Здравствуйте. Возможно мой вопрос покажется довольно странным и я вообще смахну на человека в полной депрессии с развитой стадией эмоционального выгорания или ещё какой нибудь хитро названной штуки. На самом деле вопрос изучаю давно... Я НЕ хочу чувствовать эмоции, не то, что бы совсем. Просто проходит время, много времени, годы. Я не могу вспомнить, когда в последний раз искренне радовался, да чувство удовлетворённости это хорошо, но не более. А радоваться в принципе было чему. Положительных эмоций нет, нет страха, есть иногда гнев, сочувствие (которое быстро выгорает в силу моей профессии). Я шучу с друзьями, я обычно центр компании, но при этом я НИЧЕГО не чувствую. Только боль, если мне её доставляют. Есть ли способы по максимуму заглушить или блокировать это? Я поставил на себя пару якорей. Но, как бы я не особо могу ими орудовать и на себя лепить их, это малоэффективно.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Добрый день, Андрей,
мне к сожалению осталось не понятным что вы хотите блокировать и отчего избавиться, да и к чему вам это тоже не понятно?
Может быть то, что я напишу вам, покажется странным, но иногда бывает так, что гнев, злость, боль могут блокировать ощущение от приятных и положительных эмоций. Ведь пытаясь избавиться от гнева, злости и боли вы таким образом становитесь, как-бы, не чувствительными, но не только к этим эмоция, но и положительным тоже. Поэтому для того чтобы научиться радоваться жизни и уметь переживать приятное что-то и волнующее нужно так же уметь переживать злость, обиду, боль и т.д. - это развивает нашу чуствительность.
Желаю вам не боятся быть чувствительным, ведь только так можно почувствовать что ты живой человек!
Доповнення від автора питання·
Блокировать не что то одно, а всё! Я прекрасно понимаю, что убрав одно, уйдёт и другое.И в полне понимаю кем, точнее чем я стану после этого. Это не выход. Но вариантов нет.
Андрей, вы живой человек, как и все люди и переживания, чувства и ощущения есть неотьемлемой частью нашей жизни. Они скорее есть нашими направляющими в жизни.
Чтото в вашей жизни произошло, что заставило вас затачивать ваше самоощущение и искать помощи от той боли, которую вам приходится испытывать. К сожалению, от этого не убежать, это необходимо понять и пережить.
И что самое обидное: все лучше у вас получается непереживать позитив, а все больше активизируется боль. Может все-таки стоилобы встретиться со своей болью и помочь ей?
Доповнення від автора питання·
Да произошло, но боли нет и тем более страха перед ней встретится и желания бегать от неё. Свою боль я победил довольно давно. Спасибо за советы и потраченное время.
Действительно, достаточно тяжелое чувство. Выло бы очень здорово еслибы люди могли когда надо включать свои чувства, а когда не надо выключать. Чувства стоит разделять с другими и тогда они не настолько тяжелы.
Мне очень жаль, что вам приходится испытывать это все. И вы, похоже очень сильный и смелый человек.
Возможно, я пишу не о том, чего вы ожидаете. Ведь вы хотели понять как себя обесчувствить, а я касаюсь ваших ран. Хотелось бы чтобы вы смогли залечить свои живые места, чтобы, в случае, когда кто-то доставит вам боль, вам не болело, так как все зажило. И совсем ненужны будут ни экраны ни якоря.
В вашем тексте, Андрей, читается много беспокойства и тоски. Когда человек пытается избавиться от чувств и эмоций (в том числе - и от боли) на смену приходит эта пара. От этих переживаний тоже можно избавиться (по крайней мере - на время) формируя соматические и поведенческие расстройства, например - зависимости. Если вас устраивает такая цена за нечувствительность, то вам никто не может запретить пойти этим путем. Жизнь же ваша, правда?
Сейчас, осознавая ваш выбор, я чувствую печаль. Хотя вы не первый на этом пути. К сожаленью...
Доповнення від автора питання·
Уфф... Ну на самом деле нет переживаний, тревоги, ну нет, вообще ничего! Кроме.... Я за последние месяцы столько перечитал литературы, столько испробовал вещей на других. Я вижу почему люди говорят так, а не иначе, почему одни ругаются, други ладят, вижу когда они врут, вижу мотивацию каждого поступка. Вижу, что они чувствуют, чего хотят и как ими можно управлять так, что бы они считали это своими решениями. Единственное, от чего я получаю эмоции, это те моменты, когда я вижу результат своих манипуляций. Вот это и пугает! В силу остатков своих моральных ценностей я понимаю, что это не правильно. До чертей полезно, но не правильно. Я не хочу хоглушить свою боль и переживания. Я хочу заглушить это ощущение восторга. Иначе боюсь предположить, кем я стану.
Добрый день, Андрей
То, что вы нас просите, другими словами называется, как вызвать у вас депрессию. Да-да, не удивляйтесь...Механизм развития большинства видов депрессии таков: человек подавляет и вытесняет сильные эмоции, которые не хочет переживать - страх, боль, злость, ревность, ненависть, стыд. Подавляя эти эмоции, вместе с ними подавляются и другие чувства, которые держат человека на плаву и радуют и поддерживают. Как самый тяжелый и плохой вариант развития событий - перестает хотеться жить. Поверьте, не пустые слова. Вы этого хотите? Не думаю. Может стоит благодарить Бога, что ваши хоть какие-то чувства еще живы? Не стоит их убивать. Понимаю, что, если хочеся нчего не ощущать, значит там слишком больно или стыдно и страшно (исхожу из ваших слов "страшно представить кем я могу стать"). И все-таки, может стоит найти альтернативный вариант спраляться с болью- например, разделить ее с кем-то. Конечно же, я как и все пишу не то, что вы хотите, но мне кажется важным предупредить вас о последствиях. Даже если бы и было возможно при помощи ряда каких-то экспериментальных трансовых техник, заблокировать определенные эмоции, не стоит...
Подумайте об этом
Удачи вам
А еще хотелось бы спросить вас, есть ли у вас опыт отношений с людьми, отличный от того, который вы только что описали? Ну там, где есть тепло, привязанность, а не только эксперименты иманипуляции? Очень большим одиночеством от этого веет...увы
Леся Николаевна Яковлева
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Андрей, все люди осознанно или неосознанно манипулируют друг другом. Почему для вас манипулирование - это потеря моральных ценностей. Предполагаю, что у вас есть неосознанные вами запреты на то, чтобы чувствовать и проявлять эмоции. Возможно, защитная реакция на действительность. С этим работают на психотерапии.
Доповнення від автора питання·
Алина Иосифовна, да есть. С друзьями остаётся. Если про противоположный пол, то теперь нет, хватило. Классика: открылся-->насрали внутрь--->закрылся.(Да-да, всё банально, со всеми было, это не конец и т.д.) Я с этим экраном жил на протяжении лет четырёх, сам образовался. Каких либо крупных переживаний небыло, просто появился, сначала на положительные эмоции, потом на отрицательные. Но в один прекрасный момент встретив одного человека, когда всё складывалось хорошо, не было проблем, он растаял. Новые эмоции... был выбит из зоны комфорта и всё посыпалось. Я не считаю, что если нет радости либо печали, это не нормально. Естественно вы лучше знаете, но я с этим жил. У меня были цели, стремления, творческая реализация, но не чувствами я хотел этого, а логикой. После этого случая, приоритеты изменились. И я хочу вернутся обратно, но более крепким.
Леся Николаевна, да, все манипулируют всеми. Это нормально, даже не спорю. Я парой оценочных фраз и правильным поведением подтолкнул начальника повысить мою должность на уровень, которого добиваются по два, три года (работаю я там 8 месяцев). Замечательно! Нет проблем. Но есть манипуляции очень эгоистичные, мне не хочется их упоминать, но последствия для других довольно серьёзные. И как раз таки эти последствия мне не нравятся.
Т.е. , если-я правильно поняла, после последних отношений, к вам снова вернулась способность чувствовать, и вы, очень испугавшись этих чувств, снова захотели вернуть экран, который перекрывает эти чувства? Так?
Доповнення від автора питання·
Да. После последних отношений они вернулись. И я наверное был очень рад этому, что я стал живым. Но это всё испортило, я стал другим, я изменился. Я не боюсь самих эмоций. Но я стал слабым и уязвимым. Уверенный в себе человек, который всегда добивается своей цели не смотря ни на что исчез. Как будто и небыло.
Мне кажется у вас стоит какой-то странный знак равенства между понятиями "быть живым, любить и чувствовать" для вас это значит "быть слабым, неуспешным и не способным добиться своей цели".
Ну я немного утрирую, как вы понимаете. Мне думается, что это какая-то ваша установка, которая здорово мешает вам жить, и с которой было бы неплохо разобраться.
Удачи вам.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
