Питання від:
Ari.ok
Вік:
22
Жизнь кажется страшной и ужасной
Добрый день! У меня депрессия, ОКР (диагноз поставлен врачом). В связи с этим страдают многие аспекты моей жизни, не говоря уже о душевном состоянии. Мои силы в минусе, на пределе. Малейший стресс меня уничтожает.
Была необходимость найти работу, нашла. В понедельник будет первый день. У меня панический страх, я постоянно думаю о том, что не буду понимать сути работы (опыта нет, первая работа), что сделаю что-то не так, задам глупый вопрос, не понравлюсь коллегам, что не буду чувствовать себя уверенно (есть проблемы с самооценкой и коммуникацией с людьми).
Вся жизнь кажется страшной, график с 9 до 18- каторга и неволя. Ничего хорошего из жизни не могу ни вспомнить, ни представить. Также ситуации из прошлого не дают покоя, я в них постоянно копаюсь, они очень страшные для меня, пугающие, половина из них оказываются выдуманными (собственно окр).
Как себе помочь не страдать и найти хоть малейшие силы, дабы закрепиться на работе и там не плакать? ;)
Была необходимость найти работу, нашла. В понедельник будет первый день. У меня панический страх, я постоянно думаю о том, что не буду понимать сути работы (опыта нет, первая работа), что сделаю что-то не так, задам глупый вопрос, не понравлюсь коллегам, что не буду чувствовать себя уверенно (есть проблемы с самооценкой и коммуникацией с людьми).
Вся жизнь кажется страшной, график с 9 до 18- каторга и неволя. Ничего хорошего из жизни не могу ни вспомнить, ни представить. Также ситуации из прошлого не дают покоя, я в них постоянно копаюсь, они очень страшные для меня, пугающие, половина из них оказываются выдуманными (собственно окр).
Как себе помочь не страдать и найти хоть малейшие силы, дабы закрепиться на работе и там не плакать? ;)
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
