Question

25-04-2023

Останні роки 2 інколи була підвищена тривожність, переживання. З хлопцем більше 3 років разом, все ставало краще немає куди, постійна підтримка. І різко буквально за тиждень з’явили думки що може нічо не відчуваю (хочу це не може бути так, дуже важлива людина і хочу бути з нею, всі емоції знає, все обговорюємо). І так вже десь 3-4 тижні. Тривожило багато чого, а зараз вся тривога змістилась на нас і це просто нестерпно. До такої міри що от вчора все добре, дивлюсь і розумію що моя людина а прокинувшись з перших секунд думки а може розійтись , я не витримую тривоги і тд. Хоча взагалі цього не хочу. Думала що трохи вигоріла але не зовсім схоже. От що відчуваю останнім часом: Нав‘язливі думки (бажання уникнути ситуації замість її вирішення, щось відчуваю чи не відчуваю)
Черпз думки що з хлопцем може щось піти не так чуть не істерика і можу так годину в його обіймах плакати, потім заспокоїтись, стало тррхи краще на пару годин, аж захотілось щось робити і жити , а потім все різко назад.
Не розуміння емоцій,ніби в тумані
Постійна втома (при нормальному сні)
Абсолютно постійна фонова тривога, з погіршенням через певний вплив ( не взяла з собою сумку, все має бути з собою, натискання кнопки купу разів, записування все в нотатки і перевіряння купу разів, перевірка всього перед сном )
Погіршення самопочуття через підвищення тривоги ( головний біль, нудота, втрата апетиту, слабкість)
Втрата концентрації ( думки про те що було і буде , сьогодні- тільки тривога що шось не так, всі емоції які були раніше ніби не мої, багато чого не запам‘ятовується)
Хочеться щось змінити, але стан не дозволяє , (неможливість говорити з кимочь або виходити на вулицю через тривогу бо вдома ніхто не побачить плач)
Майже нічого не викликає хороших емоцій і мало що може відволікти на короткий час.
Закритість від всіх під час тривоги і інколи агресія
Не бачення в чомусь сенсу, все що раніше подобалось, що хотіла і планувала - різко втратило сенс.
Не схоже ніби що справа суто в стосунках. Що це орієнтовно може бути? До психотерапевта запишусь на днях)

Питання від: Nika225; Вік: 21

подобається запитання?

25-04-2023 00:30:07Доповнення від автора

Перша думка що різко втратила почуття але це ніби не буває так без причини, ще й якщо все ставало тільки краще. Але слова кохаю сказати зараз інколи важко бо я не знаю що зі мною і постійне переживання а якщо в нас нічого не вийде, може дійсно перегоріла , не так дивлюсь на людину вже , щось не те. Але все це дуже дуже різко, без причини , і всі решта симптоми , з втратою концентрації , ніби не живу а не знаю що роблю - змушують задуматись що тут щось серйозніше.

25-04-2023 00:38:45Доповнення від автора

І через оце все повідомлення від найважливішої людини - не викликають інколи якісь емоції, ніби хочу але не можу. Почала відповідати не зразу наприклад як раніше , дуже хочу поговорити, після розмов по тф стає так добре , проходить трошки часу і я знову в тому стані, незалежно вже чи людина поруч яи ні( хіба в моменти коли зміг заспокоїти). Як була радість від смс, а зараз побачила повідомлення- відповіла трохи пізніше. І ніби дуже хочу але тяжко розібратися з собою і тд.
Наскільки змогла - детально описала стан.

25-04-2023 00:51:34Доповнення від автора

І в певні моменти навіть не знаю чи цікаво слухати людину. А в якісь інші- сиділа б тільки і слухала. Взагалі не розумію стану. Коли недавно казала як сильно кохаю і зроблю для нас все. А тут бац - хто я , що я , нащо то всьо