Question

11-02-2020

Здравствуйте, мне 18 лет. Уже как 6 лет я обкусываю губы , грызу ручки , обкусываю пальцы , грызу ногти , во время ожиданий , например пока жду свою очередь хожу туда сюда без остановки , не могу усидеть на месте более 10 минут обязательно меняю свое положение , если в жизни происходят какие-то серьезные проблемы у меня начинается дикий смех , меня раздражают любые посторонние звуки , например храп в электрички или перешептывания , очень бесит когда кто-то ест семечки, часто могу залипнуть в 1 точку и думать о пустоте, постоянно хочется спать и после того как посплю на утро просыпаюсь с чувством того, что я всю ночь вагоны разгружал, часто урчит в животе. Долго мне осталось еще мучиться на этом свете ?

Вопрос от: Memento_mori; Возраст: 18

понравился вопрос?

11-02-2020 10:41:58Дополнение от автора

Узнать , что со мной?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Дарія Рудь
(Онлайн)

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 1 · 2020-02-11 10:39:21

Ксения Шалимова (Киев) 11-02-2020 10:39:21

Добрый день. Скажите, какой помощи Вы бы здесь хотели?

👍 рекоммендовать:

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 2 · 2020-02-11 10:46:40

Доброго времени суток!
Ещё лет эдак 60-70.
У Вас характерная для Вашего возраста повышенная тревожность. С "обкусываю губы , грызу ручки , обкусываю пальцы , грызу ногти , во время ожиданий" - отлично работает способ замещения действия. Чтобы не грызть губы - носите с собой чупа-чупс, например. Начинаете нервничать - конфету в рот - жевать губы уже не получиться. Чтобы не грызть руки - займите их чем-то другим. Если Вы любите рисовать или что-то сочинять - носите с собой небольшой блокнот и, когда нервничаете - рисуйте или записывайте свои мысли, ощущения, возможно фантазии. Как знать, очень даже может быть, что из этого в будущем получиться бестселлер.
Неуместный смех - защитная реакция. Что Вы защищаете, чего боитесь? С этим надо разбираться. Возможно вопрос в самоценности и самооценке - это на терапию к психологу или психотерапевту.
Думать о пустоте - это прекрасно. И какая она, Ваша пустота?
А чтобы всё это упорядочить и разобраться - найдите своего психолога и поработайте с ним.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2020-02-11 10:56:05

Здравствуйте!

цитата:

Долго мне осталось еще мучиться на этом свете ?

Это уж как Вы сами решите.
А в целом, то состояние, которое Вы описали и в котором находитесь, требует адекватного отношения. На лицо проявление тревоги, повышенного возбуждения, растерянности, раздражительности и т.д.
У этих проявлений есть причины и предпосылки. Но есть и способы совладать, наладить свою жизнь - для радости и благополучия.
Думаю, что правильным шагом для Вас будет обращение за помощью к психологу. Там Вы сможете лучше понять, что с Вами происходит, получите поддержку и реальную помощь для изменений.
Воспользуйтесь шансом, позаботьтесь о себе:))

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2020-02-11 10:56:15

Доброе утро!
Я бы Вам рекомендовала обратиться за консультацией к врачу психиатру. У Вас повышенная тревожность. Вы говорили со своими родителями о Вашем состоянии?

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 5 · 2020-02-11 11:08:14

Добрый день!
Ваше состояние очень похоже на невроз. При неврозе человек не может полностью расслабиться, отпустить ситуацию и сказать самому себе: "Да будь, что будет!" Это проблемы с доверием. Причиной обычно является жизненная ситуация из вашего прошлого, когда доверял и был открыт, но получил удар в спину, либо очень негативный отзыв о себе от близкого человека.
Это поправимо. Советую обратиться к опытному психологу и проработать ситуацию с доверием к миру. Удачи вам!!!

Почти весь день нервничаю