Доброго дня!
Скажіть, будь ласка, чому ви вирішили, що є дивною і Ви не подобаєтеся іншим людям (Вам хтось це казав ? Можливо Ви просто проектуєте свої страхи і побоювання на інших). Чи є у Вас друзі (якщо так, то які у Вас відносини; якщо ні, то чому)?
Із Вашої розповіді я бачу, що у Вас є інтереси і Ви знаходитеся у пошуку себе. Це цілком нормально у підлітковому віці, Ви шукаєте свою ідентичність. Взагалі, підлітковий вік - це як "американські гірки" - в один момент Вам може подобатися щось одне, потім інше. Іноді у Вас можуть бути швидкі зміни настрою (через гормональні зміни). В один момент Вам хочеться ізолюватися, в інший - бути у центрі уваги (такі моменти навіть є у дорослому віці). Ви намагаєтеся зрозуміти, яке місце Ви займаєте у цьому світі, що визначає саме Вас і чим Ви є схожою і, водночас, відрізняєтеся від інших. Так, це може лякати і викликати у Вас тривогу. Однак до цього хвилювання можна додати крихту інтересу самопізнання і тоді ця подорож стає захоплючо-хвилюючою. Повірте, деякі дорослі люди і досі не можуть відповісти на настільки філосовське питання, яке Ви зараз задеєте собі, а це вже означає, що Ви є досить психологічно зрілою і маєте добре розвинену саморефлексію.
цитата:
один раз я проходила тест он мне сказал что у меня шизоидный тип личности. Знаю как все вы относитесь к таким тестам.....Это лечится?
Я підтримую Ваше прагнення до самопізнання, Ви молодчинка! :) Ви маєте знайомих психологів, що знаєте, як ми відносимося до тестів?
Дуже часто люди проходять різноманітні онлайн психологічні тести на визначення своїх характерологічних рис та психотипу. Проте не варто на 100 % їм довіряти тому, що: 1) існує безліч неперевірених ресурсів, які з похибкою обчислюють результати та використовують нестандартизовані і неверифіковані методики; 2) навіть психологів навчають, що не можливо визначити тип особистості лише завдяки одному тесту (навіть верифікованому), завжди потрібно проводити додаткову бесіду та застосовувати додаткові методи дослідження; 3) у психології існує безліч класифікацій особистостей та акцентуацій характеру, всі вони є спрощеними моделями та не можуть повністю відобразити все психологічне різноманіття окремої особистості (буває безліч поєднань, комбінацій і т. д.). Це лише інструменти для спрощення роботи психологам, нічого більшого, і Вам не варто хвилюватися; 4) тип особистості (у Вашому випадку, Ви назвали шизоїдний тип) - це не психічна хвороба (немає нічого спільного із шизофренією), а просто деякі особливості, які можуть бути більш чи менш вираженими у різних осіб. Однак, ще раз повторюю, для її визначення потрібна довготривала процедура, адже не буває цілкох "чистих типів".
Зараз Ви зазначаєте, що під час карантину знаходитеся наодинці зі своїми думками і Вам немає куди себе подіти. Сприймайте це як Ваш шанс пізнати себе краще! (іноді, у підлітковому віці, через надмірні клопоти, ми немаємо часу на самодослідження, що призводить до перенесення проблеми самоідентифікації у дорослий вік). Це Ваш зоряний час!
Ви не зможе зрозуміти, Яка Ви (що Вам подобається, які Ваші цінності, хоббі, приховані таланти), поки не спробуєте. Наприклад:
- почитайте якийсь новий жанр літератури який Ви не читали раніше;
- якщо не можете виходити на вулицю під час карантину - переписуйтеся, телефонуйте або говоріть через скайп із друзями;
- подивіться фільми, серіали (наприклад, дорами, детектив, документаліка, наукова фантастика, аніме тощо), послухайте нову музику, запитайте рекомендації у своїх однокласників;
- приєднайтеся на якийсь віртуальний форум художників-початківців, щоб обговорювати свої інтереси та шукати нові ідеї для натхнення (можете приєднуватися і на інші форуми по інтересам, щоб краще зрозуміти їхню тематику);
- подивіться ролики на ютубі про стилі малювання, танці, спів, приготування їжі, лайвхаки, мейкап, зачіски, поєднання одягу і т. д. та спробуйте зробити це самостійно вдома;
- є безліч безкоштовних освітніх онлайн платформ із віртуальними музеями, лекторіями, де можна послухати лекції із будь-яких дисциплін (психологія, астрофізика, космологія, історія моди та мистецтва, література, фізика і хімія, комп'ютерні технології тощо);
- поспілкуйтеся із батьками про свої переживання і проблеми, запитати їх те, що Вас цікавить;
- заведіть щоденник, де б Ви могли записувати свої думки, почуття і рефлексії за день, а потім аналізувати їх;
- можете звернутися на онлайн консультації до психолога, щоб він допоміг Вам у саморозкритті.
Підвищте Вашу самооцінку: раз в день обов'язково хваліть себе; напишіть на папірці 15-20 речей, за які Ви себе любите + станьте перед дзеркалом у повний ріст, подивіться уважно на себе, визначіть, які риси або частини Вашого тіла Вам подобаються (не звертайте уваги на те, що Не подобається, а лише на переваги) і запишіть їх також на папірець - перечитуйте папірці кожного дня.
