматься, когда вы придете ко мне на консультацию. 
Звоните. Пишите. Записывайтесь. 

Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.

С уважением, Анна Булатова.

Опубліковано на сайті 28-06-2018

» Самопізнання » Видеть другого. Как это на самом деле?